「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」…みんなはどうやって健康管理をしているのかな?

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子分 6/22 テイスモ 田中歯科 4600歩 子分
協会7号 Y校〜日枝町〜阪東橋... 協会7号
つかっと 6/22 つかっと
Wallace ダイエット 0357... Wallace
komokomo 在宅。 自宅にてカップヌードルカレープロ高たんぱく&低糖質さらに塩分控えめ、黒わ... komokomo
チャッピーと会話…↑ 【朝ごはん】 kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal ====... みたお
YAGIYAMA 122 66 61 ... YAGIYAMA
もも子の明日 2026/6/22 もも子の明日
打ち水 楽しかった昨夜 6月22日 昨日サッカーは結果だけを見た、今朝になって、得点シーを見たが良かった... 打ち水
taka0723 なんとか キープ taka0723
10k歩けば、-5 31-86 (26)... 10k歩けば、-5
なな99 6/22 なな99
muusan 23℃晴れ 日の出 4:26 日南中時 11:43 日の入り 19:00 muusan
mommomo ゴスペル 中学時代の同級生、音楽を指導していますが、 8/1のコンサートで‘ゴスペル’の... mommomo
Wishbd 長崎へ、ボーリングの... Wishbd
つかっと 6/21 ジャズコンサート つかっと
Wallace ダイエット 0356... Wallace
komokomo 名古屋から帰宅。 komokomo
協会7号 なし 協会7号
shawt ドラゴンパーク・コー... 午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了と... shawt
息子帰る 来月、誕生日が来たら32歳。 LINEで“横浜出たついでに、居るなら一瞬帰る... mommomo
もも子の明日 2026/6/21/... もも子の明日
おじまる子 LINEギフト 長女から「ムビチケ」、末娘から「一蘭のお食事券(替玉付き)」が届きました。 映画... おじまる子
常夏の国 父の日ランチ 【朝ごはん】 【昼ごはん】 【間食】 【晩ごはん】 【夜食】 ... 常夏の国
きょろきょろ60D 休日 ドライブ 買物 【朝ごはん】  ピザ・ヨーグルト・牛乳 【昼ごはん】  地鶏焼き(モモ・砂ず... きょろきょろ60D
あたりばん 迄ですね~ 歩行数996行歩行数行距離0.58㎞、歩行非対称性2.30%、歩幅49㎝、歩行両... あたりばん
子分 6/21-夏至 雨宝田正義葬儀 4820歩【河共用水1800) 子分
Sei 塩船観音紫陽花撮り 【朝ごはん】 野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト(ブルーベリー)・塩バターパ... Sei
YAGIYAMA 114 67 57 ... YAGIYAMA
木こりになった…→ 【朝ごはん】 kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal ====... みたお
打ち水 今日来ても明日帰る 6月21日 今朝今5時半、雨が上がった、犬を散歩に行こと誘ったが、嫌らしい無理に... 打ち水
10k歩けば、-5 42-92 (26)... 10k歩けば、-5
muusan 22℃雨 日の出 4:25 日南中時 11:43 日の入り 19:00 muusan
Wishbd 誕生日、萌ちゃんとデ... Wishbd
Wallace ダイエット 0355... Wallace
komokomo komokomo
ぴぃずま ディーラー と「かく... 午後、車のディーラーに。 母も連れて3人で。 担当さんはいつもの沢村一樹似のハ... ぴぃずま
みたお あれれ???? 日記載せたはずなのに… なんで消えてるの????? 不明だ(ーー; みたお
つかっと 6/20 ゴルフコンペ 3位/12人 つかっと
子分 6/20 梅雨入り 4480歩 子分
shawt ウオーキングはお休み... 泌尿器科腎クリニックを受診のためウオーキングはお休みした。 shawt
Wishbd 萌ちゃんとデート Wishbd
mommomo C〇STCO 開店時間ピッタリに着いて、、、 それでも2階の駐車場はほぼ満車。  我が家の... mommomo
常夏の国 長い昼寝 【朝ごはん】 【昼ごはん】 【間食】 【晩ごはん】 【夜食】 ... 常夏の国
あたりばん まだですか。 歩行数6533行歩行数行距離3.7㎞、歩行非対称性3.70%、歩幅49㎝、歩行両... あたりばん
きょろきょろ60D 休日 ゴルフ練習 買... 【朝ごはん】  いきなりだんご・パン(1/2)・ヨーグルト・牛乳 【昼ごはん】... きょろきょろ60D
協会7号 Y校〜佐藤病院〜日枝... 協会7号
Sei 画像の消去作業 【朝ごはん】 野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト(ブルーベリー)・塩バターパ... Sei
PONPY リアルな夢。 さっき昼寝をしていたら リアルな夢を見ました。 だいぶ前に通っていたマッサージ屋... PONPY
カケ ゴルフ カケ

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6/22  子分
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楽しかった昨夜  打ち水
なんとか  taka0723
23℃晴れ  muusan
ゴスペル  mommomo
6/21  つかっと
 komokomo
息子帰る  mommomo
LINEギフト  おじまる子
父の日ランチ  常夏の国
休日 ドライブ 買...  きょろきょろ60D
迄ですね~  あたりばん
6/21-夏至  子分
22℃雨  muusan
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