「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」…みんなはどうやって健康管理をしているのかな？

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komokomo 晴 午前中、息子は荷作りして友人に会うため出かける。 妻と家でノンビリ過ごす。 komokomo
pushuca さほど雪降らず 本日の最高気温は12:06の2.6℃。 最低気温は7:20の-2.1℃。 予報で... pushuca
taka0723 ヤバい 正月太り taka0723
rm-112 20260102 2026y01w/rest. rm-112
PONPY 明けましておめでとう... 今年もよろしくお願いします。 去年から三重県に住んでいる次男。 ちゃんと今までの... PONPY
協会7号 なし 協会7号
みたお 繰り返しか～…↓ 【朝ごはん】 487.6kcal 【昼ごはん】 364.2kcal 【晩ごはん】... みたお
ＹＡＧＩＹＡＭＡ 135 69 65 ... ＹＡＧＩＹＡＭＡ
打ち水 今日帰る 昨夜はシャンパンを飲んで新年祝い　今朝は5時半起きの寝坊ですが、鍋の残りに味噌入... 打ち水
宇宙エース1957 今日は、雪？ 宇宙エース1957
10k歩けば、-5 44-03 (24)... 10k歩けば、-5
muusan 3℃曇り 日の出 6:51 日南中時 11:45 日の入り 16:39 muusan
Ｗishbd 正月2日、翔梧マンシ... Ｗishbd
rm-112 20260101 2026y01w/rest. rm-112
muusan 3℃曇り の出 6:51 日南中時 11:44 日の入り 16:38 muusan
子分 1/1 【今日のできごと】 天候雪 １６0０歩 石油ファンヒーター故障 【今日の感想】... 子分
shawt ドラゴンパーク・コー... 午前10時45分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了... shawt
常夏の国 新年元旦 【朝ごはん】 シスコーン、牛乳、ヨーグルト 0845 【昼ごはん】 ご飯... 常夏の国
olive　oil 静かなお正月、一人な... olive　oil
komokomo 今年もよろしくお願い... 晴、規制終了。 名古屋も今日で最後。 いったん帰宅して最寄り駅で妻姉家族と新年会... komokomo
Ｓｅｉ 元旦祭 【朝ごはん】 おせち料理・お雑煮・お茶 【昼ごはん】 きつね蕎麦(お餅)... Ｓｅｉ
みたお 雪景色の元旦…→ 【朝ごはん】 508.8kcal 【昼ごはん】 416kcal 【晩ごはん】 ... みたお
きょろきょろ６０Ｄ 正月　三社参り 【朝ごはん】 　雑煮・数の子・辛子レンコン・伊達巻・煮物・おせち（ブリの塩焼き... きょろきょろ６０Ｄ
pushuca あけましておめでとう... 本日の最高気温は14:06の5.2℃。 最低気温は5:19の-2.1℃。 曇り後... pushuca
協会7号 中町界隈〜鶴巻橋〜弘... 協会7号
Tokyo198 MyLife 1Ja... 【今日のできごと】 ４時起床、晴れ、朝風呂３０分、神明神社初詣 【今日の感想】... Tokyo198
つかっと 1/1 元日 つかっと
ＹＡＧＩＹＡＭＡ 124 68 61 ... ＹＡＧＩＹＡＭＡ
新年ご挨拶 あけましておめでとうございます　本年もよろしくお願いいたします 今朝は晴れまし... 打ち水
あけましておめでとう... 本年もよろしくお願いいたします。 今年の誓いは(も)たくさんありますが、先ず... mommomo
Ｗishbd 元旦、翔梧のマンショ... Ｗishbd
なな99 1/1 なな99
komokomo 晴 今年も今日が最後 komokomo
宇宙エース1957 大晦日 宇宙エース1957
rm-112 20251231 2026y01w/rest. rm-112
Tokyo198 MyLife 31D... 【今日のできごと】 ４時起床、晴れ、朝風呂３０分 【今日の感想】 Tokyo198
じゅいち スロートレーニング じゅいち
つかっと 12/31 二年参り仕込み 二年参り本番 つかっと
shawt ドラゴンパーク・コー... 午前8時25分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了と... shawt
常夏の国 つま恋リゾートに行く 【朝ごはん】 おにぎり2、漬物、ポテトフライ(旅館朝食) 0730 【昼ごは... 常夏の国
olive　oil 夜舞さん一家とLin... olive　oil
きょろきょろ６０Ｄ 休日　買物　大晦日 【朝ごはん】 　おにぎり２個 【昼ごはん】 　ざるそば・カツ丼 【間食】 ... きょろきょろ６０Ｄ
ＹＡＧＩＹＡＭＡ 127 65 69 ... ＹＡＧＩＹＡＭＡ
Ｓｅｉ 息災に感謝＾＾ 【朝ごはん】 野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルー... Ｓｅｉ
子分 12/31 【今日のできごと】 家→場一周 　60７０歩 　亮帰宅野菜 　雨 【今日の... 子分
pushuca 予想より冷えなかった 大晦日の本日の最高気温は13:36の7.6℃。 最低気温は2:34の-1.1℃。... pushuca
雪のない大晦日 どうしたの？ってくらい 雪がない こんな年末もあるんですね じゃじゃくん初七日... megulalala
みたお 午後から雪予報…↓ 【朝ごはん】 503.8kcal 【昼ごはん】 453kcal 【晩ごはん】 ... みたお
おじまる子 トイレ掃除&風呂掃除... 悪行ざんまいへの罪滅ぼしの真似事として… おじまる子
協会7号 ガード下〜ウィンベル... 協会7号

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