ながいまるさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】
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11月19日 昨夜はあげもの多かった
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11月14日 コンビニ買い食い禁止
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11月12日 夜間食べない
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11月11日 米もの封印
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11月10日 まだ足りない
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11月07日 警戒
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11月06日 肉まん禁止
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11月05日 減りが甘い。間食禁止
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11月04日 休みあけ甘い
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