血圧、ウォーキング、万歩計、…などの記録グラフをつけています!

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shawtさんのプロフィール
自己紹介 50代のころはジョキ゜ングを楽しんでいましたが、65才で2度目の職場を退職後、ウオーキングに切り替えました。
365日歩くようになったのは4年前からで、以来大雨・大雪・外国旅行中を除き毎日歩いています。
お陰さまでウオーキングの効果があり、医者には風邪をひいた時にお世話になるだけです。
 
記録ノート 06月 16日  no title( 0) ( 2025/06/16 05:24)
  06月 15日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2025/06/16 05:26)
  06月 14日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2025/06/15 05:28)
  06月 13日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2025/06/14 05:31)
  06月 12日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2025/06/13 05:31)
  06月 11日  ウオーキングはお休みした( 0) ( 2025/06/12 05:29)
  06月 10日  ウオーキングはお休みした( 0) ( 2025/06/11 05:30)
  06月 09日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2025/06/10 05:32)
  06月 08日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2025/06/09 05:32)
  06月 07日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2025/06/08 05:30)
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