血圧、ウォーキング、万歩計、…などの記録グラフをつけています!

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shawtさんのプロフィール
自己紹介 50代のころはジョキ゜ングを楽しんでいましたが、65才で2度目の職場を退職後、ウオーキングに切り替えました。
365日歩くようになったのは4年前からで、以来大雨・大雪・外国旅行中を除き毎日歩いています。
お陰さまでウオーキングの効果があり、医者には風邪をひいた時にお世話になるだけです。
 
記録ノート 11月 07日  no title( 0) ( 2024/11/07 05:20)
  11月 06日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2024/11/07 05:22)
  11月 05日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2024/11/07 05:21)
  11月 04日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2024/11/06 05:30)
  11月 03日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2024/11/05 05:28)
  11月 02日  ウオーキングはお休みする( 0) ( 2024/11/03 05:34)
  11月 01日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2024/11/04 05:31)
  10月 31日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2024/11/02 05:35)
  10月 30日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2024/11/01 05:29)
  10月 29日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2024/10/31 05:29)
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