「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」…みんなはどうやって健康管理をしているのかな?
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2025/7/10
もも子の明日
滋賀出張
【朝ごはん】 ご飯、味噌汁、スクランブルエッグ、イカリング、山芋揚げ、玉子焼...
常夏の国
2025/7/9
もも子の明日
薄曇のち晴
谷原→内神田→中野 新人さんとど丼がぁドンにてハンバーグ丼がぁドン 帰りに眠気覚...
komokomo
社交ダンス眞理さんも...
olive oil
仕事
【朝ごはん】 牛乳・バウムクーヘン 【昼ごはん】 チキン大葉かつ・ゆでた...
きょろきょろ60D
Printer in...
【朝ごはん】 野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・ゆで玉子・塩バターフランス...
Sei
梅雨前線復活
本日の最高気温は13:00の34.0℃。 天候は曇り後晴れ後曇り。 その丁度晴れ...
pushuca
7月9日(水)曇りの...
おはようございます。 今日の広島は、曇りのち晴れ。 最低気温は28℃、最高気温は...
凡 ハヤト
20250709
2025y28w/rest.
rm-112
7/9
風邪っぽい
つかっと
ダイエット 0009...
Wallace
風呂3時間…↑
【朝ごはん】 489.3kcal 【昼ごはん】 423kcal 【晩ごはん】 ...
みたお
同伴コンプリート
あ◯◯に始まり、◯◯きママ、そして昨日が◯ナと、スナック「パンドラ(仮名)」の女...
おじまる子
ガード下〜ウィンベル...
協会7号
??-?? (24)...
10k歩けば、-5
117 61 64 ...
YAGIYAMA
ボールペンインク替え
今朝はレトルトカレーと、パックご飯と、ドライスープ 野菜サラダ以外はすべてインス...
打ち水
うーん
上手くいかん
taka0723
7/9
なな99
31℃曇り
日の出 4:33 日南中時 11:46 日の入り 18:59
muusan
ジェットコースターの...
Wishbd
2025/7/8/と...
もも子の明日
7/8
体調不良
つかっと
曇
八街へ 今日もまたむさ苦しい暑さ、昨日は在宅だったが、外に出るとホントに堪える。...
komokomo
ダイエット 0008...
Wallace
20250708
2025y28w/rest.
rm-112
7/8-場、
kobaya
31℃曇り
日の出 4:32 日南中時 11:46 日の入り 19:00
muusan
ドラゴンパーク・コー...
午前8時頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅...
shawt
滋賀出張
【朝ごはん】 シスコーン、牛乳、ヨーグルト 0625 【昼ごはん】 サン...
常夏の国
京極堂のビデオ、ゆっ...
olive oil
仕事
【朝ごはん】 牛乳・パン 【昼ごはん】 おにぎり2個・パン1個 【間食】...
きょろきょろ60D
脳神経外科受診
【朝ごはん】 野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・ゆで玉子・塩バターフランス...
Sei
猛暑日突入
本日の最高気温は13:31の35.1℃。 猛暑日に突入。 けれど気温の割に、暑さ...
pushuca
High Power...
https://www.jammermfg.com/newest-20w-hig...
usniniasen
7月8日(火)猛暑
おはようございます。☀️ 今日の広島は、猛暑! 最低気温は28℃、最高気温は35...
凡 ハヤト
頸椎ヘルニアでした。
やっぱり… 頸椎ヘルニアと診断されました。 朝一でMRI検査受けてきました。 洗...
PONPY
??-?? (24)...
10k歩けば、-5
蒔中〜清水橋〜井土ヶ...
協会7号
アイスを買いに…↓
【朝ごはん】 388kcal 【昼ごはん】 505.4kcal 【晩ごはん】 ...
みたお
116 66 59 ...
YAGIYAMA
うーん
減らせない
taka0723
一人旅を見てね~~
七夕の昨日も暑かったが、当分続くだろうね。長袖シャツを着ています。 パソコン操作...
打ち水
七転八起の日
Wishbd
眼科歯科 と 兄嫁ち...
朝イチで主人の眼科。 眼底検査なので、絶対に私が運転。 終わってからお昼食べ...
ぴぃずま
ダイエット 0007...
Wallace
7/7
お通夜
つかっと
5139日目-20....
5139日目。-20.7㎏。前日比+0.0㎏。 <ダイエットメニュー> ・ウォ...
たいパパ
白いパラソル♪
最近 特に カラダのことを考えている わかっているけど できないこと ...
ましゃもも
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梅雨前線復活
pushuca
7月9日(水)曇り...
凡 ハヤト
20250709
rm-112
7/9
つかっと
風呂3時間…↑
みたお
同伴コンプリート
おじまる子
ボールペンインク替...
打ち水
うーん
taka0723
31℃曇り
muusan
7/8
つかっと
曇
komokomo
20250708
rm-112
31℃曇り
muusan
ドラゴンパーク・コ...
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