「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～まさの山さんの記録ノート

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まさの山さんの2010年04月の記録ノート

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 04月30日（金）
【朝ごはん】 ごはん　納豆　味噌汁

【昼ごはん】 ツナサンド

【間食】
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 04月29日（木）
【朝ごはん】 豆乳ロール　紅茶　コーヒー

【昼ごはん】 オムライス

【間食】 チョコケーキ　コーヒー
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 04月28日（水）
【朝ごはん】 タケノコご飯　納豆　いわししょうが煮　アサリ味噌汁

【昼ごはん】 リュスティック　牛乳

【間食】 豆乳ロール　チョコチップ　クランキー
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 04月27日（火）
【朝ごはん】 パン　ごはん　味噌汁

【昼ごはん】 ごはん　納豆　

【間食】 クッキー
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 04月26日（月）
【朝ごはん】 シフォンケーキ　ごはん　味噌汁　納豆

【昼ごはん】 たらこスパ　ヨーグルト＆グレープフルーツ

【間食】 芋けんぴ
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 04月25日（日）
【朝ごはん】 シフォンケーキ　ミルクティー　コーヒー

【昼ごはん】 焼きそば

【間食】 シフォンケーキ
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 04月24日（土）
【朝ごはん】 チキンサンド

【昼ごはん】 ハムチーズサンド

【間食】
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 04月23日（金）
【朝ごはん】 ごはん　味噌汁　納豆

【昼ごはん】 佐世保バーガー　コーラ

【間食】
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 04月22日（木）
【朝ごはん】 ごはん　納豆　味噌汁

【昼ごはん】 ミートソーススパゲティ

【間食】
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 04月21日（水）
【朝ごはん】 ごはん　味噌汁　納豆

【昼ごはん】 ペスカトーレ　サラダ　ロールケーキ　コーヒー

【間食】 クランチチョコ
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 04月20日（火）
【朝ごはん】 ごはん　味噌汁　納豆

【昼ごはん】 バターロール

【間食】
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 04月19日（月）
【朝ごはん】 リュスティック

【昼ごはん】 うにパスタ

【間食】
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 04月18日（日）
【朝ごはん】 パン3.5個　コーヒー

【昼ごはん】 福福餅　まんじゅう

【間食】
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 04月17日（土）
【朝ごはん】 ごはん　納豆　味噌汁

【昼ごはん】 ぶっかけうどん　バターロール　リュスティック

【間食】
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 04月16日（金）
【朝ごはん】 ごはん　納豆　味噌汁

【昼ごはん】 ツナサンド　コーヒー　カップケーキ

【間食】
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 04月15日（木）
【朝ごはん】 ごはん　納豆　味噌汁　青梗菜おしたし

【昼ごはん】 フランスパン

【間食】
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 04月14日（水）
【朝ごはん】 ごはん　納豆　味噌汁

【昼ごはん】 うにスパゲティ　フランスパン

【間食】
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 04月13日（火）
【朝ごはん】 ごはん　味噌汁　納豆

【昼ごはん】 フランスパン　ロールケーキ

【間食】
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 04月12日（月）
【朝ごはん】 フランスパン

【昼ごはん】 ミートソーススパゲティ

【間食】
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 04月11日（日）
【朝ごはん】 サンドイッチ（ツナ・卵・ハムチーズ）　オレンジジュース　いちご

【昼ごはん】 パスタランチ

【間食】
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 04月10日（土）
【朝ごはん】 ごはん　納豆　味噌汁

【昼ごはん】 ランチバイキング

【間食】
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 04月09日（金）
【朝ごはん】 桜あんパン　ごはん　のり　納豆

【昼ごはん】 コンビしょうが焼弁当

【間食】 チーズ　干しリンゴ
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 04月08日（木）
【朝ごはん】 桜あんパン

【昼ごはん】 サルサドッグ　コーヒー

【間食】 桜あんパン
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 04月07日（水）
【朝ごはん】 ごはん　納豆　味噌汁

【昼ごはん】 フランスパン　クッキー

【間食】
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 04月06日（火）
【朝ごはん】 ごはん　納豆　味噌汁

【昼ごはん】 コロッケ弁当

【間食】
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 04月05日（月）
【朝ごはん】 ごはん　ふりかけ　あんぱん

【昼ごはん】 ハンバーグ弁当

【間食】 アップルケーキ　バームクーヘン　マドレーヌ　おかき
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 04月04日（日）
【朝ごはん】 ベーグル*3　いちご　オレンジ　牛乳　コーヒー

【昼ごはん】 カレーそば　あんぱん

【間食】 クッキー
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 04月03日（土）
【朝ごはん】 ご飯　納豆　めざし*3　ニラ玉汁

【昼ごはん】 ごはん　納豆　焼きそば

【間食】 べーグル*2
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 04月02日（金）
【朝ごはん】 ごはん　パン　味噌汁　納豆　白菜と豚の蒸しポン

【昼ごはん】 豆腐ハンバーグ コンソメスープ　ポテトサラダ　ごはん

【間食】 コーヒー　バナナケーキ
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 04月01日（木）
【朝ごはん】 ごはん　納豆　ニラ汁

【昼ごはん】 ラーメン　ごはん

【間食】
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