Ｌカルニチンとは

肝臓や腎臓で、アミノ酸であるリジンとメチオニンから合成される栄養素。Ｌカルニチンは、ブドウ糖や遊離脂肪酸を筋肉細胞へと受け渡す役割をしている。Ｌカルニチンの働きによって、脂肪が燃焼されるため、脂肪燃焼ダイエットや持久力の向上などの効果で注目されている。Ｌカルニチンは２０代を境に減少すると言われており、そのため近年ではサプリメントとしても数多く商品化されている。ちなみに、つい最近まで、Ｌカルニチンは医薬品としか認められていなかったが、規制緩和により健康食品への配合が認められるようになった。