血圧、ウォーキング、万歩計、…などの記録グラフをつけています！

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shawtさんのプロフィール
自己紹介 ５０代のころはジョキ゜ングを楽しんでいましたが、65才で2度目の職場を退職後、ウオーキングに切り替えました。
365日歩くようになったのは4年前からで、以来大雨・大雪・外国旅行中を除き毎日歩いています。
お陰さまでウオーキングの効果があり、医者には風邪をひいた時にお世話になるだけです。
 
記録ノート 03月 02日  no title( 0) ( 2026/03/02 05:58)
  03月 01日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2026/03/02 06:01)
  02月 28日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2026/03/01 06:28)
  02月 27日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2026/02/28 06:27)
  02月 26日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2026/02/27 06:26)
  02月 25日  ウオーキングはお休みした( 0) ( 2026/02/26 06:26)
  02月 24日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2026/02/25 06:31)
  02月 23日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2026/02/24 06:32)
  02月 22日  ウオーキングはお休みした( 0) ( 2026/02/23 06:28)
  02月 21日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2026/02/22 06:30)
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