tandygaさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

tandygaさんのトップページ>記録ノート>最新の記録ノート
最新の記録ノート

01月03日 no title

  
続きを読む

01月02日 no title

  
続きを読む

12月31日 no title

  
続きを読む

12月29日 no title

  
続きを読む

12月24日 no title

  
続きを読む

12月23日 no title

  
続きを読む

12月22日 no title

  
続きを読む

12月18日 no title

  
続きを読む

12月15日 no title

  
続きを読む

12月14日 no title

  
続きを読む

12月12日 no title

  
続きを読む

12月11日 no title

  
続きを読む

12月10日 no title

  
続きを読む

12月09日 no title

  
続きを読む

12月08日 no title

  
続きを読む

12月06日 no title

  
続きを読む

12月04日 no title

  
続きを読む

12月02日 no title

  
続きを読む

11月30日 no title

  
続きを読む

11月28日 no title

  
続きを読む

11月27日 no title

  
続きを読む

11月25日 no title

  
続きを読む

11月24日 舞洲往復

  
今日は天気は快晴　
超気持ちいい　走るに絶好

淀屋橋～淀川河川敷～舞洲～ＵＳＪ～中央大通～淀屋橋～
家 ...
続きを読む

11月22日 今日は休みでリフレッシュ

 
今日は仕事予定がはいらなければ休みということで、念願の休みになりました。
4連休です。
よーし、リフレシュするぞー
２２日　別のジムに行く予定でしたが、突然山に行きたくなり電車で近鉄の「富田林」まで行き
そこから、金剛山目指して　走りだしました。12:30頃 ...
続きを読む

11月19日 no title

  
続きを読む

11月18日 no title

  
続きを読む

11月17日 no title

  
続きを読む

11月16日 no title

  
トレッドミルでの自己最高を記録した。
調子良かった
続きを読む

11月15日 no title

  
続きを読む

11月14日 no title

  
続きを読む