「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」…みんなはどうやって健康管理をしているのかな？

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	221207 ... 【朝ごはん】ニンジンリンゴジュース【昼ごはん】玄米粥、納豆、雑魚おろし、里...	yukatroll
	大雪（たいせつ）【朝ごはん】スムージー動物食：牛乳【昼ごはん】ピザトースト、玉葱、ピーマ...	pushuca
	12/7 場	kobaya
	12月7日（水）きょうも晴れの予報です。最低気温5℃、最高気温は16℃の予想ですね。 ◆あす...	凡　ハヤト
	きれいなところを住んでいるマンションの汚いところを掃除した直後に汚されると頭に来るがすぐに気...	manakei
	二度目の自宅待機いやあ参った参った！　　　息子の次に今度は嫁が陽性となってしまった。当然同居...	尿蛋白
	123 63 62 ...	ＹＡＧＩＹＡＭＡ
	12/7	つかっと
	みかんふるさと納税で頼んだみかんひと箱が、届いた。	無財の七施
	食事【朝ごはん】ミルクキャラメル【昼ごはん】若鶏の糀味噌焼き弁当しじみ汁...	人類最強の請負人
	蒔田〜英和女子〜岡村...	協会7号
	晴午前中在宅、午後出社予定。自宅にてハウス選ばれし人気店食べログ百名店東京大久保...	komokomo
	9:30	deokisys
	song 4 u♪ 　　GREEEENの新曲だそうです　今朝は起きられず＆暗いから　　家事...	ましゃもも
	逆坂道コースから竹下... 晴　7.0度　ウインドブレーカーを着て走るが暑くもなくて丁度いいぐらいだった、汗...	そうとものおとう
	MyLife 7De... 【今日のできごと】４時３０分起床、晴れ、朝風呂３０分【今日の感想】	Tokyo198
	PKは嫌だ～今朝起きて、スペインがモロッコに負けたと結果見ましたスペインは若い選手が多いん...	megulalala
	仕事って…↓ 【朝ごはん】 558.5kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kc...	みたお
	晴天郵便局に行かねば	nigoriike
	20221207	rm-112
	自宅～会社往復約１２...	たなかやす
	無風	HIDEKUSA
	あと15日一昨日の朝のこと。高三の娘が「お母さん、私のお弁当作りもあと15日だよ～」と。...	おじまる子
	⛳岡部チサン楠本、赤坂さん、望月さんのＳＫＹＯＢと岡部コースをラウンド	DIET80
	森保監督のお辞儀サッカーのカタール・ワールドカップは5日（日本時間6日）、決勝トーナメント1回戦...	TK66
	息子とブラックアダム... 夫とは趣味が合わない映画を息子と見にいく DC映画だけれど、今度は破壊神ドウェ...	ほよほよ♪
	蓮根きんぴらヤバい七味かけ過ぎた	みど☆り
	12/7パジャマ	Last65
	香りのよい線香でホッ... 農協から請求書が届く細かい字で印刷されてくるが、お寺にビールを３５０ml一本３...	打ち水
	電気で動くものばかりエアコンの風が苦手で、ある程度暖まったら電気ストーブに切り替えている。ただ、...	mommomo
	5℃晴れ日の出 6:37 日南中時 11:32 日の入り 16:28	muusan
	忘年会	Ｗishbd
	Day 68, hi...	シータン
	20221206 2022y49w/recovery? FORCE:4.00kp>4.50kp*C...	rm-112
	返事来なかった【朝ごはん】なし【昼ごはん】ご飯、鶏肉焼き、ウインナーミルクスープ...	常夏の国
	4194日目－23.... 4194日目。－23.8㎏。前日比＋1.0㎏。 (計量…入浴後夕食前) <ダイ...	たいパパ
	12/6 休み母病院、嫁父手術	つかっと
	ドラゴンパーク・コー... 午前8時45分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1.5周歩いて...	shawt
	いよいよ東北にも本格... 里では今日が本来の意味の初雪なのでしょうか。昼過ぎから雲行きが怪しくなってチラ...	尿蛋白
	仕事【朝ごはん】　牛乳・味噌汁【昼ごはん】　レンコン揚げ・ちくわ揚げ・明太...	きょろきょろ６０Ｄ
	久富工務店有限会社　久富工務店から、トイレの濾水の修理完了確認の書類が到着、捺印の上返送...	無財の七施
	W杯ご苦労様でした＾... 【朝ごはん】フランスパン・ヨーグルト・カットフルーツ・無脂肪牛乳・チーズ・...	Ｓｅｉ
	221206 ... 【朝ごはん】ニンジンリンゴジュース、黒糖梅生姜番茶【間食】重湯、雑魚おろし...	yukatroll
	雨のち曇なかなか寝かせてくれないね～、ガンバレ日本! 惜しかった～! 結局PKまで縺れ込...	komokomo
	食事【朝ごはん】ミルクキャラメル【昼ごはん】喜多方チャーシューラーメンり...	人類最強の請負人
	2022ワールドカッ... ベスト8の壁、またも超えられず。朝起きてからニュースで見た。さすがに0時過ぎ...	TackMie
	定期健診で健康おおしまクリニックで３カ月ごとの健診今日は血液検査、尿検査を行い、数値はすべて...	DIET80
	日本代表PK戦で敗退【朝ごはん】スムージー動物食：牛乳【昼ごはん】コッペパン、ライ麦パン牛...	pushuca
	Not To Mis... Not To Miss Every Detail To make the dol...	cook
	12月6日（火）サッカー日本はPK戦でクロアチアに負けて残念でした。まあ、よく頑張りました。 ...	凡　ハヤト

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221207 ... 　yukatroll
大雪（たいせつ）　pushuca
12/7 　kobaya
12月7日（水）　凡　ハヤト
きれいなところを　manakei
二度目の自宅待機　尿蛋白
みかん　無財の七施
食事　人類最強の請負人
晴　komokomo
song 4 u♪ 　ましゃもも
逆坂道コースから竹... 　そうとものおとう
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PKは嫌だ～　megulalal...
仕事って…↓ 　みたお
晴天　nigoriike
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