体脂肪率、腹筋、目標実施(1:できた 0:できなかった)、…などの記録グラフをつけています!

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audreyさんのプロフィール
自己紹介 皆さんと一緒に健康な体と心を目指したいと思っています。

現在、娘と2人暮らし、時々わんこがいます。
愛犬のしずかが2015年11月に亡くなり、その後、しずかを保護してくれた
団体の一時預かりスタッフをしています。

定年まで頑張る予定だった仕事を早めに退職し、若いころにできなかった事を
少しずつチャレンジしているところです。

不安はたくさんありますが、やらずに後悔するより
やって後悔する方を選びました。
(なるべく後悔はしたくないですが、、、)

1年2ヶ月のメルボルン修行を終え、
現在は諸々後処理(自分のではなく)をやりつつ
長い就活を経て観光財団でお仕事しています。

留学で学んだことがあまり活かせていない現状ですが、がんばっています。

皆さんの日記や書き込みを読みつつ、
自分に元気を与えています。

よろしくお願いします。

ブログやってます。
https://shizupochi.blogspot.com/
よろしければ訪問ください。


2007年03月28日(水)より記録開始。
 
記録ノート 12月 06日  no title( 0) ( 2022/12/06 22:15)
  12月 05日  ☆色々ストレス☆( 0) ( 2022/12/06 22:10)
  12月 04日  ☆ジョイフル本田☆( 0) ( 2022/12/06 21:47)
  12月 03日  ☆寒いけど陽が指してきた☆( 0) ( 2022/12/03 19:55)
  12月 02日  ☆色んなことがあるな☆( 0) ( 2022/12/02 23:06)
  12月 01日  ☆寝不足…☆( 0) ( 2022/12/02 09:20)
  11月 30日  ☆公園!☆( 0) ( 2022/12/02 09:18)
  11月 29日  ☆ピロリ菌消えた!☆( 0) ( 2022/11/29 21:42)
  11月 28日  ☆初めての遅番☆( 0) ( 2022/11/29 21:37)
  11月 27日  ☆初めて育成教室☆( 0) ( 2022/11/27 21:47)
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記録グラフ 体脂肪率
最新: 22.8%
体脂肪率のグラフ
腹筋
最新: 50回
腹筋のグラフ
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