「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」…みんなはどうやって健康管理をしているのかな？

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	万ちゃん記 (129... 【昨日の事＆今日起床時の感想】（今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動...	さわやか?万ちゃん
	不要な服の断捨離【朝ごはん】食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー【...	Ｓｅｉ
	仕事　ゴルフ練習【朝ごはん】　牛乳・味噌汁・【昼ごはん】　スクランブルエッグ・ウインナ...	きょろきょろ６０Ｄ
	２０２０/１０/２２... －２００g ▲　　　１	もも子の明日
	BOOST↑ Boothで曲を販売したがブースト↑購入してくれた人がいた。有り難いことだ、...	TackMie
	☆明日はテレワーク☆ を勝ち取りました。でも、来週は水木金出勤してだって！せっかく月曜に休暇とっ...	audrey
	201022　北東の... 【朝ごはん】コーヒー【昼ごはん】ユッケジャンかけごはん、炒め物残り【間食...	yukatroll
	筋肉痛首が筋肉痛	Wii
	少し増えた【朝ごはん】スムージー動物食：牛乳【昼ごはん】ライ麦パン牛乳ゆで卵 ...	pushuca
	10*4日　エクスプ... エクスプローラの自動起動何故だろう？つい最近、Win10の環境において、...	雲爺
	扇風機清掃やっと,今更だけど我が家では、昨日収納しました。かなり埃ってつくのですね...	たわし68
	20201022	rm-112
	デイ５/４小雨　　　　　小雨　　　　　２０℃　　　　デイ５/４	ベスト
	良い気分気分を良い方に、というメソッド？は継続中。調子がいいのは良いが躁状態に近いの...	manakei
	スパイの妻蒼井優いやいや、あなたこそお見事です	kyo-ka
	曇	aga39
	南区役所〜南警察〜弘...	協会7号
	疲れたぁ～…↑ 【朝ごはん】 507kcal 【昼ごはん】 619kcal 【晩ごはん】 kc...	みたお
	10月22日（木）	凡　ハヤト
	2858日目（315... 6:00起床ジョギング（稲村ヶ崎）トコちゃんとロクちゃんの散歩（小町）玉ね...	hunkypunky
	さとふるホタテの2個口を納税、２万です、スマホでした。	無財の七施
	食事【朝ごはん】こんにゃく麺【昼ごはん】きのこあんかけ焼きそば餃子【間...	人類最強の請負人
	115 64 65 ...	ＹＡＧＩＹＡＭＡ
	博多へ	Ｗishbd
	会社～自宅約６km徒...	たなかやす
	簡単に終わる花と、ケーキと寿司とピザ半分を買ってくる、ワインと、スパークリングワインもね。 ...	打ち水
	喉がいたい体重増えませんでした！今回の旅行はかなり歩くことが多かったのでそのおかげかな？...	megulalala
	まあまあ、残（９４）	10k歩けば、-5
	オリジナルスマイル♪ 　久しぶりに流れて　スマップだ～～と　懐かしい　スマップを懐かしいと思う日...	ましゃもも
	網戸キットティールーム出窓の自作網戸がビニールテープ使い過ぎで防虫効果半減して困っていたと...	TK66
	MyLife 22O... 【今日のできごと】４時３０分起床、雨、朝風呂３０分【今日の感想】	Tokyo198
	親子丼 2kg痩せたらしい。見た目はちっとも変わってな...	みど☆り
	おはよー！【朝ごはん】トマトジュースヨーグルト【昼ごはん】【間食】【晩...	だんぶるどあ
	君が赤ちゃんの頃毎日エプロンをつけて抱っこをしていましたね懐かしいですポケットの中からガーゼのハ...	たこきゅうぴい
	10/22	あかいき
	10/22	なな99
	撮って知る植物図鑑亡くなった父は、長野の小諸に生まれ、自然豊かな環境に育った為か、その時代の方々が...	小雑把
	10/22	つかっと
	大阪化成中間決算	hironobu
	15℃曇り日の出 5:54 日南中時 11:25 日の入り 16:57	muusan
	REST	Drki
	Walk50min,...	シータン
	ケルヒャーかけ、床屋... コロナ：　奈良　3　　大阪　82　　東京　150　全国　620　　死者　＋７人	takayann
	終日晴天だが、朝は寒... 朝、風呂掃除、新聞読み、朝食後に出勤 CP2-6のグループディスカッション評価表...	DaveW
	食事【朝ごはん】きなこ豆乳【昼ごはん】リングイネ　　ジェノベーゼカフェラ...	人類最強の請負人
	3421日目－24.... 3421日目。－24.3㎏。前日比＋0.0㎏。 (計量…入浴後夕食前) <...	たいパパ
	晴れ　畑+6	aga39
	10*3日　相対性理... 相対性理論と反相対性理論の一部が分かった気がするアルベルト・アインシュタイン...	雲爺
	2857日目（315... 6:00起床ジョギング（稲村ヶ崎）トコちゃんとロクちゃんの散歩（大町）玉ね...	hunkypunky
	長崎出張	Ｗishbd

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不要な服の断捨離　Ｓｅｉ
仕事　ゴルフ練習　きょろきょろ６０Ｄ
２０２０/１０/２... 　もも子の明日
BOOST↑ 　TackMie
☆明日はテレワーク... 　audrey
201022　北東... 　yukatroll
筋肉痛　Wii
少し増えた　pushuca
10*4日　エクス... 　雲爺
扇風機清掃　たわし68
デイ５/４小雨　ベスト
良い気分　manakei
スパイの妻　kyo-ka
疲れたぁ～…↑ 　みたお
2858日目（31... 　hunkypunk...
さとふる　無財の七施
食事　人類最強の請負人
簡単に終わる　打ち水
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