体重、食事の記録、ストレッチ、…などの記録グラフをつけています！

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恵美さんのプロフィール
自己紹介 ＰＭＳと診断される。
時間と体力があると頑張りたくなるので、その後最悪になる。

とにかく３週目からは
適度な運動（週3回30分）、無理をしない、がんばりすぎないことを心がけてみようと思う。

病名が付いたので対処のしようがある。

自分を知るためにつける記録ﾃﾞｽ。

 
記録ノート 02月 12日  no title( 0) ( 2008/02/12 17:53)
  02月 11日  no title( 0) ( 2008/02/12 17:54)
  02月 09日  no title( 0) ( 2008/02/12 17:54)
  01月 29日  no title( 0) ( 2008/01/29 08:19)
  01月 27日  no title( 0) ( 2008/01/27 19:49)
  01月 26日  no title( 0) ( 2008/01/26 19:36)
  01月 25日  no title( 0) ( 2008/01/25 18:04)
  01月 24日  no title( 0) ( 2008/01/25 09:26)
  01月 23日  no title( 0) ( 2008/01/24 13:02)
  01月 22日  no title( 0) ( 2008/01/24 13:05)
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記録グラフ 体重
最新： 57.5kg
体重のグラフ 		食事の記録
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