「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」…みんなはどうやって健康管理をしているのかな？

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Ｗishbd 帰宅 Ｗishbd
凡　ハヤト 6月18日（水）晴れ... おはようでがんす。 きょうの広島の天気予報は、晴れ時々曇り。 最低気温は24℃、... 凡　ハヤト
Ｗishbd 結婚記念日、機関更新... Ｗishbd
常夏の国 滋賀出張 【朝ごはん】 ご飯、味噌汁、ウインナー、レンコンのはさみ揚げ、メンチカツ、チ... 常夏の国
きょろきょろ６０Ｄ 仕事 【朝ごはん】 　牛乳・ドーナツ 【昼ごはん】 　おにぎり２個・ドーナツ１個 ... きょろきょろ６０Ｄ
komokomo 晴 朝５時１５分起床、印西市へ。 自分は昼まで近くのスーパーで待機、カレーパンとオイ... komokomo
Ｓｅｉ お義母さんは、元気！ 【朝ごはん】 野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・ゆで玉子・塩バターフランス... Ｓｅｉ
6月17日（火）晴れ... おはようございます。 きょうの広島の天気予報は、晴れ時々曇り。 最低気温は22℃... 凡　ハヤト
協会7号 なし 協会7号
pushuca 真夏日突入 いくら慣れたと言っても 身体は覚えているものだ。 今日は真夏日に突入。 それが身... pushuca
みたお 寝坊した…↓ 【朝ごはん】 450.8kcal 【昼ごはん】 367.3kcal 【晩ごはん】... みたお
¥＆Cal↑ 朝はヴィド・フランスにて外れモーニング(サンドウィッチセット品切れ) 昼は汗だく... おじまる子
ひどし プランク1分✕3 ひどし
つかっと 6/17 つかっと
もも子の明日 2025/6/17 もも子の明日
ＹＡＧＩＹＡＭＡ 122 67 61 ... ＹＡＧＩＹＡＭＡ
打ち水 倅と同級でこうも違う... 昨日朝洗ったダイソンのフィルター今朝触りましたらまだ乾いていません、朝日で犬の落... 打ち水
リング アップルウォッチがまったく反応しなくなり 次また買うか迷って... みど☆り
taka0723 やば そうだよな taka0723
賢いエアコン 2023年に替えたエアコンなので、更に進化してるんだろうけれど。 ‘分解して... mommomo
muusan 23℃晴れ 日の出 4:25 日南中時 11:42 日の入り 18:59 muusan
なな99 6/17 なな99
つかっと 6/16 休肝日 つかっと
ましゃもも ハロー•ミスター•モ... 　アラベスク　　 　５：５９　20℃　　 　 　駅まで〇 　でも暑く... ましゃもも
muusan 26℃曇り 日の出 4:25 日南中時 11:42 日の入り 18:59 muusan
shawt ドラゴンパーク・コー... 午前8時頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅... shawt
kobaya 6/16-場、 kobaya
おじまる子 父の日 手が込んで無くてごめんねー！と末娘がモッツァレラとミニトマトに生ハムのつまみを作... おじまる子
olive　oil 段差につまづいて転ん... olive　oil
常夏の国 滋賀出張 【朝ごはん】 シスコーン、牛乳、ヨーグルト 0820 【昼ごはん】 サン... 常夏の国
きょろきょろ６０Ｄ 仕事　車で出張 【朝ごはん】 　牛乳・味噌汁 【昼ごはん】 　おにぎり２個 【間食】 【... きょろきょろ６０Ｄ
komokomo 晴雲多し 朝ベローチェ、通常出社。 新人さんとコメダ珈琲店東池袋一丁目店にてコメダブレンド... komokomo
Ｓｅｉ 30℃近く上がる 【朝ごはん】 野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・ゆで玉子・塩バターフランス... Ｓｅｉ
6月16日（月）雨時... おはようございます。 (^▽^)/ きょうの広島の天気予報は、雨時々止む。 最... 凡　ハヤト
pushuca 真夏日に届かず 本日の最高気温は11:26の29.7℃。 天候は晴れ後曇り。 湿度は高かったが、... pushuca
rm-112 20250616 2025y25w/rest. rm-112
1年半 早いなぁ、、、もぅそんなに経ったんだ。 6ヶ月点検。 11時からだったので、... mommomo
協会7号 鶴巻橋〜ライフ 協会7号
みたお 良い天気♪…→ 【朝ごはん】 514.3kcal 【昼ごはん】 601kcal 【晩ごはん】 ... みたお
ＹＡＧＩＹＡＭＡ 116 58 61 ... ＹＡＧＩＹＡＭＡ
もも子の明日 2025/6/16 もも子の明日
PONPY 母の誕生日と父の日が... 土曜日が母の誕生日で日曜日が父の日という 連続の日でした。 昨日の午前中、弟がL... PONPY
10k歩けば、-5 ??-??1 (23... 10k歩けば、-5
やっと売れた 今朝も動いたよ、洗濯もそうですが、掃除機をかけてダイソンの分解できる範囲で洗いま... 打ち水
taka0723 おりょ ちと増えた taka0723
なな99 6/16 なな99
Ｗishbd 和菓子の日、のりちゃ... Ｗishbd
rm-112 20250615 2025y24w/road bike. rm-112
もも子の明日 2025/6/15/... もも子の明日
国宝 　上映時間が長いので　心配だったけど　長さを感じさせない作品だった 　道... ましゃもも

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6月18日（水）晴... 　凡　ハヤト
滋賀出張 　常夏の国
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
晴 　komokomo
6月17日（火）晴... 　凡　ハヤト
真夏日突入 　pushuca
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