「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」…みんなはどうやって健康管理をしているのかな?

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万ちゃん記 (129... 【昨日の事&今日起床時の感想】 (今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動... さわやか?万ちゃん
Sei 不要な服の断捨離 【朝ごはん】 食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 【... Sei
きょろきょろ60D 仕事 ゴルフ練習 【朝ごはん】  牛乳・味噌汁・ 【昼ごはん】  スクランブルエッグ・ウインナ... きょろきょろ60D
もも子の明日 2020/10/22... -200g ▲   1 もも子の明日
TackMie BOOST↑ Boothで曲を販売したが ブースト↑購入してくれた人がいた。 有り難いことだ、... TackMie
audrey ☆明日はテレワーク☆ を勝ち取りました。 でも、来週は水木金出勤してだって! せっかく月曜に休暇とっ... audrey
yukatroll 201022 北東の... 【朝ごはん】 コーヒー 【昼ごはん】 ユッケジャンかけごはん、炒め物残り 【間食... yukatroll
Wii 筋肉痛 首が筋肉痛 Wii
pushuca 少し増えた 【朝ごはん】 スムージー 動物食:牛乳 【昼ごはん】 ライ麦パン 牛乳 ゆで卵 ... pushuca
雲爺 10*4日 エクスプ... エクスプローラの自動起動 何故だろう? つい最近、Win10の環境において、... 雲爺
たわし68 扇風機清掃 やっと,今更だけど 我が家では、昨日収納しました。 かなり埃ってつくのですね... たわし68
rm-112 20201022 rm-112
デイ5/4小雨      小雨     20℃    デイ5/4 ベスト
manakei 良い気分 気分を良い方に、というメソッド?は継続中。 調子がいいのは良いが 躁状態に近いの... manakei
スパイの妻 蒼井優 いやいや、あなたこそ お見事です kyo-ka
aga39 aga39
協会7号 南区役所〜南警察〜弘... 協会7号
疲れたぁ~…↑ 【朝ごはん】 507kcal 【昼ごはん】 619kcal 【晩ごはん】 kc... みたお
凡 ハヤト 10月22日(木) 凡 ハヤト
hunkypunky 2858日目(315... 6:00起床 ジョギング(稲村ヶ崎) トコちゃんとロクちゃんの散歩(小町) 玉ね... hunkypunky
無財の七施 さとふる ホタテの2個口を納税、2万です、スマホでした。 無財の七施
人類最強の請負人 食事 【朝ごはん】 こんにゃく麺 【昼ごはん】 きのこあんかけ焼きそば 餃子 【間... 人類最強の請負人
YAGIYAMA 115 64 65 ... YAGIYAMA
Wishbd 博多へ Wishbd
たなかやす 会社~自宅約6km徒... たなかやす
簡単に終わる 花と、ケーキと寿司とピザ半分を買ってくる、ワインと、スパークリングワインもね。 ... 打ち水
喉がいたい 体重増えませんでした! 今回の旅行はかなり歩くことが多かったのでそのおかげかな?... megulalala
10k歩けば、-5 まあまあ、残(94) 10k歩けば、-5
ましゃもも オリジナルスマイル♪  久しぶりに流れて スマップだ~~と 懐かしい  スマップを懐かしいと思う日... ましゃもも
網戸キット ティールーム出窓の自作網戸がビニールテープ使い過ぎで防虫効果半減して困っていたと... TK66
Tokyo198 MyLife 22O... 【今日のできごと】 4時30分起床、雨、朝風呂30分 【今日の感想】 Tokyo198
親子丼 2kg痩せたらしい。 見た目はちっとも変わってな... みど☆り
だんぶるどあ おはよー! 【朝ごはん】 トマトジュース ヨーグルト 【昼ごはん】 【間食】 【晩... だんぶるどあ
たこきゅうぴい 君が赤ちゃんの頃 毎日エプロンをつけて抱っこをしていましたね懐かしいですポケットの中からガーゼのハ... たこきゅうぴい
あかいき 10/22 あかいき
なな99 10/22 なな99
撮って知る植物図鑑 亡くなった父は、長野の小諸に生まれ、自然豊かな環境に育った為か、その時代の方々が... 小雑把
つかっと 10/22 つかっと
hironobu 大阪化成中間決算 hironobu
muusan 15℃曇り 日の出 5:54 日南中時 11:25 日の入り 16:57 muusan
Drki REST Drki
シータン Walk50min,... シータン
takayann ケルヒャーかけ、床屋... コロナ: 奈良 3  大阪 82  東京 150 全国 620  死者 +7人 takayann
DaveW 終日晴天だが、朝は寒... 朝、風呂掃除、新聞読み、朝食後に出勤 CP2-6のグループディスカッション評価表... DaveW
人類最強の請負人 食事 【朝ごはん】 きなこ豆乳 【昼ごはん】 リングイネ  ジェノベーゼ カフェラ... 人類最強の請負人
たいパパ 3421日目-24.... 3421日目。-24.3㎏。前日比+0.0㎏。 (計量…入浴後夕食前) <... たいパパ
aga39 晴れ 畑+6 aga39
雲爺 10*3日 相対性理... 相対性理論と反相対性理論の一部が分かった気がする アルベルト・アインシュタイン... 雲爺
hunkypunky 2857日目(315... 6:00起床 ジョギング(稲村ヶ崎) トコちゃんとロクちゃんの散歩(大町) 玉ね... hunkypunky
Wishbd 長崎出張 Wishbd

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仕事 ゴルフ練習  きょろきょろ60D
2020/10/2...  もも子の明日
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筋肉痛  Wii
少し増えた  pushuca
扇風機清掃  たわし68
デイ5/4小雨  ベスト
良い気分  manakei
スパイの妻  kyo-ka
疲れたぁ~…↑  みたお
2858日目(31...  hunkypunk...
さとふる  無財の七施
食事  人類最強の請負人
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オリジナルスマイル...  ましゃもも
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