血圧、ウォーキング、万歩計、…などの記録グラフをつけています！

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shawtさんのプロフィール
自己紹介 ５０代のころはジョキ゜ングを楽しんでいましたが、65才で2度目の職場を退職後、ウオーキングに切り替えました。
365日歩くようになったのは4年前からで、以来大雨・大雪・外国旅行中を除き毎日歩いています。
お陰さまでウオーキングの効果があり、医者には風邪をひいた時にお世話になるだけです。
 
記録ノート 11月 22日  no title( 0) ( 2025/11/22 05:34)
  11月 21日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2025/11/22 05:37)
  11月 20日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2025/11/21 05:27)
  11月 19日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2025/11/20 05:25)
  11月 18日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2025/11/19 05:01)
  11月 17日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2025/11/18 05:31)
  11月 16日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2025/11/17 05:33)
  11月 15日  ウオーキングはお休みした。( 0) ( 2025/11/16 05:23)
  11月 14日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2025/11/15 05:44)
  11月 13日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2025/11/14 05:27)
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