腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火) 60回 18 kcal dwn   13810回   とうとう雪が・・・  
1月2日(水) 60回 18 kcal dwn   13870回   食べて食べての生活  
1月3日(木)              
1月4日(金) 40回 12 kcal dwn   13910回   テーマパーク  
1月5日(土) 60回 18 kcal dwn   13970回   正月気分  
1月6日(日)              
1月7日(月) 80回 24 kcal dwn   14050回   no title  
1月8日(火)           no title  
1月9日(水) 80回 24 kcal dwn   14130回   心地よい緊張感  
1月10日(木) 80回 24 kcal dwn   14210回   あったかい  
1月11日(金) 90回 27 kcal dwn   14300回   なごみ  
1月12日(土) 85回 25 kcal dwn   14385回   no title  
1月13日(日) 90回 27 kcal dwn   14475回   no title  
1月14日(月) 80回 24 kcal dwn   14555回   さむい（～＿～）  
1月15日(火) 85回 25 kcal dwn   14640回   久しぶりのお天気  
1月16日(水)           no title  
1月17日(木) 85回 25 kcal dwn   14725回   しもやけ  
1月18日(金)           no title  
1月19日(土) 85回 25 kcal dwn   14810回   お天気  
1月20日(日)              
1月21日(月) 80回 24 kcal dwn   14890回   no title  
1月22日(火) 80回 24 kcal dwn   14970回   思い続けること  
1月23日(水) 80回 24 kcal dwn   15050回   フェイント？  
1月24日(木) 80回 24 kcal dwn   15130回   鼻水  
1月25日(金) 100回 30 kcal up   15230回   手がしもやけ  
1月26日(土) 100回 30 kcal up   15330回   今度は耳がかゆい  
1月27日(日)              
1月28日(月) 100回 30 kcal up   15430回   雪景色  
1月29日(火) 100回 30 kcal up   15530回   カロリーオーバー！  
1月30日(水) 85回 25 kcal dwn   15615回   手が冷たい  
1月31日(木) 90回 27 kcal dwn   15705回   no title  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 1,955回 （先月：1,640回）
平均数（今月） up 81.5回 （先月：71.3回）
最高数（今月） dwn 90回 （先月：120回）
目標達成率（今月） up 16.7% （先月：13%）
総合データ（～1月）
合計数 15,705回
平均数 73.4回
最高数 120回（記録日：2007/12/25）
目標達成率 14.5%