信吉さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月23日 今日は。

  
終日の雨。
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08月21日 竜巻

  
今朝５時半ごろ行政からの緊急放送があってた。後で人に聞いたら竜巻注意報だったって。
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08月20日 秋の気配

  
今日はずっと曇り。
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08月19日 今日は、

  
サンリブへマッサージに行った。
なんか涼しくなって秋の気配が、、、
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08月18日 今夜は、

  
ニラ玉と豚肉の蒲焼
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08月17日 今夜は、

  
ボンカレーゴールド１個88円。
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08月16日 お盆も今日まで

  
今日までプールは休み。明日から泳ぎに行けるので嬉しい。
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08月14日 今日の歩数

  
5632歩行。
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08月13日 今日の歩数

  
8707歩行。
連日の猛暑でヘロヘロ。
早く泳ぎにいきたいけどプールは17日までおあずけ。
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08月11日 今日の歩数

  
6521歩行。
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08月10日 今日の歩数

  
6461歩行。
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08月09日 今日の歩数

  
8493歩行。
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08月08日 今日の歩数

  
7661歩行。
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08月07日 今日の歩数

  
7837歩行。
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08月06日 今日の歩数

  
8405歩行。
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08月05日 今日の歩数

  
11375歩行。
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08月04日 今日の歩数

  
6716歩行。
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08月03日 今日の歩数

  
6514歩行。
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08月02日 今日の歩数

  
11085歩行。
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08月01日 今日の歩数

  
６７８１歩行。
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07月31日 今日の歩数

  
8623歩行。
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07月30日 今日の歩数

  
12118 歩行。
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07月29日 今日の歩数

  
9297歩行。
サンリブマッサージへ。
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07月28日 今日の歩数

  
9397歩行。
結膜炎になったので水泳はしばらく中止。
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07月27日 今日の歩数

  
5938歩行。
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07月26日 今日の歩数

  
10423歩行。
サンリブへマッサージ。
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07月25日 今日の歩数

  
5310歩行。
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07月24日 今日の歩数

  
9990歩行。
今日はサンリブへマッサージに行った。
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07月23日 今日の歩数

  
5595歩行。
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07月22日 今日の歩数

  
7252歩行。
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