「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」…みんなはどうやって健康管理をしているのかな？

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みたお 復活したのか…？ 【朝ごはん】 kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal ＝＝＝＝... みたお
ＢＳAX 3 ＢＳAX
rm-112 20260503 2026y18w/rest. rm-112
taka0723 呑み会 続いた taka0723
おじまる子 退避準備 何日ぶりですか？ようやく復旧（単に繋がるってだけ）しました？ いつ再発するかまっ... おじまる子
muusan 18℃晴れ 日の出 4:47 日南中時 11:38 日の入り 18:29 muusan
Ｗishbd 憲法記念日 Ｗishbd
なな99 5/3 なな99
shawt ドラゴンパーク・コー... 午前8時35分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了と... shawt
ＢＳAX 2日 ＢＳAX
Ayako_k ワインを昼飲み 旧友と集まり、ワイン輸入業者の試飲イベントに行った。 目的は、ワインの品評ではな... Ayako_k
ＢＳAX 結婚記念日 ＢＳAX
shawt ウオーキングはお休み... 雨のためウオーキングはお休みした。 shawt
協会7号 けいゆう病院 その他 協会7号
ＢＳAX 30 ＢＳAX
shawt ドラゴンパーク・コー... 午前8時40分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了と... shawt
ＢＳAX 29 ＢＳAX
shawt ドラゴンパーク・コー... 午前8時30分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了と... shawt
協会7号 中町界隈 協会7号
5,000円 国の“物価高騰対応重点支援地方創生臨時交付金”を活用した、対策。 「ヨコハマ... mommomo
taka0723 一夜城 幻 taka0723
なな99 4/29 なな99
muusan 18℃曇り 日の出 4:52 日南中時 11:38 日の入り 18:26 muusan
ＢＳAX 28 ＢＳAX
shawt ドラゴンパーク・コー... 午前8時30分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了と... shawt
muusan 14℃晴れ 日の出 4:53 日南中時 11:39 日の入り 18:25 muusan
komokomo 晴 朝ラン♬ 在宅→新トコ→帰宅 同僚とセブン-イレブン新所沢駅東口店にてたんぱく質... komokomo
常夏の国 パスポート申請 【朝ごはん】 食パンマーガリン、ヨーグルト、コーヒー牛乳 0800 【昼ごは... 常夏の国
もも子の明日 2026/4/28/... もも子の明日
きょろきょろ６０Ｄ 仕事　連休前最終日 【朝ごはん】 　牛乳・パン・吸い物 【昼ごはん】 　天ぷら（イモ・かきあげ・... きょろきょろ６０Ｄ
olive　oil 朝一でOKに買い物。... olive　oil
Ｓｅｉ 鳥撮成果ゼロ(涙) 【朝ごはん】 野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(蜂蜜)・カッ... Ｓｅｉ
子分 4/28 晴畝造り ５４８０歩 子分
協会7号 白旗神社〜山王台〜六... 協会7号
rm-112 20260428 2026y18w/rest. rm-112
みたお 部品…↑ 【朝ごはん】 479kcal 【昼ごはん】 401kcal 【晩ごはん】 kca... みたお
つかっと 4/28 食事会 つかっと
Ｗishbd 缶ジュース発売記念日... Ｗishbd
ＹＡＧＩＹＡＭＡ 124 65 55 ... ＹＡＧＩＹＡＭＡ
Wallace ダイエット　0302... Wallace
Tokyo198 MyLife 28A... 【今日のできごと】 ４時起床、晴れ、朝風呂３０分 【今日の感想】 AM5:00... Tokyo198
taka0723 人間ドック やっとここまで taka0723
なな99 4/28 なな99
こもれびノート 今日は しらぬいを食べました こもれびノート
rm-112 20260427 2026y18w/rest. rm-112
つかっと 4/27 休肝日 つかっと
Wallace ダイエット　0301... Wallace
shawt ウオーキングはお休み... 雨のためウオーキングはお休みした。 shawt
muusan 17℃雨 日の出 4:54 日南中時 11:39 日の入り 18:24 muusan
常夏の国 滋賀出張 【朝ごはん】 カレーライス 0705 【昼ごはん】 おにぎり2、玉子蒸し... 常夏の国

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18℃曇り 　muusan
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仕事　連休前最終日 　きょろきょろ６０Ｄ
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