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komokomo 快晴 komokomo
みたお 木阿弥状態…↓ 【朝ごはん】 544.2kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kca... みたお
おじまる子 モーニングコーヒー しばらくドリップコーヒーで我慢していた。 駅地下のカルディに寄ればすぐに買えるの... おじまる子
打ち水 連休始まる さきゃは、21時に上がった 会社の皆は2次会に行った  今朝、私は1時外で上がっ... 打ち水
taka0723 なんとか キープ taka0723
もも子の明日 2025/12/28... もも子の明日
10k歩けば、-5 58-10 (24)... 10k歩けば、-5
muusan -2℃晴れ 日の出 6:50 日南中時 11:42 日の入り 16:36 muusan
なな99 12/28 なな99
Wishbd 身体検査の日 Wishbd
もも子の明日 2025/12/27... 猫ちゃんの水が凍った。 もも子の明日
muusan ―1℃曇り 日の出 6:49 日南中時 11:42 日の入り 16:35 muusan
子分 12/27-館 【今日のできごと】  天候晴 6570歩 【今日の感想】 子分
shawt ドラゴンパーク・コー... 午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了と... shawt
常夏の国 家でゆっくり 【朝ごはん】  シスコーン、牛乳、ヨーグルト、バナナ 1040 【昼ごはん】 ... 常夏の国
olive oil パジャマのまま、イケ... olive oil
きょろきょろ60D 休日 年末年始 1日... 【朝ごはん】  牛乳・ドーナツ 【昼ごはん】  油淋鶏弁当 【間食】 【... きょろきょろ60D
Sei 今年の鳥撮納め 【朝ごはん】 野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルー... Sei
komokomo 名古屋二日目。 komokomo
hana156041 Dual-Use H... For decades, high-power signal jammers w... hana156041
pushuca 冷え込んだ 本日の最高気温は14:08の1.6℃。 最低気温は6:33の-6.7℃。 夜明け... pushuca
じゅいち スロートレーニング じゅいち
謎の足跡…↓ 【朝ごはん】 506.1kcal 【昼ごはん】 367.9kcal 【晩ごはん】... みたお
宇宙エース1957 めちゃ寒い 宇宙エース1957
rm-112 20251227 2025y52w/rest. rm-112
協会7号 ガード下〜ちーの実家... 協会7号
YAGIYAMA 126 68 58 ... YAGIYAMA
つかっと 12/27 上山田温泉 忘年会 つかっと
taka0723 あれ、戻った taka0723
打ち水 待つの嫌だが・・ 今夜は、会社の忘年会 毎年やっている肉専門店です 昨日、賞与をいただくもらえると... 打ち水
10k歩けば、-5 48-01 (24)... 10k歩けば、-5
Wishbd インテリアの日 Wishbd
もも子の明日 2025/12/26... もも子の明日
olive oil グダグダな一日。寒い... olive oil
rm-112 20251226 2025y52w/road bike. rm-112
つかっと 12/26 仕事納め 飲み会 つかっと
muusan 8℃曇り 亀戸 日の出 6:49 日南中時 11:42 日の入り 16:34 muusan
shawt ドラゴンパーク・コー... 午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了と... shawt
常夏の国 在宅勤務 【朝ごはん】 バナナ、みかん、ヨーグルト 1000 【昼ごはん】 玉子か... 常夏の国
きょろきょろ60D 仕事 仕事納め 【朝ごはん】  ドーナツ・牛乳 【昼ごはん】  オムライス 【間食】 【... きょろきょろ60D
Sei 今日で仕事納め 【朝ごはん】 野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルー... Sei
komokomo 今日は有休にしてそのまま年末年始休暇。 一路名古屋へ。 妹と名駅で待ち合わせてど... komokomo
子分 12/26-館 【今日のできごと】 雪 もち米 6610歩 【今日の感想】 子分
宇宙エース1957 玄関掃除 宇宙エース1957
pushuca 雪掻き 本日の最高気温は0:28の3.9℃。 最低気温は17:00の-2.2℃。まだ下が... pushuca
YAGIYAMA 121 71 66 ... YAGIYAMA
PONPY 仕事納め 今日でダンナさん 年内の仕事納めでした。 来年の4日までお休みです。 お疲れ様で... PONPY
みたお オーマイーガッ!…→ 【朝ごはん】 492.8kcal 【昼ごはん】 541kcal 【晩ごはん】 ... みたお
そば処つゆ 閉店した「そばbar ing」の後に今月オープンした立ち食い蕎麦屋形式の店。 店... おじまる子
協会7号 上町ローソン〜南中〜... 協会7号

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木阿弥状態…↓  みたお
モーニングコーヒー  おじまる子
連休始まる  打ち水
なんとか  taka0723
-2℃晴れ  muusan
2025/12/2...  もも子の明日
―1℃曇り  muusan
12/27-館  子分
家でゆっくり  常夏の国
休日 年末年始 1...  きょろきょろ60D
今年の鳥撮納め  Sei
 komokomo
Dual-Use ...  hana15604...
冷え込んだ  pushuca
謎の足跡…↓  みたお
20251227  rm-112
12/27  つかっと
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