「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」…みんなはどうやって健康管理をしているのかな？

トップ>記録ノート検索

みんなの日記

 みんなの写真日記

 
rm-112 20250430 rm-112
4月30日（水）晴れ... おはようございます。 今日の広島は晴れ。☀️ この時期らしいとっても爽やかな青空... 凡　ハヤト
みたお Wi-Fi回復…→ 【朝ごはん】 446kcal 【昼ごはん】 489kcal 【晩ごはん】 kc... みたお
もも子の明日 2025/4/30 もも子の明日
komokomo 快晴 午前中在宅、午後愛宕へ。 自宅にてマ・マーきのこと野沢菜にんにくしょうゆ味＋ニッ... komokomo
ＹＡＧＩＹＡＭＡ 121 75 61 ... ＹＡＧＩＹＡＭＡ
10k歩けば、-5 まあまあ、残（２１） 10k歩けば、-5
taka0723 今月末 taka0723
観光地 入場は無料。　遊ぶ施設によって料金がかかるシステム。 駐車場は1,050円。... mommomo
同じ空気吸っているの... 昨夜、食堂で”オモウマの店”をみんなで観ていた　おばあさんが焼きそばと芋を作って... 打ち水
つかっと 4/30 つかっと
なな99 4/30 なな99
muusan 12℃晴れ 日の出 4:50 日南中時 11:38 日の入り 18:27 muusan
Ｗishbd トランジスタテレビ発... Ｗishbd
rm-112 20250429 2025y18w/road bike. rm-112
おると 29-Apr-202... おると
kobaya 4/29-館 kobaya
つかっと 4/29 河川清掃 地区総会 つかっと
shawt ドラゴンパーク・コー... 午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了と... shawt
muusan 13℃晴れ 日の出 4:52 日南中時 11:38 日の入り 18:26 muusan
komokomo 【祝・昭和の日】晴 のんびり８時間超睡眠。 BSで放送している「赤い激流」を３話一気見（妻が見ている... komokomo
常夏の国 NBAプレイオフ2試... 【朝ごはん】 ケロッグ、牛乳 0730 【昼ごはん】 オムライス 130... 常夏の国
olive　oil 整理ほぼ完了。あとは... olive　oil
きょろきょろ６０Ｄ 休日　CRAFT G... 【朝ごはん】 　牛乳・味噌汁 【昼ごはん】 　ぎょうざ各種・ビール 【間食】... きょろきょろ６０Ｄ
Ｓｅｉ 久し自転車自転車 【朝ごはん】 野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(杏ジャム)・... Ｓｅｉ
yukatroll 250429　キッチ... 【朝ごはん】 乾物いろいろおにぎり、クリープ黒糖コーヒー 【昼ごはん】 エビトマ... yukatroll
藤田嗣治 7つの情熱 　駅往復歩く 　あさいちでゆっくり見ることができた 　久しぶりの　シ... ましゃもも
4月29日（火）【昭... おはようございます。 今日はよく晴れるみたい。 最低気温は12℃、最高気温は21... 凡　ハヤト
yosikata 谷中 yosikata
協会7号 なし 協会7号
NKDOLL MISSDOLL2.... MISSDOLL 、すでに一度名前を変更したラブドールブランドとして、すでに数年... NKDOLL
pushuca 藤は満開 今日は陽射しはあったものの、風が強く、 最高気温も17.0℃迄しか上がらなかった... pushuca
karendoll SEDOLLカジノド... 今回は続いて、人気ブランド SEDOLL を紹介したいと思います。前回は二つ個性... karendoll
みたお Wi-Fiの調子が…... 【朝ごはん】 483.4kcal 【昼ごはん】 493kcal 【晩ごはん】 ... みたお
祝日なのに通院日 今日は祝日「昭和の日」 こちらの大学病院では連休明けの混雑緩和のため、本来なら休... おじまる子
10k歩けば、-5 まあまあ、残（２１） 10k歩けば、-5
ＹＡＧＩＹＡＭＡ 117 69 62 ... ＹＡＧＩＹＡＭＡ
打ち水 あと3日 ここの病院には、亡くなったかみさんは数か月勤務したことがあるが、腰を悪くして退職... 打ち水
なな99 4/29 なな99
息子、帰宅。 紫蘇を使った梅酒(紙パック)を見つけ、お試し購入。 甘ったるくなく、呑みやすい... mommomo
もも子の明日 2025/4/29/... もも子の明日
Ｗishbd 昭和の日 Ｗishbd
ましゃもも また逢う日まで♪ 　駅まで〇 　 ましゃもも
つかっと 4/28 ゴルフ つかっと
shawt ドラゴンパーク・コー... 午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了と... shawt
kobaya 4/28-理容 場、 kobaya
常夏の国 休日出勤 在宅勤務 ... 【朝ごはん】 ケロッグ、牛乳、納豆 1100 【昼ごはん】 冷やしおろし... 常夏の国
olive　oil あと袋の中身を整理す... olive　oil
きょろきょろ６０Ｄ 仕事 【朝ごはん】 　牛乳・パン 【昼ごはん】 　オムライス 【間食】 【晩ご... きょろきょろ６０Ｄ
もも子の明日 2025/4/28/... もも子の明日

1次のページ>>
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
4月30日（水）晴... 　凡　ハヤト
Wi-Fi回復…→ 　みたお
快晴 　komokomo
観光地 　mommomo
12℃晴れ 　muusan
20250429 　rm-112
4/29 　つかっと
13℃晴れ 　muusan
NBAプレイオフ2... 　常夏の国
休日　CRAFT ... 　きょろきょろ６０Ｄ
250429　キッ... 　yukatroll
藤田嗣治 7つの情... 　ましゃもも
4月29日（火）【... 　凡　ハヤト
MISSDOLL2... 　NKDOLL
藤は満開 　pushuca
SEDOLLカジノ... 　karendoll
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ