ミネラル│ミネラルとは、ミネラルの効能、ミネラルの効果、ミネラルの栄養
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ミネラル
ミネラルとは、ミネラルの効能、ミネラルの効果、ミネラルの栄養
ミネラルとは、身体に必要な
五大栄養素
のひとつで、身体の機能を調整する微量栄養素。現在発見されているミネラルは全部で16種類。すべて
元素
そのものの
無機質
である。互いに影響し合って作用するため、バランス良く摂取することが重要。
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