「脳トレ記録」「睡眠の記録」「食事の記録」「javascript:void(0)」「通常日記」 ~シータンさんの記録ノート
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シータンさんの2020年01月の記録ノート
Dog walk, 夜のウイスキーとポップコーン
01月31日(金)
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Walk,Pilates, personal training,結構な息切れ。。。
01月30日(木)
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鳥の唐揚げ、Zumba
01月29日(水)
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Operahouse, haircut, girls dinner
01月28日(火)
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Sweater shopping
01月27日(月)
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Dinner with Sue
01月26日(日)
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一日中ダラダラと成果の少ない練習
01月25日(土)
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仕事を休む
01月24日(金)
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呼吸しにくい。重石が乗ってる感じ。全くのアンバランス食事
01月23日(木)
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不規則な食事続く
01月22日(水)
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Misjudgment, almost crush, late,
01月21日(火)
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久しぶりのウオーキング。お好み焼きディナー
01月20日(月)
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まだまだだ。疲労感もかなり。味も変。no exercise
01月19日(日)
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咳き込みまだ続く
01月18日(土)
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仕事始め
01月17日(金)
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昼まで寝て、今日は完全休養日
01月16日(木)
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仕事から帰宅、具合悪い
01月15日(水)
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01月14日(火)
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