「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」…みんなはどうやって健康管理をしているのかな?
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おはよー!
【朝ごはん】 ヨーグルト コーヒー 【昼ごはん】 【間食】 【晩ごはん...
だんぶるどあ
まあまあ、残(95)
10k歩けば、-5
理解してなかった
昨日蕎麦屋で外食、孫はかつ丼を半分ほど残したので、もって帰り、今朝は、残り物整理...
打ち水
31日はまた大谷が参...
31日は米国での試合で大谷が先発するらしいので、また楽しみが増えます。 WBCの...
尿蛋白
微減(何故か筋肉も減...
タコ君
50年来の友人
・・・って、歳バレるけど。 (笑笑) こんな私を見捨てずに居てくれる、友人の...
mommomo
3/26
なな99
3/26
Last65
⛳岡部チサン
美里コースで研修競技会 あいにくの雨
DIET80
11℃雨
日の出 5:37 日南中時 11:47 日の入り 17:57
muusan
帰宅
Wishbd
3月26日(日)
今朝は小雨です。
凡 ハヤト
東京国立近代美術館、...
mawar
2023/3/25/...
もも子の明日
埼玉県バドミントン協...
埼玉県バドミントン協会70種年記念式典が大宮の清水園で行われ出席 功労賞というこ...
DIET80
ウオーキングはおやす...
雨のためウオーキングはお休みした。
shawt
11℃雨
日の出 5:39 日南中時 11:47 日の入り 17:56
muusan
淑子さんのフラメンコ...
olive oil
雨夜曇
夕方、柴又で仕事。
komokomo
秩父、清雲寺枝垂れ桜
【朝ごはん】 野菜サラダ・フルーツヨーグルト・石窯パン・カットフルーツ・コー...
Sei
3/25
ゴミ当番→ゴルフ
つかっと
20230325
2023y12w/recovery? FORCE:4.50kp>5.00kp*C...
rm-112
お出掛け
【朝ごはん】 286.4 Kcal 【昼ごはん】 813.0 Kcal 【晩ごは...
たっぴぃ
一日雨 / メラニー...
メラニーボニスのフルート・ソナタを研究していた。 特に難しいことはしていないが...
TackMie
休日 買物 花見 散...
【朝ごはん】 パン・牛乳 【昼ごはん】 目玉焼き・イモの天ぷら・豚汁 【...
きょろきょろ60D
38回記念
山田養蜂場から、38回目記念として、蜂蜜生しょうがどりんくが来た。
無財の七施
3.5 蜩ノ記
カヨちゃん
3/25
館総湯
kobaya
230325 あんこ...
【朝ごはん】 コーヒー 【昼ごはん】 あんこう鍋、あん肝、雑炊 【間食】 カプチ...
yukatroll
菜種梅雨?
【朝ごはん】 スムージー 動物食:牛乳 【昼ごはん】 スパゲッティペペロンチーノ...
pushuca
書き忘れるとこだった...
体重はまだまだ。 何か良い方法がないか。 排便の量が少ない感じがする。
マスード
こっちはいい…↑
【朝ごはん】 464.5kcal 【昼ごはん】 334.6kcal 【晩ごはん...
みたお
良いこと思い付いた?...
今日は大雨。 ちょっと遠出した。 傘の扱いが面倒だった以外は特に悪いこともなく。...
manakei
越後姫弁当
だって(⌒▽⌒)
みど☆り
まだ背中痛い
朝起きたときの呼吸時の背中の感覚は、昨日よりはいい感じ。起き上がってからちょっと...
ひざもも
次男 無事帰宅。
前日の夜遅くに名古屋に向かって出発していった次男。 無事に日付が変わった今日の夜...
PONPY
117 63 59 ...
YAGIYAMA
万ちゃん記 (217...
【昨日の事&今日起床時の感想】 (今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動...
さわやか?万ちゃん
MyLife 25M...
4時30分起床、雨、朝風呂30分
Tokyo198
のみ食べ、浜名湖&石...
10k歩けば、-5
ネクタイ
息子が友人の結婚式に行くのに ネクタイの締め方がわからず、、 私も夫につけてあ...
ほよほよ♪
竹下駅→ララポート周...
曇り 12度 薄手の上着を着ていったが最初少し寒かったが途中からはちょうどいいぐ...
そうとものおとう
今朝も雨だ
娘たちは早く来ると言ってたが、関西の方で貨物車のトラブルで結局富士駅に着いたのが...
打ち水
健歩会の会報(自動更...
▼ご注意▼ 2023.03.25以降は、不定期(月一回程度)にします。 理由=閲...
たかやん
同業者との繋がり
昨日、札幌の便利屋さんとちょっと良い話ができました そちらは、冷蔵庫、電子レンジ...
megulalala
会社~自宅約6km徒...
たなかやす
3/25
なな99
3/25
Last65
体に、ガタがきてる。...
朝、体が硬くなってて、起きる前のストレッチ体操が、欠かせない。。 週1は、リハビ...
さのっちょ
微減
タコ君
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