「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」…みんなはどうやって健康管理をしているのかな？

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	雨	aga39
	雪降りそう今日は雨だった。でも明日は雪になるのかなあ。昨日ポイントカードについて書い...	manakei
	雨	Ｗishbd
	A3D❻◎曇小雨　　　　　曇小雨　　　１５℃　　　　A３D❻◎	ベスト
	不失正鵠(ふしつせい... 「物事の重要な点を正確にとらえること。的をはずさず急所をつくこと」小雨今週...	komokomo
	「本物の医師が真実を... とても衝撃的な真実だと思いますぜひ画像を読んでみてね(^^) 画像三枚目に...	♪おんぷ♪
	少し増えた【朝ごはん】スムージー動物食：牛乳【昼ごはん】焼きそば、キャベツ、ピーマ...	pushuca
	気力が…↑ 【朝ごはん】 478.7kcal 【昼ごはん】 486kcal 【晩ごはん】 ...	みたお
	猫私が起きたら、猫がやってきて、フアンヒーターの前にきて、スイッチが入ってないから...	無財の七施
	1月23日（土）今日は一日ずっと雨みたい。こりゃあ、お散歩は中止ですね。	凡　ハヤト
	1/23	あかいき
	枯れ草(笑) 最近、気になってるドライフラワー今までは花だけドライフラワーにして瓶で飾っ...	megulalala
	1/23	つかっと
	1/23 館	kobaya
	雨でなし	協会7号
	118 66 64...	ＹＡＧＩＹＡＭＡ
	:)	Drki
	のみ食べ、残（５４）	10k歩けば、-5
	MyLife 23J... 【今日のできごと】５時起床、雨、朝風呂３０分【今日の感想】	Tokyo198
	飛梅♪ 　太宰府天満宮に行ったことはないのですが　この曲　好きだったな～～　今...	ましゃもも
	職場復帰、めど立つ。... 退院した息子は、熱もなく、体調はいいようだ。。ただ、少しは、鼻の奥の違和感があ...	さのっちょ
	損した？スタバ福袋のドリンクチケット。当初の予定では、オーバーした分を払うことにして...	mom☆momo.
	拡大部長会議	hironobu
	おはよー！【朝ごはん】トマトジュースヨーグルト【昼ごはん】【間食】【晩...	だんぶるどあ
	昨日はちょっと多めに... 実家での食事、結構食べてしまったので, 58キロ行っちゃうかな〜と思いましたが、...	英理
	残り一週間来週の今日が最後の出勤になり、とうとうラスト一週間となった。左、眉毛に白い毛...	打ち水
	７℃曇り日の出 6:47 日南中時 11:53 日の入り 16:59	muusan
	万ちゃん記 (138... 【昨日の事＆今日起床時の感想】（今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動...	さわやか?万ちゃん
	日本縦断二百円の旅ブックオフに欲しい中古本やCDが入荷したら、メールで知らせてくれるサービスが有っ...	小雑把
	出勤	Ｗishbd
	やっばり自宅が良い【朝ごはん】ご飯、味噌汁、山芋短冊 0630 【昼ごはん】弁当 12...	常夏の国
	ヴィゴ⑦。　雨　5/... コロナ：　奈良　40　　大阪　450　　東京　1175　　全国　5048　　死者...	takayann
	成城石井の惣菜大賞	Shingo1961
	オッケーで～す♪ 体重は50.6 ギリギリ合格。定着するか様子を見る。昨日のおやつは寒天ゼリー...	億
	休み方は変わるうちの職場、非正規雇用の人は、昨年度までは「臨時職員」「嘱託職員」という名称だっ...	Ayako_k
	わ～いお寿司！ 11：40就寝、3：45、5：00、6：15起床。今日は旦那がゴルフ、出発した気...	ななこなでしこ
	ドラゴンパーク・コー... 午前9時40分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて終了と...	shawt
	1/22 館	kobaya
	◎	Drki
	無事息災（ぶじそくさ... 「心配事やわざわいがなく平穏に暮らしていること」類：無事平安（ぶじへいあん）・...	komokomo
	久し振りにウォーキン...	olive　oil
	散歩も迷惑のかからぬ... 【朝ごはん】食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー【...	Ｓｅｉ
	210122　未来日... 【朝ごはん】緑茶、コーヒー、卵醤【昼ごはん】スパゲティトマトクリーム、コロ...	yukatroll
	雨　HJM	aga39
	休日　ゴルフ練習　映... 【朝ごはん】　牛乳・味噌汁【昼ごはん】　サンドイッチ・コーヒー　ねぎ肉...	きょろきょろ６０Ｄ
	1/22	あかいき
	市内は連日20人弱東京のコロナ感染者は少なくなった印象。わが町は連日20人近い、身近になってきた...	TackMie
	中銀来宅	のっぽのきりん
	⛳熊谷ゴルフ 4パット1回、3パット5回　パット数38とこのところパットが良くなっていると思っ...	DIET80
	年賀状当たりなし全滅、パソコンで調べた。最近、おなかが空くようになった、何故だろう...	無財の七施

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