ウォーキング、血圧、万歩計、…などの記録グラフをつけています！

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shawtさんのプロフィール
自己紹介 ５０代のころはジョキ゜ングを楽しんでいましたが、65才で2度目の職場を退職後、ウオーキングに切り替えました。
365日歩くようになったのは4年前からで、以来大雨・大雪・外国旅行中を除き毎日歩いています。
お陰さまでウオーキングの効果があり、医者には風邪をひいた時にお世話になるだけです。
 
記録ノート 07月 29日  ウオーキングはお休みした( 0) ( 2026/07/30 05:25)
  07月 28日  ウオーキングはお休みした( 0) ( 2026/07/29 05:33)
  07月 27日  ウオーキングはお休みした( 0) ( 2026/07/28 05:26)
  07月 26日  ウオーキングはお休みした( 0) ( 2026/07/27 05:25)
  07月 25日  ウオーキングはお休みした( 0) ( 2026/07/26 05:26)
  07月 24日  ウオーキングはお休みした( 0) ( 2026/07/25 05:28)
  07月 23日  ウオーキングはお休みした( 0) ( 2026/07/24 05:25)
  07月 22日  ウオーキングはお休みした( 0) ( 2026/07/23 05:29)
  07月 21日  ウオーキングはお休みした( 0) ( 2026/07/22 05:26)
  07月 20日  ウオーキングはお休みした( 0) ( 2026/07/21 05:28)
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