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みゃお２ さん さん 投稿日2008/10/06 12:37
コメント ：： さん
コメントありがとうございます。
野菜はいろいろと効能があって、体やお肌によくて、カロリーも低いので
ダイエットというか健康には欠かせないですよね。
栄養のバランスを考えると野菜以外に何をどれだけ食べるかは
悩ましいところですが、基本は好きなものを適量食べる、に尽きると思います。

これからも健康的な生活を続けていってくださいね。

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