血圧、ウォーキング、万歩計、…などの記録グラフをつけています！

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shawtさんのプロフィール
自己紹介 ５０代のころはジョキ゜ングを楽しんでいましたが、65才で2度目の職場を退職後、ウオーキングに切り替えました。
365日歩くようになったのは4年前からで、以来大雨・大雪・外国旅行中を除き毎日歩いています。
お陰さまでウオーキングの効果があり、医者には風邪をひいた時にお世話になるだけです。
 
記録ノート 07月 01日  no title( 0) ( 2025/07/01 05:29)
  06月 30日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2025/07/01 05:31)
  06月 29日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2025/06/30 05:27)
  06月 28日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2025/06/29 05:26)
  06月 27日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2025/06/29 05:26)
  06月 26日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2025/06/27 05:24)
  06月 25日  ウオーキングはお休みした( 0) ( 2025/06/26 05:26)
  06月 24日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2025/06/25 05:28)
  06月 23日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2025/06/24 05:25)
  06月 22日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2025/06/23 05:26)
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