しもやけ【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月17日（木）

しもやけ
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【朝ごはん】食パン、牛乳、バナナ

【昼ごはん】そば

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
この時期の悩みの種がこれ。
おもに足ですが、指先が真っ赤になります。
痒くもなるので物事に集中できません。
先日の空手でしもやけになり毎日お風呂で血行を良くするようにしたら今日はだいぶましです。
正直床暖房の靴ってないかなぁ～


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
85回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
22秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
38秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
28秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
22秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
22秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		腕立て伏せ
90回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
44秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
ボンド８８ 2008/01/17 16:23 
まっつんさん
ありがとうございます。
指靴下いいかもしれませんね。
ちょっとトライしてみようかな。
flo 2008/01/17 17:35 
足の指先につけるホッカイロありますよ～。
それが暑くなったら、剥がせますよ。

私も５本指ソックス履いています。
足の指が広がって、動かせるので、いいですよ。
ボンド８８ 2008/01/17 17:45 
pino9さん
情報ありがとうございます。カイロ探してみます。

それとやはり５本指靴下ですね。
明日かってこよ（＾＿＾）
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