「私的オススメの一品(いなば　とりささみフレーク(缶詰))」私的生活向上委員会の掲示板【健康管理カラダカラノート】

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私的オススメの一品(いなば　とりささみフレーク(缶詰))

どりり	2011-06-09 22:55

こんばんは～。どりりです。
初投稿です。よろしくお願いいたしますm(__)m

さてさて、今回オススメするのは、「いなば　とりささみフレーク」という缶詰です。
ささみの缶詰なんて初めて見ました。
先日妻がショップ99で見つけて、買ってきてくれました。

1缶46Kcal。高タンパク低脂肪。とてもヘルシーです。
　※1缶あたり(液汁を含む)　
　　たんぱく質10.9g
　　脂質0.2g
　　炭水化物0.1g
　　ナトリウム430mg(食塩相当量1.1g)
味のほうも、野菜スープ仕立てで本当においしいです。
今日のお弁当にもこれと野菜を和えたサラダが入っていました♪
サラダ以外でも、野菜炒めとか冷やし中華とかetc...にも合いそうですね。
アスリートのみなさんにはもちろん、ダイエットがんばってる方にもオススメです♪

ちなみに値段はショップ99で買うと税込で100円ちょい...って当たり前か(^^;
おやつ代わりにもいいかも！
今度会社に買い置きしておこうかしら(^^;;

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2．ヘイポー

2011-08-24 11:26

　こうしさん　こんにちは　この度は逸品提供あざースm(__)m

残暑お見舞い申し上げます。暑さが舞い戻ってきましたね～！！

これ～家の冷蔵庫に常備しています♪ウマイス米～。

夏場走るのに～梅干よく食べてるの気付いてワイフがかってきてくれました。

食感、スッパサ、甘さ、しょっぱさが～絶妙ウマシッ♪

皆さんも～是非おためしアレ～♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

1． lalalarun

2011-08-22 22:28

お。これ良いですね。
このアイデアで手持ちの梅を凍らせておにぎりや弁当にいれて、傷み防止に効くかも～なんて(#^.^#)

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