「食事の記録」 ～いもっこさくらさんの記録ノート

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いもっこさくらさんの2010年06月の記録ノート

10日目

 06月30日（水）
【朝ごはん】 大盛り玄米納豆ご飯　味噌汁

【昼ごはん】 くるみぱん1つ　いちじくぱん1つ　キャラメル味のお菓子　オレンジジユース

【間食】 キャラメル味のお菓子
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5日目

 06月25日（金）
【朝ごはん】 玄米納豆ご飯

【昼ごはん】 クリームパン　イチジクパン

【間食】 チューペット1本
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3日目　(☄ฺ◣д◢)☄

 06月23日（水）
【朝ごはん】 納豆ご飯　サツマイモ１本　

【昼ごはん】 サツマイモ1本　ブルーベリーパン２ヶ

【間食】
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2日目

 06月22日（火）
【朝ごはん】大盛りご飯　納豆1パック
　　　　　　甘夏3/2 　オレンジジュース100ml

【昼ごはん】 五穀米玄米ご飯　おからボール1ヶ
　　　　　　卵焼き1つ　レンコンのきんぴら
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今日から

 06月21日（月）
【朝ごはん】 バナナ2本　クリームパン1つ　山椒おにぎり　

【昼ごはん】 手作りお弁当　
　　　　　　おからご飯　鶏肉団子　ミートパスタ　スナックエンドウ卵焼き

【間食】 ジャガリコ20g　100kcal ...
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no title

 06月20日（日）
【朝ごはん】 バナナ2本　クリームパン1つ　山椒おにぎり　

【昼ごはん】 手作りお弁当　
　　　　　　おからご飯　鶏肉団子　ミートパスタ　スナックエンドウ卵焼き

【間食】 ジャガリコ20g　100kcal ...
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