体脂肪率、体重、骨格筋率、…などの記録グラフをつけています！

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自己紹介 平成17年頃は体重が98KG位はありました。1日40本くらい吸っていた煙草もやめ、最近はおなかの脂肪も減ってきました。自分の体形が変わっていくのって結構楽しいですね。
 
記録ノート 11月 27日  9℃晴れ( 0) ( 2025/11/27 05:35)
  11月 26日  7℃晴れ( 0) ( 2025/11/27 05:52)
  11月 25日  9℃曇り( 0) ( 2025/11/25 06:07)
  11月 24日  9℃晴れ( 0) ( 2025/11/24 04:50)
  11月 23日  11℃曇り( 0) ( 2025/11/24 04:51)
  11月 22日  7℃晴れ( 0) ( 2025/11/22 04:12)
  11月 21日  7℃晴れ( 0) ( 2025/11/22 04:14)
  11月 20日  8℃晴れ( 0) ( 2025/11/21 05:36)
  11月 19日  7℃晴れ( 0) ( 2025/11/19 05:20)
  11月 18日  13℃晴れ( 0) ( 2025/11/19 05:22)
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記録グラフ 体脂肪率
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