疲労回復アミノ酸│疲労回復アミノ酸とは、疲労回復アミノ酸の効能、疲労回復アミノ酸の効果、疲労回復アミノ酸の栄養
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疲労回復アミノ酸
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疲労回復アミノ酸
疲労回復アミノ酸とは、疲労回復アミノ酸の効能、疲労回復アミノ酸の効果、疲労回復アミノ酸の栄養
アミノ酸のうち、バリン、ロイシン(=BCAA:分岐鎖アミノ酸)、イソロイシンは筋肉を構成するタンパク質に多く含まれている成分。
スポーツする前後にこれらを摂取すると、筋肉向上や疲労回復に効果があるとされる。
またVAAMは、スズメバチアミノ酸混合液と言われ、スズメバチの幼虫が分泌する液体を指す。これはスズメバチが長距離移動できるスタミナ源とされている。
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