「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」…みんなはどうやって健康管理をしているのかな?

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みんなの日記

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pushuca 少し増えた 【朝ごはん】 スムージー 動物食:牛乳 【昼ごはん】 ライ麦パン 牛乳 ゆで卵 ... pushuca
komokomo 用意周到(よういしゅ... 【よ】 「心づかいがゆきとどいて、準備にぬかりのないさま」 曇 在宅勤務、自宅... komokomo
協会7号 なし 協会7号
Wishbd 在宅勤務 Wishbd
無財の七施 寒い 寒くなった!長袖というより、上着がいる。 無財の七施
10月25日(月) 今日は曇り優勢の天気。 最低気温が12℃、最高気温が17℃の予想となっています。... 凡 ハヤト
yukito415 生理 yukito415
YAGIYAMA 133 74 66 ... YAGIYAMA
人類最強の請負人 食事 【朝ごはん】 【昼ごはん】 上海焼きそば わかめスープ みかん 【間食】 ... 人類最強の請負人
みたお はぁ~…↑ 【朝ごはん】 393.9kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kca... みたお
aga39 aga39
もも子の明日 2021/10/25 ➖200g もも子の明日
hunkypunky 33120日目(35... 5:00起床 ジョギング(坂の下) とこちゃんとろくちゃんの散歩(大町) 玉ねぎ... hunkypunky
つかっと 10/25 つかっと
nigoriike 車の走行音で目覚める 目が覚めたから走行音が聞こえるのか? 今日は路面がぬれていると感じて当たっていた nigoriike
疲れは翌日以降に 昨日の片付けバイトは楽しかったけど 今日はさすがに疲れが残ってます これが本職な... megulalala
駿河湾と西本願寺 やっぱりこのアングルは美しい。 行列しているのは☆がいっぱい付いてる食事処な... mommomo
taka0723 やってもうた~ 取り返しつかんぞ、こりゃ taka0723
ましゃもも 歌うたいのバラッド♪  寝坊した~~~  でもこれくらいの明るさがちょうどよい頃だった  ... ましゃもも
10k歩けば、-5 のみ食べ、残(92) 10k歩けば、-5
おじまる子 あと一週間 「8~10月60万歩歩こうウォーキングラリー」もラスト一週間。 有終の美を飾るべ... おじまる子
Last65 10/25 Last65
Tokyo198 MyLife 25O... 【今日のできごと】 4時30分起床、曇り、朝風呂30分 【今日の感想】 Tokyo198
打ち水 御殿場直行 今朝は歩かない,昨日早く歩き過ぎたので、一日なんかおかしかった  100円ショ... 打ち水
タコ君 微減というか横ばいと... タコ君
唐揚げ くまたぱん みど☆り
あかいき 10/25 あかいき
hironobu 高砂GC hironobu
たなかやす 自宅~会社往復約12... たなかやす
なな99 10/25 なな99
DIET80 ⛳大麻生G DIET80
だんぶるどあ おはよー! 【朝ごはん】 トマトジュース ヨーグルト 【昼ごはん】 【間食】 【晩... だんぶるどあ
muusan 13℃曇り 日の出 5:56 日南中時 11:25 日の入り 16:54 muusan
Drki ★M Drki
もも子の明日 2021/10/24 ➖200g キッチン7℃ もも子の明日
komokomo 油断大敵(ゆだんたい... 「注意を怠れば必ず失敗を招くから警戒せよという戒め」 類:油断強敵(ゆだんきょう... komokomo
aga39 晴れ JM 畑+2 aga39
常夏の国 来週恐怖 【朝ごはん】 トースト、ヨーグルト、コーヒー牛乳 0915 【昼ごはん】 ... 常夏の国
そうとものおとう 3kmまでラン 晴 10.0度 距離:3km タイム:32:20 平均:10:45 分/km こ... そうとものおとう
Wishbd 綱島会 Wishbd
takayann ポーチュラカ撤収。ペ... ・コロナ: 奈良 5(0) 大阪 38(0) 東京 19(0) 全国 236  ... takayann
nigoriike 風呂に入る 今日は風呂だと思うと、頭が痒くなる nigoriike
Last65 10/24 Last65
Ayako_k 道路側の土を掘る 私は9月頃、道路側の土の量が少なくて貧弱だったので、「花と野菜の土」などを大量に... Ayako_k
あかいき 10/24 あかいき
shawt ドラゴンパーク・コー... 午前8時45分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を3周歩いて終了... shawt
人類最強の請負人 食事 【朝ごはん】 飯田商店 醤油らぁ麺 【昼ごはん】 寿司 明太チーズ茶碗蒸し ... 人類最強の請負人
Drki L膝: 微 Drki
olive oil チビのベランダシート... olive oil
ダックスRON あれ? 1日で腰痛改善 重い物を運んだ次の日だけ痛くて その次の日は何ともない 今までは... ダックスRON

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寒い  無財の七施
10月25日(月)  凡 ハヤト
食事  人類最強の請負人
はぁ~…↑  みたお
2021/10/2...  もも子の明日
33120日目(3...  hunkypunk...
疲れは翌日以降に  megulalal...
やってもうた~  taka0723
歌うたいのバラッド...  ましゃもも
あと一週間  おじまる子
MyLife 25...  Tokyo198
御殿場直行  打ち水
唐揚げ  みど☆り
おはよー!  だんぶるどあ
13℃曇り  muusan
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