血圧、ウォーキング、万歩計、…などの記録グラフをつけています！

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shawtさんのプロフィール
自己紹介 ５０代のころはジョキ゜ングを楽しんでいましたが、65才で2度目の職場を退職後、ウオーキングに切り替えました。
365日歩くようになったのは4年前からで、以来大雨・大雪・外国旅行中を除き毎日歩いています。
お陰さまでウオーキングの効果があり、医者には風邪をひいた時にお世話になるだけです。
 
記録ノート 10月 04日  no title( 0) ( 2025/10/04 05:37)
  10月 03日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2025/10/04 05:39)
  10月 02日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2025/10/03 05:45)
  10月 01日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2025/10/02 09:57)
  09月 30日  ウオーキングはお休みした( 0) ( 2025/10/02 05:41)
  09月 29日  ウオーキングはお休みした( 0) ( 2025/09/30 05:39)
  09月 28日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2025/09/29 05:41)
  09月 27日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2025/09/28 05:41)
  09月 26日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2025/09/27 05:37)
  09月 25日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2025/09/26 05:41)
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