「食事の記録」「レシピの記録」 ～papanoteさんの記録ノート

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papanoteさんの2011年06月の記録ノート

終わった。。。

 06月30日（木）
6月が終わってしまいました。
実は6月末までにBMIを標準までもっていくレースをやっていたのですが、あえなく失敗。。。
しかも相手は20kg以上のダイエット成功。。。

約束通り豪華ディナーをご馳走することになりそうです。
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禁断症状

 06月29日（水）
炭酸飲料が飲みたくて、思わずコカコーラを買ってしまった。。。
個人的には赤コーラは麻薬的な要素があり、ハイになれる（あくまで個人的意見）
黒コーラは赤コーラがない場合の保険。

ウォーキングから帰ってきて、やはり炭酸が飲みたくて、コンビニで買ってきた「サントリーソーダ」にレモン果汁を入れて飲む。
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あちゃー。

 06月28日（火）
帰宅が11時って。。。

歩こうと思ったけど、こういう日は休むのも必要かなって。
それでも今日は7500歩歩いたんだなぁ。

和漢箋は2日目。 ...
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あかんあかん。

 06月27日（月）
全然減らん。。。
こんだけ節制して歩いてるのに。。。

気長にいくしかないのか？

今日から「ナイシトール」を「和漢箋」に変えた。 ...
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あかんなぁ。

 06月26日（日）
昨日の夜、油断してビールとチュウハイ飲んだらこの様。。。

一週間に一回ぐらいええやん、と自分に言い聞かせたんだけど、後の祭り。
元の木阿弥。。。

また明日から頑張ろう。 ...
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 06月25日（土）
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 06月24日（金）
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深夜ウォーキング

 06月23日（木）
歩き始めが遅かったため、てっぺん近くになってしまった。

ゆっくり歩いて、ファイテンのサウナスーツの上だけ着て汗かいて。

いろんなコト忘れられていいや。
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ウォーキング。

 06月22日（水）
歩こう歩こう詐欺を自分にしつづけてはや数年。
とりあえず三日歩いてみた。
歩いていると、横道から女性二人が楽しそうに僕の前に入る。
・・・抜くべきか。
・・・そのまま後ろを付いていくべきか。
抜くには僕は遅すぎる。 ...
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 06月21日（火）
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 06月20日（月）
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 06月19日（日）
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 06月18日（土）
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 06月17日（金）
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 06月16日（木）
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 06月15日（水）
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 06月14日（火）
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 06月13日（月）
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 06月12日（日）
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 06月11日（土）
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 06月10日（金）
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 06月09日（木）
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 06月08日（水）
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 06月07日（火）
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 06月06日（月）
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 06月05日（日）
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 06月04日（土）
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 06月03日（金）
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 06月02日（木）
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 06月01日（水）
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