[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

08月15日　お盆の食事 【食事の記録,メンタルの記録】
【今日の調子】 いい

【今日のできごと】 仕事

【不安に感じたこと】物価高
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01月25日　手がしもやけ 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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01月24日　鼻水 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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01月23日　フェイント？ 【睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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01月22日　思い続けること 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】チョコパン、リポD、バナナ、コーヒー

【昼ごはん】そば

【間食】
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01月21日　no title 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】モーニング

【昼ごはん】ウドンセット

【間食】コーヒー
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01月19日　お天気 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】食パン、リポＤ、バナナ、牛乳

【昼ごはん】焼きそば

【間食】ようかん
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01月17日　しもやけ 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】食パン、牛乳、バナナ

【昼ごはん】そば

【間食】
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01月15日　久しぶりのお天気 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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01月14日　さむい（～＿～） 【脳トレ記録,食事の記録】
【朝ごはん】食パン、バナナ、リポD

【昼ごはん】ラーメン

【間食】
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