「運動の記録」「通常日記」「食事の記録」 ～BuenaVistaさんの記録ノート

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BuenaVistaさんの2010年03月の記録ノート

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 03月29日（月）
【朝ごはん】
ごはん（牛丼1/4納豆1/2）・豆腐のみそ汁1杯・ししゃも3匹・カフェオレひとくち・白湯1.5杯・
【昼ごはん】

【間食】
9：00～コーヒー3杯 ...
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5/1まであと50日！！

 03月12日（金）
なんか既に停滞中（涙）
今日から縄跳び始めます。
【朝ごはん】
ゆでたまご（マヨネ）・ししゃも3尾・ご飯4/3・豆腐のみそ汁・緑茶1・カフェオレ1
【昼ごはん】
...
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 03月10日（水）
【今日のできごと】

【今日の感想】
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 03月08日（月）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
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日曜日は寝坊

 03月07日（日）
【昼ごはん】
しゃけのせご飯1杯
【晩ごはん】
ハンバーグ、シチュー、野菜サラダ、かぼちゃ煮物
【夜食】
シナモンティー ...
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リセットウィーク

 03月02日（火）
【朝ごはん】
鮭フレーク＆ご飯、目玉焼き、焼きナス、カフェオレ
体調悪くてもお腹は空く（笑）食後にバファリン１錠
【昼ごはん】
【間食】
...
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