ダイエットカウンセリングのゴーヤダ...

トップページ > 体験談 > ダイエット > ダイエットカウンセリングのゴーヤダイエット法

ダイエットカウンセリングのゴーヤダイエット法

沢山の人はダイエット方法は違うため、成功にダイエットできません。

経験によって、みんなのダイエットカウンセリングをします。

今日、紹介するのはゴーヤダイエット方法です。

ゴーヤダイエット方法は食事習慣を変えなくて、更にダイエット運動の必要もないで、ゴーヤを食べて、1週間で2.5キロの減重ができます。

ゴーヤダイエット方法一、汁を搾ります

汁を搾ることはゴーヤダイエット因子と栄養物質が最も有効な吸収られる方法です。

しかし、汁を搾った後、残りのゴーヤ滓を食べることを忘れませんよ。ゴーヤ汁はとても苦くて、勇気があれば、きっぱりと飲み済むのほうがいいです。

だが、もしできないと、1つのキウイ或はトマトを加えて一緒に汁を絞ってもいいです。ただ糖質の果物を添加しないでください。糖分はゴーヤダイエット素の安定性に影響します。

胃腸功能がよくないであれば、1日せいぜい2本食用するほうがよい、昼ご飯と晩ご飯の前でそれぞれ1本ニガウリの汁を飲みます。

ゴーヤダイエット方法二、直接食べる

もしもあなたは汁を搾りの条件がなければ、直接食べることができます。

食用方法については、ゴーヤが半分ずつに切って割って、実を除いてから、1.5センチの小さい塊に切って、それから中断無しに食べて、食べる時は細かく咀嚼してください。

ゴーヤを十分に噛んだと感じた後に飲み込みます。同じように、寝前3時間にゴーヤを食べ終わります。

上述のどおり、今日のダイエットカウンセリングーーゴーヤダイエット方法を試し見よう。簡単に2.5キロが減りますよ。

 
投稿者 kennkoud さん 投稿日 2014/11/21 17:56 コメント数 0件 不適切通知をする  
新しい体験談の投稿や、コメントを投稿するにはカラダカラにログインする必要があります。
ログイン  ⇒IDの新規登録(無料)
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。