「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」…みんなはどうやって健康管理をしているのかな?

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きょろきょろ60D 仕事 【朝ごはん】  牛乳・味噌汁 【昼ごはん】  ハンバーグ・マカロニサラダ 【... きょろきょろ60D
komokomo 在宅→玉川学園駅前→八王子→帰宅 松屋玉川学園前店にて牛めし並。 今晩は、お昼に... komokomo
olive oil 13日の金曜日、悪い... olive oil
2か月ぶり?  寒くて体調を崩し 膝も痛みがきて全く歩けなかった  今日は休みで 午後時... ましゃもも
Sei GG練習・鳥撮休み 【朝ごはん】 野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・ゆで卵・コー... Sei
pushuca あと一歩 本日の最高気温は14:43の9.1℃。 最低気温は1:36の-1.5℃。 昼は陽... pushuca
つかっと 2/13 テレワーク つかっと
megulalala カロリー計算アプリを... カロ というアプリを先週から使ってます 今まで私がダイエット成功したのは2回 ... megulalala
みたお もう届いた!…↓ 【朝ごはん】 632.2kcal 【昼ごはん】 549.7kcal 【晩ごはん】... みたお
もも子の明日 2026/2/13/... もも子の明日
Wallace ダイエット 0228... Wallace
YAGIYAMA 109 60 59 ... YAGIYAMA
taka0723 ウ~ン 減らんなあ taka0723
Tokyo198 MyLife 13F... 【今日のできごと】 4時起床、晴れ、朝風呂30分 【今日の感想】 Tokyo198
おにぎりが200円買... 庭を掘り起こしている最中、水道管を切ってしまったと、すぐつないで、ある程度庭の形... 打ち水
Wishbd 世界ラジオデー Wishbd
muusan 1℃晴れ 日の出 6:30 日南中時 11:55 日の入り 17:20 muusan
komokomo 晴雲多し 淵野辺→練馬→帰宅 ファミマ石川PA上り店にて直巻焼しゃけ、持参したコカ・コーラ... komokomo
子分 2/12 寸和道路湯島交差 6380歩 子分
Wallace ダイエット 0227... Wallace
つかっと 2/12 つかっと
Tokyo198 MyLife 12F... 【今日のできごと】 4時起床、晴れ、朝風呂30分 【今日の感想】 Tokyo198
shawt ドラゴンパーク・コー... 午前9時頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅... shawt
olive oil 髪洗い、咳が酷いので... olive oil
常夏の国 滋賀出張 【朝ごはん】  ご飯、味噌汁、ミニオムレツ、ウインナー、鶏天、コロッケ、こんに... 常夏の国
きょろきょろ60D 仕事 【朝ごはん】  牛乳・パン 【昼ごはん】  メンチカツ・ウズラ串 【間食】 ... きょろきょろ60D
Sei 自分がいない時に・・... 【朝ごはん】 野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・ゆで卵・コー... Sei
pushuca まだ氷点下は続く 本日の最高気温は14:33の6.9℃。 最低気温は6:48の-2.4℃。 大分暖... pushuca
Dumbwaiter Dumbwaiter 昨夜、三杯目のウイスキーを飲みながら最悪な気分だった。また女が実家に帰ってしまっ... Dumbwaiter
打ち水 名古屋に行ってきましたが、行きは新東名3時間帰りは東名で4時間 渋滞もあったが、... 打ち水
PONPY 楽しかったです。 昨日は高校時代の友達2人と大阪市内でランチしました。 当日は久々の雨とぶつかりま... PONPY
rm-112 20260212 2026y07w/rest. rm-112
2026年最新ゲーム... 2026年の東京ゲームショウ(TGS)が周辺産業に再び熱狂を巻き起こす中、プレ... karendoll5
みたお ほえ~~~…→ 【朝ごはん】 527.1kcal 【昼ごはん】 422.5kcal 【晩ごはん】... みたお
協会7号 鳥井戸公園〜中町界隈... 協会7号
YAGIYAMA 120 68 61 ... YAGIYAMA
HIDEKUSA キャノンデール無風 HIDEKUSA
Wishbd 上級機関英語講習初日 Wishbd
なな99 2/12 なな99
muusan 2℃曇り 日の出 6:31 日南中時 11:55 日の入り 17:19 muusan
立ち仕事 と 長野の... 午後はなんだかんだキッチンで立ち仕事。 そのあいだ、主人が買い物行ってくれて... ぴぃずま
じゅいち スロートレーニング じゅいち
Tokyo198 MyLife 11F... 【今日のできごと】 4時起床、晴れ、朝風呂30分 【今日の感想】 Tokyo198
Wallace ダイエット 0226... Wallace
rm-112 20260211 2026y07w/rest. rm-112
komokomo 雨のち曇 いいタイミングで週中に祝日。 今日は立川に映画『旅の終わりのたからもの』を観に。... komokomo
つかっと 2/11 ゴルフ練習 サウナ つかっと
shawt ウオーキングはお休み... 雨のためウオーキングはお休みした。 shawt
子分 2/11-館 除雪作業 6220歩 子分
olive oil 以前もらった咳止めの... olive oil

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MyLife 13...  Tokyo198
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晴雲多し  komokomo
2/12  子分
MyLife 12...  Tokyo198
滋賀出張  常夏の国
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