「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」…みんなはどうやって健康管理をしているのかな?

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Tokyo198 MyLife 19M... 【今日のできごと】 4時30分起床、晴れ、朝風呂30分 【今日の感想】 Tokyo198
ダックスRON もう一度 2回観に行ったが これ見てたら もう一度観たくなってきた。 http://ww... ダックスRON
taka0723 よしよし まあまあ taka0723
YAGIYAMA 127 64 61 ... YAGIYAMA
みたお 酔っぱらって…→ 【朝ごはん】 361.6kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kca... みたお
つかっと 3/19 山陰旅行④ つかっと
10k歩けば、-5 まあまあ、残(7) 10k歩けば、-5
manakei 最近。 最近ヒラメキが多い。 天からの啓示かと思いきやガセネタ?ばかりだが 実行してみる... manakei
玉子焼き みど☆り
pushuca 3:00起床 【朝ごはん】 スムージー 動物食:牛乳 【昼ごはん】 【間食】 【晩ごはん】... pushuca
3月19日(火)曇り 今朝の外気温は7℃。 日中は曇りで最高気温が14℃の予想です。 今週はちょっと寒... 凡 ハヤト
会社のパソコン注意 今朝は、いつもの時間に起きて、6時前にはほぼやること終り、6時20分散歩に行こう... 打ち水
komokomo 晴雲多し 大田区へ。 komokomo
Last65 3/19 Last65
なな99 3/19 なな99
muusan 5℃曇り 日の出 5:46 日南中時 11:49 日の入り 17:52 muusan
だんぶるどあ おはよ~ 【朝ごはん】 ヨーグルト コーヒー 【昼ごはん】 【間食】 【晩ごはん... だんぶるどあ
Drki BE Drki
Wishbd 雨、のりちゃん、病院... Wishbd
ましゃもも 正解♪  RADWIMPS  風が強い・・・・><  6:13 7℃ 1156... ましゃもも
つかっと 3/18 山陰旅行③ つかっと
みたお 強風…↑ 【朝ごはん】 460.9kcal 【昼ごはん】 412kcal 【晩ごはん】 ... みたお
komokomo 快晴 取手へ。 マクドナルド6号線藤代店にてビッグマックセット(マックフライポテト、ア... komokomo
muusan 9℃曇り 日の出 5:47 日南中時 11:49 日の入り 17:51 muusan
kobaya 3/18 剪定作業 kobaya
shawt ドラゴンパーク・コー... 午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了と... shawt
Sei 強風吹きまくり 【朝ごはん】 野菜サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルー... Sei
TackMie 強風 / ドジャース... 1日強風だった。夕方の方が風が強かったような? ドジャース対韓国のエキジビジョ... TackMie
rm-112 20240318 2024y12w/restart? rest. rm-112
きょろきょろ60D 有休 旅行2日目 【朝ごはん】  バイキング(海鮮丼・卵かけご飯・ベーコン・ハム・鮭など多数)・... きょろきょろ60D
POPTORSO PopTorso S... Experience the thrill of PopTorso Sex Do... POPTORSO
olive oil 眞理さんとたまプラー... olive oil
3月18日(月)晴れ 今週はまた寒さが戻って来るみたい。 風邪など引かぬよう、暖かくして過ごしましょう... 凡 ハヤト
pushuca 3:32起床 【朝ごはん】 スムージー 動物食:牛乳 【昼ごはん】 味噌ラーメン、キャベツ、玉... pushuca
taka0723 よし食い止めた やれやれ taka0723
Tokyo198 MyLife 18M... 【今日のできごと】 5時30分起床、晴れ、朝風呂30分 【今日の感想】 Tokyo198
協会7号 鶴巻橋〜弘明寺〜大岡... 協会7号
万ちゃん記 (253... 【昨日の事&今日起床時の感想】 (今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動... さわやか?万ちゃん
manakei かなりの強風 いやはや台風より凄い風。 停めているベビーカーや自転車が倒れて大変! スーパー行... manakei
megulalala 適当にやるから… 昨日、漆喰を塗った扉を戻したら完成予定でしたが 外すより付ける方が難しいことを知... megulalala
打ち水 不安な夢 中古車展示場で、駆け足したが走れない、足が上がらないし、回らない これはいけない... 打ち水
10k歩けば、-5 のみ食べ、残(7) 10k歩けば、-5
たなかやす 大阪市内を徒歩。 たなかやす
鶏唐揚げ みど☆り
TK66 そして、いよいよ高齢... 昨日65才の誕生日だった。これでいよいよ高齢者の仲間入りということだ。60才還暦... TK66
aga39 aga39
Last65 3/18 Last65
だんぶるどあ おはよ~ 【朝ごはん】 ヨーグルト コーヒー 【昼ごはん】 【間食】 【晩ごはん... だんぶるどあ
Drki ★ BE Drki
Wishbd のりちゃん、帰宅 Wishbd

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もう一度  ダックスRON
よしよし  taka0723
3/19  つかっと
最近。  manakei
玉子焼き  みど☆り
3:00起床  pushuca
3月19日(火)曇...  凡 ハヤト
晴雲多し  komokomo
5℃曇り  muusan
おはよ~  だんぶるどあ
正解♪  ましゃもも
3/18  つかっと
強風…↑  みたお
快晴  komokomo
9℃曇り  muusan
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