「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」…みんなはどうやって健康管理をしているのかな?

トップ>記録ノート検索

みんなの日記

みんなの写真日記

 
YAGIYAMA 124 67 63 ... YAGIYAMA
5月29日(水)晴れ 昨日は雨がよく降りましたが、今日は晴れみたい。 最低気温は14℃、最高気温は25... 凡 ハヤト
Drki ★M Drki
♪テレビが直った♪…... 【朝ごはん】 460kcal 【昼ごはん】 346kcal 【晩ごはん】 kc... みたお
rm-112 20240529 rm-112
pushuca 4:16起床 【朝ごはん】 スムージー 動物食:牛乳 【昼ごはん】 天ぷら蕎麦、卵 【間食】 ... pushuca
ましゃもも 青春謳歌♪     幾田りら feat. ano  生弾き語り   映画も見てみたい ... ましゃもも
だんぶるどあ 久しぶりに記録 【朝ごはん】 コーヒー ヨーグルト 【昼ごはん】 【間食】 【晩ごはん... だんぶるどあ
10k歩けば、-5 まあまあ、残(10) 10k歩けば、-5
打ち水 ブリザーブの花が届く 今朝もカレーにした、ブロッコリーは生は高いので、冷凍5個をレトルトルーの落とし、... 打ち水
元建設会社の片付け 不動産からの依頼で建物の中身を全て片付けしてほしいと… 多少デスクに細かいものが... megulalala
komokomo 晴雲多し 練馬区谷原→出社→営業車修理 komokomo
ショーケース台下冷蔵... ショーケースと台下冷蔵庫の搬入作業、無事終了。少し思わぬ誤算はあったものの、今後... TK66
茄子丼 みど☆り
aga39 晴 H6 aga39
taka0723 なるほど これで減るのか taka0723
manakei ミスはミスでも... 昔、従姉妹がミス広島に選ばれたと聞いた。 まだ小さかった頃にしか会ってなかったの... manakei
mommomo 痛くて、痛くて、、、 ごろ〜ごろ〜〜。 一昨日、出先で股関節にピキッと痛みが走り、その後は何とかや... mommomo
なな99 5/29 なな99
Last65 5/29 Last65
muusan 21℃曇り 日の出 4:28 日南中時 11:38 日の入り 18:50 muusan
Wishbd 幸福の日 Wishbd
常夏の国 会社に行けない 【朝ごはん】 メロンパン 1200 【昼ごはん】 冷凍パスタ 1500 ... 常夏の国
Drki ◎ REST Drki
ましゃもも 毎日♪  米津玄師さん  朝ドラも大好き  雨降っていなかったけれど レーダー... ましゃもも
kobaya 5/28 館らくちーの62.3Kg kobaya
shawt ウオーキングはお休み... 雨のためウオーキングはお休みした。 shawt
タコ君 65キロ♪ タコ君
komokomo 曇のち雨、午後曇、台... 午後から越谷へ。 自宅にて日清製粉ウェルナ生風味たらこクリーム+日清製粉ウェルナ... komokomo
olive oil 喉、咳少し良くなった... olive oil
きょろきょろ60D 仕事 【朝ごはん】  牛乳・味噌汁・饅頭 【昼ごはん】  高菜飯 【間食】 【... きょろきょろ60D
たなかやす 自宅~会社往復約12... たなかやす
Sei 雨の中の散歩 【朝ごはん】 野菜ラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ... Sei
TackMie 北朝鮮から飛翔体でワ... 毎日楽しみにしているワースポMLB、開始1分か2分そこらで 北朝鮮からの飛翔体に... TackMie
pushuca 4:30起床 【朝ごはん】 スムージー 動物食:牛乳 【昼ごはん】 焼きそば、キャベツ、玉葱、... pushuca
おじまる子 検査終了 初日のMRI(造影剤)検査。 中日のエコー検査に、メインイベントの小腸内視鏡検査... おじまる子
協会7号 なし 協会7号
5月28日(火)雨 今日は雨の一日みたい。 最低気温は17℃、最高気温は21℃で少しヒンヤリしていま... 凡 ハヤト
POPTORSO Exploring ... Adult sex dolls that appeal to those wit... POPTORSO
rm-112 20240528 rm-112
YAGIYAMA 123 64 61 ... YAGIYAMA
つかっと 5/28 つかっと
モニター台設置…↑ 【朝ごはん】 470.9kcal 【昼ごはん】 467kcal 【晩ごはん】 ... みたお
打ち水 レトルトカレー 今朝は雨です 散歩は中止・朝食昨日今日は、レトルトカレー、今朝は目玉焼きをきつく... 打ち水
10k歩けば、-5 通夜・告別式、残(1... 10k歩けば、-5
aga39 雨 JM aga39
Last65 5/28 Last65
肉じゃが みど☆り
なな99 5/28 なな99
taka0723 よし 食い止めた taka0723

マイ記録ノート
みんなの最新日記0
5月29日(水)晴...  凡 ハヤト
4:16起床  pushuca
青春謳歌♪  ましゃもも
久しぶりに記録  だんぶるどあ
元建設会社の片付け  megulalal...
晴雲多し  komokomo
茄子丼  みど☆り
なるほど  taka0723
21℃曇り  muusan
会社に行けない  常夏の国
毎日♪  ましゃもも
5/28  kobaya
仕事  きょろきょろ60D
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ