「昼寝しなかった日」「食べ過ぎた日」「8000歩以上歩いた日」「朝起きれなかった日」「友達と会った日」 ～縁側でゴロ寝さんの記録ノート

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縁側でゴロ寝さんの2010年01月の記録ノート

75日目

 01月31日（日）

♪友達の結婚式まで48日(7週間切った…）

遅い起床。疲れがたまっていることもあり、朝の予定は夫だけにお願いをする。
昼食は最近見つけたバスでいけるレストラン。久しぶりの素敵な外食。
実は木曜？に来たお店。
駅まで歩き、SEIYUで買い物をし、帰宅。
美術館で学生さんの作品が展示されているのを無料で見れた。
最近の子は大変そうだというが、作品を見る限り、色々な個性が爆発していて、素晴らしいもの...
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74日目

 01月30日（土）
♪高校の友達数人と会う日
♪♪友達の結婚式まで49日

疲れがたまっていたので寝たいだけ寝ました。

規則正しい生活を心がけていたので、少し残念だけど、 ...
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73日目

 01月29日（金）

♪高校の友達数人と会う日まで1日（何とまぁ）
♪♪友達の結婚式まで50日（切が良い数字だ）

何とか朝ギリギリに起きれる。夢見が悪くて、ちょっとぐったりだった。
区の肩こり講座、今日が最終回。

休みたいと思いながらも、きっと今日行けたら、今私に何も無い自信が少しは生まれるかもしれないと信じて、何とか行く。
準備運動の時点で、体が疲れてぐったりしているのか、「付いていけない・・・」と思う。
私の...
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72日目

 01月28日（木）

♪高校の友達数人と会う日まで2日（何とまぁ）
♪♪友達の結婚式まで51日（50日きっちゃうー）

目が覚めたら９時半。
目覚ましをかけてなかった（鳴らなかった気がする…それとも鳴ってて起きたのか）のに目を覚ました時、私はいつも「しまった・・・」と思うのだが、何とびっくり9時半だった。
目覚ましがなかったら午後１時位まで寝ていることが多かったので、すごく嬉しかった。

午後雨が降るということなので...
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71日目

 01月27日（水）

♪高校の友達数人と会う日まで3日（カウントダウンだ）
♪♪友達の結婚式まで52日（50日きっちゃうー）

本日夫が早い出社のため、5時起床。朦朧としながら朝食、見送り。
布団にバタンキュー。目覚めたのは9時半。
飛び起きて、11時からの予定へダッシュする。
それにしても、9時半に目が覚めたことに、体に感謝です。
昔から、時々今日のようにギリギリ間に合う時間にふと目覚めるという奇跡が起こります。
...
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70日目

 01月26日（火）

♪高校の友達数人と会う日まで4日（うぅ…）
♪♪友達の結婚式まで53日

最初に記録をした日から通算70日目、おめでたいです～
最近は晴れているおかげで、だいぶ朝が起きれるようになってうれしいです。
とはいえ、家にこもりがちなのは何とかしないとな、と思います。

図書館通勤をまずはとはよく言われますが、図書館も受験生や年配の方が多く、
座る席が見つかったためしがなくて、結局本を借りて帰るだけのこ...
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69日目

 01月25日（月）

♪高校の友達数人と会う日まで5日（うぅ…）
♪♪友達の結婚式まで54日

カラダカラに記録しはじめて（途中空白がありつつも）69日目、続けられたことにうれしく思います。
どちらかというと、飽きっぽい性格だと思うので、自分でもびっくりです。

今日は朝起きたのですが、眠くて眠くて、無意識のうちに食べていた気がします
（食べない方が良いのだろうか…まったく記憶にないです）。

ヨガにお昼に行ったので...
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68日目

 01月24日（日）

♪高校の友達数人と会う日まで6日（1週間切った）
♪♪友達の結婚式まで55日(GO！GO！）

本日は夫と一緒にパソコンを買いに。

今使っているデスクトップは5年経ったのですが、固まることが多くなったので、春夏モデルが出揃ったということもあり秋冬モデルの残った在庫を狙って買いに行きました。

半年前から何度も買おうとして、迷い続けていたのですが、無事購入できました。
セットアップは来週から徐々...
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67日目

 01月23日（土）

♪高校の友達数人と会う日まで7日（きゃー1週間）
♪♪友達の結婚式まで56日(二ヶ月きった）

8時半起床。とある打ち合わせに出席、何言ってるのか半分しか分からなかった。

昨年秋ごろから全く洋服を買ってなかった私ですが、
来週高校の友達に会うこともあり、セールに行きました。
とりあえず編みこみセーターの長い丈のものを買えたので、
肉のついた腰もカバーできるし、良かったと思います。

偶然とおっ...
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66日目

 01月22日（金）

♪高校の友達数人と会う日まで8日（約1週間…）
♪♪友達の結婚式まで56日(二ヶ月きった）

朝は先日録画した、ためしてガッテンのダイエットの番組を見ました。
お友達と一緒に取り組むことが女性に効果的（朝一緒にwalkingしたり、記録を分析したり）等の方法の紹介があり、興味深かったです。

水曜から何となく気分が暗く、区の腰痛肩こり予防講座に行けるか昨夜から不安でした。
前回のように歩いてはい...
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65日目

 01月21日（木）

♪高校の友達数人と会う日まで9日（ついに1桁に）
♪♪友達の結婚式まで57日(二ヶ月切った）

7時に起床。
死ぬほど眠いなか、呆然としながら朝ご飯の準備を手伝う。
そう、朝はやっぱり、全くもって苦手で、夫が主体となって準備してくれることが多い。

夫を見送ったあと、寝てしまうかと思いきや、何とかネットとかをしたりしておき続けていられた。
午前中は何やかや過ぎてしまう、久しぶりにどんよりとした天...
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64日目

 01月20日（水）
♪高校の友達数人と会う日まで10日（あぁ、もうすぐだ…着る服ないな）
♪♪友達の結婚式まで58日(二ヶ月切った）

７時３０分に起床。
復職に向けて、何か活動に参加したいと思い、地元の区に情報が無いか探しに行く。
なぜだか今日は体が軽くて、サッサカ歩けた、うれしい。 ...
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63日目

 01月19日（火）
♪高校の友達数人と会う日まで11日（あぁ、もうすぐだ…着る服ないな）
♪♪友達の結婚式まで59日(二ヶ月切った）

明け方なぜか目覚めたらリビングで寝てました。確かに部屋で寝たはずなのに、なぜ私はリビングに…
そして朝７時半に起床。
今朝はアップルパイだけという最高にうれしいような、体に悪いような？朝食です。 ...
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62日目

 01月18日（月）
今日は非常に不調です…
「私にあるのはストレスと不満だけ」そんな悲しいことが頭をよぎり、見えない将来に不安になりバスの中で泣きそうになりました。
体重計にも3日位ちゃんとのってません。

明日こそは…
...
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61日目

 01月17日（日）
♪高校の友達数人と会う日まで13日（時間ないぞーがんばれー）
♪♪友達の結婚式まで61日(ちょうどあと二ヶ月か…）

９時起床。

今日は10時からと13時から予定があり、私主体でなくて夫主体なので楽ちんなものの、 ...
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60日目

 01月16日（土）
♪高校の友達数人と会う日まで14日（二週間きってしまった・・・）
♪♪友達の結婚式まで62日

カラダカラに登録してから、今日で60日目。二ヶ月かぁ、あっという間だなぁ…
何だか少し気分が暗い。
夫に「いらいらするんだけど」と言われた。 ...
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59日目

 01月15日（金）
♪高校の友達数人と会う日まで15日（それまでに、せめて2kgへらしたい）
♪♪友達の結婚式まで63日

去年申し込んでいた区の講座に行く。
おじいちゃんおばあちゃんがほとんどで浮いている…
意外と家から遠くて、なかなかたどり着けなかった。 ...
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58日目

 01月14日（木）
♪高校の友達数人と会う日まで16日（それまでに、せめて2kgへらしたい）
♪♪友達の結婚式まで64日

１０時起床。
散歩してから行こうと思ってたのに、撮りためてたビデオ（筆談ホステスと曲げられない女）を見てしまい、結局ギリギリ美容院へ。
髪の毛切るのは三ヶ月ぶりな気がする、、、こんなに長い期間行かなかったのは初めてかも（ショートが多かったので）。 ...
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57日目

 01月13日（水）
♪高校の友達数人と会う日まで17日（それまでに、せめて2kgへらしたい）
♪♪友達の結婚式まで65日

最近ずっと毎日記録を怠らなかった私ですが、昨日（１２日）は記録できず。
というのも、吐き気というか気分の悪さに悶絶してました。
結局、13日の朝方気分が悪くなって、お風呂場の洗面器を必死でつかんで吐いてしまいました。 ...
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no title

 01月12日（火）
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55日目

 01月11日（月）
♪高校の友達数人と会う日まで19日（それまでに、せめて2kgへらしたい）
♪♪友達の結婚式まで67日

マクドナルドでのビッグアメリカ４商品先行発売へ行く。
私は、若干「また太るよ・・」と思ったが、
珍しくウキウキしている夫を見て、行こうと思いました。 ...
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54日目

 01月10日（日）
♪高校の友達数人と会う日まで20日（それまでに、せめて2kgへらしたい）
♪♪友達の結婚式まで68日

掃除道具を買いに外出。
窓の掃除道具とサッシを洗う道具と、
ついでに紅茶の漉す機とたらいを買いました（あぁ、出費…） ...
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53日目

 01月09日（土）
♪高校の友達数人と会う日まで21日（それまでに、せめて2kgへらしたい）
♪♪友達の結婚式まで69日

朝ご飯を作る（私には奇跡に等しい）
小京都みたいなところに行く（バスと電車で１時間半位片道かかった）
帰り道若干頭痛が出た ...
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52日目

 01月08日（金）
昨日はなかなか眠れなかった。とはいえ、２時位に眠れた。
これでも睡眠はだいぶ良くなってきた気がする。
７時15分起床　朝食
8時～9時までリビングの床で寝てしまう（めがねを割りそうになり、起きる）
TV見ながらごろごろしてしまう
10時　ヨガを予約してみる（昨日から連続の受講なので少し心配だが、とりあえずやってみよう！） ...
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51日目

 01月07日（木）
7時起床、七草粥を食べる
寝てしまう、10時半に起きる
慌てて準備してヨガへ。
何とか間に合う、すっきりする。
図書館で本を返して、うろうろして、ご飯買って、帰宅。
お弁当を食べて（油がきつくて胃が痛い・・・）、お皿を洗った。 ...
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50日目

 01月06日（水）
こちらの記録サイトを始めて早50日。月日の流れは早いですね。
今年の目標は、まずは規則正しい生活だと思います。

今日も結局起きたのは11時でした（涙）
7時に朝ご飯に起きたものの、食べた後にバタンキューでした。
...
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49日目

 01月05日（火）
朝7時起床～ご飯
ヨガの予約（明後日）
予定の書き込み
口座精算の資料書き込み
昼寝してしまう
昼食 ...
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48日目

 01月04日（月）
起床
寝てしまう
電話で起きる
友達に会う
ランチ
本屋に行く ...
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久しぶりの更新・・・涙

 01月03日（日）
年末にかけて・・・実家にいっていた結果・・・こんなことに・・・
自分至上初めての数字に驚愕です。
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