「ABC探索ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「四則演算ゲーム」「文字計算ゲーム」「スライドパズル」 ～きゅみちゃんさんの記録ノート

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きゅみちゃんさんの2009年11月の記録ノート

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 11月30日（月）
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 11月29日（日）
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 11月28日（土）
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 11月27日（金）
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 11月26日（木）
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筋トレクッション

 11月25日（水）
先生から「きゅみちゃんにおススメよ～！！」と、
見せてもらったのは「筋トレクッション」☆
内モモを鍛えるのにいい、しかも、ももが細くなったの！と。
…先生、それ以上細くなったら、骨になっちゃうよ…orz

そんでもって、その場に居た全員！が購入。 ...
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やな感じ

 11月24日（火）
あれ？体重増えた？でも体脂肪減った？
しかもお掃除がしたい？？
…はい、今日からです。
おなか痛いよ～（T_T)
痛み止め、飲んでこよう。
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 11月23日（月）
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 11月22日（日）
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 11月21日（土）
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 11月20日（金）
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 11月19日（木）
今まで、1年間のグラフが最長だったと思う。
今日見たら、5年とかもあって、早速自分の過去を見てみた。
きゃぁ～！！！（≧▽≦）がんばったね、自分☆
すごーーーい。
カラダカラを始める前は、メモ帳に記録していた。
その次に無料サービスを利用していたのは3ヶ月で ...
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 11月18日（水）
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 11月17日（火）
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ちょっと一息

 11月16日（月）
洗面所に引き続き、キッチンの大掃除。
数が減っちゃった食器、溜め込んだオレンジページ、
みーーーんな処分！あぁすっきり☆＾_＾
あと、3分の1でキッチンも完了だ！

昨日は、初めて買ったオーブンレンジで、 ...
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 11月15日（日）
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 11月14日（土）
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 11月13日（金）
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掃除！

 11月12日（木）
洗濯機を買い換えた。
昨日、搬入だったのだけれど、
業者さん、見るなり
「あー、入り口の本棚、どかさないと出ないなぁ」
Σ(￣□￣；) ガーーーン！
...
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 11月11日（水）
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圧力鍋

 11月10日（火）
もー、もっと早く買っときゃ良かった！ってくらい
活用中。
しかーし！全ての食べ物が美味しくなるこの季節、
煮豚やらシチューやら、、、激しく太る注意報～！！
やっぱり、少ない量で大丈夫な体になっちゃったのか
少しくらいの運動じゃぁ追いつかない～（＾＾；） ...
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 11月09日（月）
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 11月08日（日）
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 11月07日（土）
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トレーニンググッズ

 11月06日（金）
昨日はレッスンだった★
きゅみちゃんにちょうどいいと思って～♪と、先生が出してくれた
「筋トレクッション」
コイルが入ってて、ぎゅーーっとつぶして筋肉を鍛えるもの。
内モモに効くわよ～と、やり方を教えてもらって、やってみた。
効く～～（≧o≦） ...
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 11月05日（木）
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記念日☆

 11月04日（水）
昨日は、結婚記念日～♪
私は珍しく休日に仕事が入っていて、
でも5時ごろ帰宅するとキッチンでなんかやってる！
んでもって、だんなは出かける態勢。
「？？？」となっていると
だんな「小僧寿しへ行ってくる」 ...
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 11月03日（火）
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怒涛の10月

 11月02日（月）
かなり、出歩いて、美味しいもの食べて、幸せな10月だった。
その分、脂肪も～でもいいんだ～
チョッピリしかがんばれなかったけど、それはそれで良し！としよう。
怖くて体重量ってないし（＾＾；）

今月も、あっちゅーまに過ぎそう。 ...
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 11月01日（日）
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