「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」 ～爆発太郎さんの記録ノート

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爆発太郎さんの2013年11月の記録ノート

やはり

 11月26日（火）
やはり食事制限と、ジムが続かず止めてしまいました＞＜

しかし、ダイエットの決意は固く、ランニングしております。1日5km頑張って走っています！！今日で4回目ですが・・・＾＾；
【今日やった運動】
5km　ジョグ　たまに歩き　完走できるように頑張ります。
【運動した時間】 ...
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