マカとは、アンデス地方の高地で栽培されている植物で、栄養価が非常に高い。
マカには炭水化物、プロテイン、食物繊維、脂肪の他に、必須アミノ酸、鉄、カリウム、不飽和脂肪酸（リノール酸、オレイン酸など）、ステロール、タンニン、サポニンなど、貴重な栄養分を豊富に含んでいる。
マカには、強い滋養強壮作用や持久力の強化、男性生殖機能の向上、生理不順の緩和、更年期障害や女性ホルモンの正常化などの効果があるとされている。
特に天然のバイアグラとも言われるほど、男性生殖機能の向上には効果が高いとされている。