「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」…みんなはどうやって健康管理をしているのかな？

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komokomo 晴 在宅勤務 自宅にてQUALITY AND TRUST TOPVALU デミグラス... komokomo
つかっと 2/27 つかっと
rm-112 20260227 2026y09w/rest. rm-112
【2026年春の出会... 2026年もいよいよ春本番。3月から4月にかけては、卒業式や新生活のスタート、... karendoll5
みたお うむむ…↑ 【朝ごはん】 496.1kcal 【昼ごはん】 k445cal 【晩ごはん】 k... みたお
Wallace ダイエット　0242... Wallace
もも子の明日 2026/2/27 もも子の明日
ＹＡＧＩＹＡＭＡ 116 68 61 ... ＹＡＧＩＹＡＭＡ
Ｗishbd 帰宅 Ｗishbd
taka0723 やってしまった ショック taka0723
10k歩けば、-5 50-02 (24)... 10k歩けば、-5
muusan 5℃曇り 日の出 6:14 日南中時 11:54 日の入り 17:34 muusan
リニア見学センター お出かけ気分♪♪ 最終目的は、‘TS〇RUYA’のおやき。 途中、旦那さ... mommomo
なな99 2/27 なな99
つかっと 2/26 つかっと
rm-112 20260226 2026y09w/rest. rm-112
Ｓｅｉ 掛かり付け医へ 【朝ごはん】 野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・ゆで卵・コー... Ｓｅｉ
Wallace ダイエット　0241... Wallace
shawt ドラゴンパーク・コー... 午前9時頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅... shawt
子分 2/26 松田寸和道路２２００歩 堆肥自動車買物 ８２００歩 子分
常夏の国 滋賀出張 【朝ごはん】 カレーライス 味噌汁 サラダ 水菜ツナ ミニオムレツ ウインナー... 常夏の国
olive　oil 虎の門病院、高谷先生... olive　oil
きょろきょろ６０Ｄ 有休　病院　タイヤ交... 【朝ごはん】 　牛乳・味噌汁 【昼ごはん】 　ナポリタン・サラダ・あんこもち... きょろきょろ６０Ｄ
komokomo 曇 在宅→錦糸町→帰宅 渋滞でお昼なしでそのまま作業、結局お昼は夕方、ローソン新倉パ... komokomo
pushuca 4月並みの気温 本日の最高気温は15:18の17.5℃。 最低気温は6:08の5.9℃。 最低気... pushuca
みたお 良かった…↓ 【朝ごはん】 631.4kcal 【昼ごはん】 605kcal 【晩ごはん】 k... みたお
PONPY 約3ヶ月ぶりに・・・ 二男が帰ってきますヽ(^o^)丿 最後に会ったのは去年の11月15日。 その後は... PONPY
協会7号 上町ローソン〜南中〜... 協会7号
ＹＡＧＩＹＡＭＡ 118 61 62 ... ＹＡＧＩＹＡＭＡ
もも子の明日 2026/2/26 もも子の明日
10k歩けば、-5 55-01 (24)... 10k歩けば、-5
taka0723 なるほど これで減るのか taka0723
家事 一応、主婦なので。。。(笑笑笑) 1階の居間、キッチン、ここ数年は旦那さん... mommomo
Ｗishbd 定例会 Ｗishbd
なな99 2/26 なな99
muusan 5℃曇り 日の出 6:15 日南中時 11:54 日の入り 17:33 muusan
つかっと 2/25 テレワーク つかっと
rm-112 20260225 2026y09w/rest. rm-112
協会7号 なし 協会7号
Wallace ダイエット　0240... Wallace
shawt ウオーキングはお休み... 雨のためウオーキングはお休みした。 shawt
子分 2/25-館 雨 ６３１０歩 子分
もも子の明日 2026/2/25/... もも子の明日
olive　oil 大雨の中ダンス、びし... olive　oil
常夏の国 滋賀出張 【朝ごはん】 こ飯 味噌汁 サラダ スクランブルエッグ ベーコン 山芋短冊 ... 常夏の国
きょろきょろ６０Ｄ 仕事 【朝ごはん】 　牛乳・味噌汁 【昼ごはん】 　おにぎり２個 【間食】 【... きょろきょろ６０Ｄ
komokomo 雨 昨年11月9日以来のまとまった雨とのこと、恵みの雨らしいが雨の外回りは難儀だ！ ... komokomo
Ｓｅｉ 恵みの雨＾＾サイコー 【朝ごはん】 野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・ゆで卵・コー... Ｓｅｉ
こもれびノート 車の後ろの扉 が、開きっぱなしで走る車を、 三回見た。 荷物が落ちる光景も見た。 ロックって、... こもれびノート
ＹＡＧＩＹＡＭＡ 108 64 63 ... ＹＡＧＩＹＡＭＡ

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晴 　komokomo
20260227 　rm-112
【2026年春の出... 　karendoll...
うむむ…↑ 　みたお
やってしまった 　taka0723
5℃曇り 　muusan
20260226 　rm-112
掛かり付け医へ 　Ｓｅｉ
2/26 　子分
滋賀出張 　常夏の国
有休　病院　タイヤ... 　きょろきょろ６０Ｄ
曇 　komokomo
4月並みの気温 　pushuca
良かった…↓ 　みたお
なるほど 　taka0723
家事 　mommomo
5℃曇り 　muusan
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