「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」…みんなはどうやって健康管理をしているのかな?

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つかっと 7/27 お祭り つかっと
みたお 脱衣所の板貼り…↓ 【朝ごはん】 467.3kcal 【昼ごはん】 501kcal 【晩ごはん】 ... みたお
もも子の明日 2024/7/27/... もも子の明日
xtorso How to Cho... The market for sex dolls has expanded dr... xtorso
pushuca 飢餓感がなくなった 少し前まで、朝と夕方に激しい空腹感、と言うより飢えとか飢餓感に近いものを感じてい... pushuca
rm-112 20240727 2024y29w/rest. rm-112
じゅいち スロートレーニング じゅいち
komokomo ■テニス komokomo
TK66 価格改正 先月はデコレーションケーキ、しして今月末のショーケース内の生菓子の価格改正の計算... TK66
Last65 7/27 Last65
taka0723 うーん コントロールできない taka0723
muusan 30℃晴 日の出 4:45 日南中時 11:48 日の入り 18:50 muusan
凡 ハヤト 7月27日(土)曇り... 今朝も熱帯夜。 最低気温は28℃、最高気温は35℃の予想となっています。 ああ、... 凡 ハヤト
rm-112 20240726 2024y29w/rest. rm-112
つかっと 7/26 つかっと
kobaya 7/26 kobaya
shawt ドラゴンパーク・コー... 午前7時50分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了と... shawt
muusan 29℃曇り 日の出 4:44 日南中時 11:48 日の入り 18:50 muusan
komokomo 朝ベローチェ。 通常出社、営業車点検。 上司とプロント イルバール ニッセイ池袋... komokomo
きょろきょろ60D 仕事 【朝ごはん】  牛乳・パン 【昼ごはん】  ホットサンド(ハムタマゴ) 【間... きょろきょろ60D
TackMie ドジャース、カーショ... 家に帰って夕食後からドジャースの試合を見る。 待ちに待ったカーショーの復帰戦。 ... TackMie
yukatroll 240726 お犬様 【朝ごはん】 アイスコーヒー、味噌汁、梅干し、経口補水液 【昼ごはん】 お好み焼... yukatroll
協会7号 なし 協会7号
YAGIYAMA 120 68 64 ... YAGIYAMA
pushuca グラフを付けてみる 体重と体脂肪率のグラフを付けることにする。 pushuca
みたお アイスを買ったが…↑ 【朝ごはん】 513.2kcal 【昼ごはん】 507kcal 【晩ごはん】 ... みたお
ピーマンの肉詰め 今日は大事な日 ... みど☆り
taka0723 よしよし ようやく日常に taka0723
TK66 蕎麦つゆと麺つゆ 夕食 鰻寿司(タイムセール)と蕎麦。蕎麦は流水麺だが、麺つゆにミョウガを入れたら... TK66
打ち水 気がかりは尽きない 4時18分起きた、まだ外は薄暗かった パスワードやURLは残し、使っているいない... 打ち水
Last65 7/26 Last65
キット 画像はダイソーで買ったミニチュアフード作るパーツ。 これで昨日のものが私でも簡単... manakei
なな99 7/26 なな99
もも子の明日 2024/7/26 もも子の明日
凡 ハヤト 7月26日(金)曇り きょうは一日中曇りみたい。 最低気温は28℃、最高気温は35℃の予想となっていま... 凡 ハヤト
shawt ドラゴンパーク・コー... 午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了と... shawt
つかっと 7/25 つかっと
yukatroll 240726 外出と... 【朝ごはん】 コーヒー、味噌汁、梅干し、きなこ棒、経口補水液 【昼ごはん】 焼き... yukatroll
kobaya 7/25 kobaya
muusan 31℃曇り 日の出 4:44 日南中時 11:48 日の入り 18:51 町のクリニック、仁... muusan
もも子の明日 2024/7/25/... ➕600g キッチン23℃ 昨日のお昼頃雷雨があったので、 今朝は大分涼... もも子の明日
常夏の国 また在宅勤務 【朝ごはん】 なし 【昼ごはん】 チキンラーメン 1430 【間食】 ... 常夏の国
協会7号 近所 協会7号
komokomo 晴、午後から一時雨パ... 朝ラン♪ 前回よりタイムは縮まったが、、 在宅。 自宅にてすき家牛丼の具+TOP... komokomo
きょろきょろ60D 休日 ゴルフ練習 買... 【朝ごはん】  牛乳・味噌汁・ホットケーキ 【昼ごはん】  つけ麺・ハムサラ... きょろきょろ60D
TackMie ドジャース、グラスナ... ドジャース、グラスナウが腰痛から復帰。 不安定ながらよく投げていた。 後続のミラ... TackMie
rm-112 20240725 2024y29w/rest. rm-112
megulalala 私が作った繋がり 今のリユースショップももう1年4ヶ月経過 最初は家電や家具が多かったんだけど 最... megulalala
みたお 凄い雨…→ 【朝ごはん】 561kcal 【昼ごはん】 398.7kcal 【晩ごはん】 ... みたお
YAGIYAMA 114 72 65 ... YAGIYAMA

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うーん  taka0723
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7月27日(土)曇...  凡 ハヤト
20240726  rm-112
29℃曇り  muusan
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仕事  きょろきょろ60D
240726 お犬...  yukatroll
ピーマンの肉詰め  みど☆り
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