トロルデンさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

03月06日 no title

  
【朝ごはん】 会社で10時過ぎに
サンドイッチ1.5個／抹茶ラテ

【昼ごはん】
サンドイッチ1.5個／チャイ／ピーナツパン／スープパスタ ...
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04月24日 no title

  
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04月23日 no title

  
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04月22日 たくさん歩きました

  
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04月21日 体重測定ナシ

  
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04月20日 体重測定ナシ

  
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04月19日 no title

  
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04月18日 no title

  
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04月17日 no title

  
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04月16日 できるだけ１時半には寝ようと思...

  
今日から。できるかな。おやすみなさい。
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04月15日 この土日は沢山歩きました

  
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04月14日 no title

  
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04月13日 no title

  
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04月12日 腹筋サボり２回目

  
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04月11日 no title

  
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04月10日 no title

  
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04月09日 no title

  
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04月08日 no title

  
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04月07日 体重測定なし

  
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04月06日 体重測定なし

  
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04月05日 no title

  
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04月04日 no title

  
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04月03日 no title

  
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04月02日 はじめて腹筋サボってしまった

  
体重測定もサボり…。
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04月01日 帰省のため体重測定なし

  
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03月31日 帰省のため体重測定なし

  
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03月30日 no title

  
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03月29日 千鳥ヶ淵に夜桜を見に行きました

  
そのせいか、今日は歩数が多めです。


【昼ごはん】＠会社
黒米ごはん、梅干、ごましお、カリカリソーセージ、茹でオクラポン酢かけ、冷凍しゅうまい、甘い卵焼き ...
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03月28日 no title

  
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03月27日 no title

  
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