ウォーキング、血圧、万歩計、…などの記録グラフをつけています！

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shawtさんのプロフィール
自己紹介 ５０代のころはジョキ゜ングを楽しんでいましたが、65才で2度目の職場を退職後、ウオーキングに切り替えました。
365日歩くようになったのは4年前からで、以来大雨・大雪・外国旅行中を除き毎日歩いています。
お陰さまでウオーキングの効果があり、医者には風邪をひいた時にお世話になるだけです。
 
記録ノート 09月 22日  ウオーキングはお休みした( 0) ( 2026/09/23 05:32)
  09月 21日  ウオーキングはお休みした( 0) ( 2026/09/22 05:32)
  09月 20日  ウオーキングはお休みした( 0) ( 2026/09/21 05:32)
  09月 19日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2026/09/20 19:49)
  09月 18日  ウオーキングはお休みした( 0) ( 2026/09/19 19:15)
  09月 17日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2026/09/18 05:31)
  09月 16日  ウオーキングはお休みした。( 0) ( 2026/09/17 05:32)
  09月 15日  ウオーキングはお休みした( 0) ( 2026/09/16 05:36)
  09月 14日  ウオーキングはお休みした( 0) ( 2026/09/15 05:32)
  09月 13日  ウオーキングはお休みした( 0) ( 2026/09/14 05:32)
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