鼻水【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月24日(木)

鼻水

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
寒いせいか仕事中鼻水が止まりません。
風邪ひいてるわけでもないのですが、ずるずるずるずる・・・

やたらとかむので鼻真っ赤(^▼^;)


【記録グラフ】
腕立て伏せ
80回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
80回
腹筋(回) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
23秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
虫食い算ゲーム
39秒
虫食い算ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
24秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
56秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2275kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
10時
敷島製パン 十勝バタースティック [袋] 1本(1人前) 132 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml(1人前) 133 kcal
バナナ(3人前) 181 kcal
13時
きつねうどん(1人前) 428 kcal
江崎グリコ 1歳からの幼児食 マカロニグラタン 240g(1人前) 68 kcal
19時
ミスタードーナツ シナモンロール(1人前) 251 kcal
20時
ご飯 大(1人前) 420 kcal
刺身(1人前) 156 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め(1人前) 407 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
  2275 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2008/01/24 13:43
マスクすると暖かいかもしれませんよ。
ボンド88 2008/01/24 13:54
pino9さん
ありがとうございます。
昨日、薄いマスクはしてみたのですが、あまり効果なく、今日はマスクなしで「ずるずる」でしたので明日はもっと分厚いマスクしてみます(^◇^)
まっつん 2008/01/24 14:11
まさか…花粉?(じゃないですよね^^)

ティッシュによっては、ちょっと頻繁に鼻かむと、すぐ赤くなっちゃって…。
たかがティッシュと言っても、やっぱり質があります。普段は気にしないけど
そういう時に「いいティッシュにしとけば良かった…」なんて思ったりw
ボンド88 2008/01/24 14:20
まっつんさん
まさか・・・(ー_ー;)
私は自慢ながらまだ花粉症にはなったことがありません(エッヘン)

テッシュ・・・ですか・・・大きな声では言いたくないのですが、会社のお手拭用の紙で鼻かんでいます(^^;)

鼻真っ赤も仕方ないかな・・・はい・・・
明日はちゃんといいテッシュを持参します(^^;)

さのっちょ 2008/01/24 18:49
花粉症??
風邪のひき始め???

うがいと、鼻洗い、いいそうですよ。。
ちなみに、鼻洗いは、抵抗あって、したことありません(^_^;)。。ごめんなさい。。
きこたん 2008/01/24 19:03
ちょっとお高いティッシュにしてみたら♪
ふんわりやわらかで、いい香りですよ☆

お鼻にも優しいです(#^.^#) ニョホw
ボンド88 2008/01/24 19:22
さのっちさん
鼻洗い・・・ですか。
なんか痛そう(>_<)でも、気持ちいいのかな?
うーん、私は勇気がないのでうがいをがんばります(^○^)

ちなみに自分では花粉症でも風邪でもないと思っています、はい。
ボンド88 2008/01/24 19:27
きこたんさん
鼻に優しいティッシュ・・・
私は鼻に優しくない紙で鼻をかんでいます。

ちょっといいポケティッシュを買おうかなぁ・・・
(あるのか?)
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