３月【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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25年03月01日（土）

３月
< 久しぶりです
ようやく３月になりました。
２月は結構雪に降られたりして大変でした。
もう雪は降らないかと期待していますが、わかりませんね。
昔は雪が降るとスキーに行けるとワクワクしたものですが、ちょっともう無理っぽいですね～～
でもリフト券のシニア割りなどもあるらしいので、また行ってみたいという思いもあります…

【記録グラフ】
最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		背筋
100回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
111mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
110回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
みたお 2025/03/01 20:05 
ボンちゃん、65過ぎると段々来て…70過ぎるとドッカ～～～ンとくるよ～
いろんなことが昔のようにできなくなるのよ…それが「老い」というものなんだって思い知らされる…
だから今のうちにやりたいことしておいたほうがいいよ。
「リタイアしたらやろう」なんて思って70になったら愕然とするから…
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