血圧、ウォーキング、万歩計、…などの記録グラフをつけています！

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shawtさんのプロフィール
自己紹介 ５０代のころはジョキ゜ングを楽しんでいましたが、65才で2度目の職場を退職後、ウオーキングに切り替えました。
365日歩くようになったのは4年前からで、以来大雨・大雪・外国旅行中を除き毎日歩いています。
お陰さまでウオーキングの効果があり、医者には風邪をひいた時にお世話になるだけです。
 
記録ノート 04月 21日  no title( 0) ( 2026/04/21 05:57)
  04月 20日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2026/04/21 06:00)
  04月 19日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2026/04/20 06:00)
  04月 18日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2026/04/19 06:02)
  04月 17日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2026/04/18 05:56)
  04月 16日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2026/04/17 06:05)
  04月 15日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2026/04/16 06:01)
  04月 14日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2026/04/15 06:02)
  04月 13日  ウオーキングはお休みした( 0) ( 2026/04/14 05:59)
  04月 12日  ウオーキングはお休みした( 0) ( 2026/04/13 05:56)
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