「運動の記録」「トレーニングについて」「通常日記」 ~ぶぶまるさんの記録ノート

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ぶぶまるさんの2007年06月の記録ノート

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06月30日(土)
【今日やった運動】ジムでトレーニング12回目

【運動した時間】エアロバイク90分/520Kcal

【新たな発見】40inchのジーパン入るようになる。
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06月29日(金)
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06月28日(木)
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06月27日(水)
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06月26日(火)
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06月25日(月)
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06月24日(日)
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06月23日(土)
【今日やった運動】ジムでトレーニング11回目

【運動した時間】エアロバイク60分/270Kcal

【新たな発見】
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06月22日(金)
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06月21日(木)
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06月20日(水)
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06月19日(火)
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06月18日(月)
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06月17日(日)
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06月16日(土)
【今日やった運動】ジムでトレーニング10回目

【運動した時間】エアロバイク30分/150Kcal

【新たな発見】
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06月15日(金)
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06月14日(木)
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06月13日(水)
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06月12日(火)
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06月11日(月)
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06月10日(日)
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06月09日(土)
【今日やった運動】ジムでトレーニング9回目

【運動した時間】エアロバイク60分/300Kcal/16Km

【新たな発見】
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06月08日(金)
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06月07日(木)
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06月06日(水)
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06月05日(火)
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06月04日(月)
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06月03日(日)
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06月02日(土)
【今日やった運動】ジムでトレーニング8回目

【運動した時間】トレッドミル60分/6km/300kcal

【新たな発見】
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06月01日(金)
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