「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」…みんなはどうやって健康管理をしているのかな？

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PONPY やっと会える~!(^... 明日やっとランチメンバーに全員に会えますー!(^^)! 最後に会ってから約1年半... PONPY
ＹＡＧＩＹＡＭＡ 117 69 61 ... ＹＡＧＩＹＡＭＡ
緊張が足りない ますますここ、カラダカラはひどい状態ですね 駐車場と二派の工事もう2週間も遅れ... 打ち水
komokomo 曇 港南区→帰宅 komokomo
10k歩けば、-5 33-96 (24)... 10k歩けば、-5
Ｗishbd 機関更新失効講習、九... Ｗishbd
なな99 4/14 なな99
muusan 17℃曇り 日の出 5:10 日南中時 11:41 日の入り 18:13 muusan
shawt ウオーキングはお休み... 泌尿器・腎クリニック受診のためウオーキングはお休みした。 shawt
muusan 15℃晴れ 日の出 5:12 日南中時 11:42 日の入り 18:12 muusan
常夏の国 豊田下山外出 【朝ごはん】 食パンマーガリン、ヨーグルト、コーヒー牛乳 0710 【昼ごは... 常夏の国
komokomo 晴 ミーティング→藤野→帰宅 自宅にてco･opおいしい鶏ごぼうおこわ160ｇ、料理... komokomo
きょろきょろ６０Ｄ 仕事 【朝ごはん】 　牛乳・パン 【昼ごはん】 　パン2個 【間食】 【晩ごは... きょろきょろ６０Ｄ
Ｓｅｉ GG練習日 【朝ごはん】 野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(杏子)・カッ... Ｓｅｉ
rm-112 20260413 2026y16w/rest. rm-112
つかっと 4/13 休み 通院（朝食抜き） つかっと
旦那さん作 茶碗蒸し。　めっちゃ、美味しい〜♪♪　　　(๑>؂<๑)۶ 大好きな銀杏がい... mommomo
協会7号 なし 協会7号
こもれびノート シュウマイ シュウマイの、醤油瓶は、 お店に返すと喜ばれるかな こもれびノート
ラブドール傑作3選 夜遅く、鍵を開けて足を踏み入れる真っ暗な部屋。そんな静寂も悪くはありませんが、... karendoll5
今日のおすすめラブド... 【今日のできごと】 【今日の感想】 最近のドール業界、マジで進化のスピード... karendoll
みたお 良い天気♪…↓ 【朝ごはん】 538.8kcal 【昼ごはん】 421.6kcal 【晩ごはん】... みたお
audrey ★相変わらず不安定な... 今朝、昨日の記録を更新しようとしたらログインできず、パス再発行を試したらユーザー... audrey
Wallace ダイエット　0287... Wallace
PONPY なんか調子悪いよ なんか調子悪いよ　カラダカラ。 スムーズに動かない・・・ 打ち込むだけで時間かか... PONPY
山菜 千葉から取りに来たお客さんは無事にお渡しできた、新富士駅観光案内でいろんなパンフ... 打ち水
taka0723 あれ 思ったより減らない というか、横ばい taka0723
おじまる子 微熱 瞬間的にサクサク繋がるみたいですが、信用できないのでメモからコピペする方式で… ... おじまる子
なな99 4/13 なな99
Ｗishbd 一汁三菜の日、熊本へ Ｗishbd
つかっと 4/12 つかっと
rm-112 20260412 2026y15w/road bike. rm-112
Wallace ダイエット　0286... Wallace
ＹＡＧＩＹＡＭＡ 130 76 67 ... ＹＡＧＩＹＡＭＡ
shawt ウオーキングはお休み... 体調不良のためウオーキングはお休みした。 shawt
muusan 15℃曇り 日の出 5:13 日南中時 11:42 日の入り 18:11 muusan
常夏の国 娘の胃腸風邪多少回復 【朝ごはん】 食パンマーガリン、ヨーグルト、コーヒー牛乳 0925 【昼ごは... 常夏の国
komokomo 薄曇のち晴 昨日、今日と20度超えの暖かい一日。 朝一、銀座へ映画『1975年のケルン・コン... komokomo
olive　oil 麻雀、久しぶりだった... olive　oil
きょろきょろ６０Ｄ 休日　引越し手伝い 【朝ごはん】 　外食（パン・コーヒー） 【昼ごはん】 　外食（肉ごぼ天うどん... きょろきょろ６０Ｄ
Ｓｅｉ 美化ディー 【朝ごはん】 野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(杏子)・カッ... Ｓｅｉ
協会7号 鳥忠 錦 往復 協会7号
kobaya 4/12-場 晴松田－場－自宅2900 ５７００歩 kobaya
みたお 勝手にログアウトにな... 【朝ごはん】 553.8kcal 【昼ごはん】 482kcal 【晩ごはん】 k... みたお
Ｗishbd パンの記念日 Ｗishbd
taka0723 良かったよ 開けないかと思った taka0723
10k歩けば、-5 52-95 (24)... 10k歩けば、-5
貼り直し タイルの張り直しには時間がかかるようです、明後日までにはとても終わりそうもありま... 打ち水
audrey ☆また買っちゃった☆ おんなじ車(笑) １年半前、それまで３年乗っていたコペンＧＲSportの残クレ... audrey
Wallace ダイエット　0285... Wallace

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晴 　komokomo
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
GG練習日 　Ｓｅｉ
20260413 　rm-112
4/13 　つかっと
旦那さん作 　mommomo
シュウマイ 　こもれびノート
ラブドール傑作3選 　karendoll...
良い天気♪…↓ 　みたお
山菜 　打ち水
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