「脳トレ記録」「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「ABC探索ゲーム」 ～よいこらしょさんの記録ノート

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よいこらしょさんの2007年08月の記録ノート

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 08月31日（金）
【今日の記録】


【今日の感想】

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８月も後１日

 08月30日（木）
【今日のできごと】
小雨でもウオーキング決行。
【今日の感想】
暑い最中のこれまでの運動の成果は、これからも夏バテも無く過ごせると思うし、少々身体に持続力がついた感じ。
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 08月29日（水）
【今日の記録】


【今日の感想】

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 08月28日（火）
【今日の記録】


【今日の感想】

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 08月27日（月）
【今日の記録】


【今日の感想】

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 08月24日（金）
【今日の記録】


【今日の感想】

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 08月21日（火）
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減量

 08月20日（月）
猛暑続きのお陰で減量できたのか、第一目標の６５㎏を切る。
次は、目標の体重６２kｇに努力しようと思う。
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 08月18日（土）
【今日の記録】


【今日の感想】

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 08月17日（金）
【今日の記録】


【今日の感想】

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 08月16日（木）
【今日の記録】


【今日の感想】

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 08月13日（月）
【今日の記録】


【今日の感想】

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 08月12日（日）
【今日の記録】


【今日の感想】

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 08月11日（土）
【今日の記録】


【今日の感想】

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 08月10日（金）
【今日の記録】


【今日の感想】

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 08月09日（木）
【今日の記録】


【今日の感想】

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 08月08日（水）
【今日の記録】


【今日の感想】

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 08月07日（火）
【今日の記録】


【今日の感想】

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 08月06日（月）
【今日の記録】


【今日の感想】
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無風

 08月05日（日）
【今日の記録】


【今日の感想】

気温の上昇で、蝉の大群の鳴き声が嫌ほど一段と大きくなるようだ。ウオーキングも平行し汗が滝の如く流れる、これには閉口する。
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結果良好！

 08月04日（土）
【今日の記録】


【今日の感想】

暑中最中でも食欲旺盛、正直なもので、運動のためかなぁ・・・今年の夏バテのお呼びが無いようです・・・ ...
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 08月03日（金）
【今日の記録】


【今日の感想】

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台風迎え撃つ。

 08月02日（木）
【今日の記録】


【今日の感想】
濃緑の山で、冷たい新鮮な空気を吸うにも一苦労！
今朝も予定のウオーキング無事に終了。 ...
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今月も

 08月01日（水）
毎朝　同じコースでのウオーキングとラジオ体操、
７月半ば頃から同人類が自然に加わり、
現在３人、友来るの心境で楽しい運動となる。


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