「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」…みんなはどうやって健康管理をしているのかな？

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	少し増えた【朝ごはん】スムージー動物食：牛乳【昼ごはん】ライ麦パン牛乳ゆで卵 ...	pushuca
	用意周到（よういしゅ... 【よ】「心づかいがゆきとどいて、準備にぬかりのないさま」曇在宅勤務、自宅...	komokomo
	なし	協会7号
	在宅勤務	Ｗishbd
	寒い寒くなった！長袖というより、上着がいる。	無財の七施
	10月25日（月）今日は曇り優勢の天気。最低気温が12℃、最高気温が17℃の予想となっています。...	凡　ハヤト
	生理	yukito415
	133 74 66 ...	ＹＡＧＩＹＡＭＡ
	食事【朝ごはん】【昼ごはん】上海焼きそばわかめスープみかん【間食】 ...	人類最強の請負人
	はぁ～…↑ 【朝ごはん】 393.9kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kca...	みたお
	雨	aga39
	2021/10/25 ➖200g	もも子の明日
	33120日目（35... 5:00起床ジョギング（坂の下）とこちゃんとろくちゃんの散歩（大町）玉ねぎ...	hunkypunky
	10/25	つかっと
	車の走行音で目覚める目が覚めたから走行音が聞こえるのか？今日は路面がぬれていると感じて当たっていた	nigoriike
	疲れは翌日以降に昨日の片付けバイトは楽しかったけど今日はさすがに疲れが残ってますこれが本職な...	megulalala
	駿河湾と西本願寺やっぱりこのアングルは美しい。行列しているのは☆がいっぱい付いてる食事処な...	mommomo
	やってもうた～取り返しつかんぞ、こりゃ	taka0723
	歌うたいのバラッド♪ 　寝坊した～～～　でもこれくらいの明るさがちょうどよい頃だった　...	ましゃもも
	のみ食べ、残（９２）	10k歩けば、-5
	あと一週間「8～10月60万歩歩こうウォーキングラリー」もラスト一週間。有終の美を飾るべ...	おじまる子
	10/25	Last65
	MyLife 25O... 【今日のできごと】４時３０分起床、曇り、朝風呂３０分【今日の感想】	Tokyo198
	御殿場直行今朝は歩かない,昨日早く歩き過ぎたので、一日なんかおかしかった　１００円ショ...	打ち水
	微減というか横ばいと...	タコ君
	唐揚げくまたぱん	みど☆り
	10/25	あかいき
	高砂GC	hironobu
	自宅～会社往復約１２...	たなかやす
	10/25	なな99
	⛳大麻生Ｇ	DIET80
	おはよー！【朝ごはん】トマトジュースヨーグルト【昼ごはん】【間食】【晩...	だんぶるどあ
	13℃曇り日の出 5:56 日南中時 11:25 日の入り 16:54	muusan
	★M	Drki
	2021/10/24 ➖200g キッチン7℃	もも子の明日
	油断大敵（ゆだんたい... 「注意を怠れば必ず失敗を招くから警戒せよという戒め」類：油断強敵（ゆだんきょう...	komokomo
	晴れ　JM 畑+2	aga39
	来週恐怖【朝ごはん】トースト、ヨーグルト、コーヒー牛乳 0915 【昼ごはん】 ...	常夏の国
	3ｋｍまでラン晴　10.0度距離：3ｋｍ　タイム：32:20　平均：10:45 分／km こ...	そうとものおとう
	綱島会	Ｗishbd
	ポーチュラカ撤収。ペ... ・コロナ：　奈良　5（0）　大阪　38（0）　東京　19（0）　全国　236　　...	takayann
	風呂に入る今日は風呂だと思うと、頭が痒くなる	nigoriike
	10/24	Last65
	道路側の土を掘る私は９月頃、道路側の土の量が少なくて貧弱だったので、「花と野菜の土」などを大量に...	Ayako_k
	10/24	あかいき
	ドラゴンパーク・コー... 午前8時45分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を3周歩いて終了...	shawt
	食事【朝ごはん】飯田商店　醤油らぁ麺【昼ごはん】寿司明太チーズ茶碗蒸し ...	人類最強の請負人
	L膝: 微	Drki
	チビのベランダシート...	olive　oil
	あれ？１日で腰痛改善　重い物を運んだ次の日だけ痛くて　その次の日は何ともない今までは...	ダックスＲＯＮ

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33120日目（3... 　hunkypunk...
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疲れは翌日以降に　megulalal...
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