今日のパン♪【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月04日(金)

今日のパン♪

< no title  | あけましておめでと... >
今日のパン♪ 画像1
久しぶりに今日のパン。
今日はコーヒーのおともにアンドーナツ。
実にコーヒーによく合います。
しかもいつものスーパーのパンにもかかわらず、サクサク感が出ていておいしくなっていました。
これは私にとっては大変うれしいことで大変お得感がありました。
久しぶりに満足な時間を過ごせました。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
最低血圧
85mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
腕立て伏せ
25回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
15回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
血圧
129mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ABC探索ゲーム
31秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
865kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
エスエス エスカップ(1人前) --- kcal
11時
おにぎり(1人前) 235 kcal
13時
天丼(1人前) 569 kcal
  865 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2020/12/04 20:20
お!
ボンちゃん久しぶり~(^^)
やっぱりボンちゃんにはパンが似合うね~(笑)
最近は本当に近くの量販店やスーパーで美味しいパンが売ってるので
嬉しいよね~♪
最近はワシも買いますよ(^^)
今晩も明太フランスをワインと一緒にいただきましたよ♪
オーブントースターでカリッとさせてから食べると美味しいものね♪
 ボンド88 2021/01/14 17:39
みたおさん
ありがとうございます。
明太フランスおいしいですね。
私はもっぱらコーヒーのお供でいただきます。
確かにオーブントースターでかりっとさせるとおいしそう♪
ぜひ一度やってみたいです。
小雑把 2020/12/04 22:41
あんドーナツって、何処のを食べても当りは外れが有りませんよね。美味し~い!
 ボンド88 2021/01/14 17:41
小雑把さん
そうですね、あんの当たりはずれはないです。
ところが、店によってサクサク感の違いがあります。
私はやはりしっとりよりサクサクが強いほうが好きですね。
でもいずれにしてもアンドーナツは大好きです。
おじまる子 2020/12/05 08:07
私は逆に餡の甘さ加減やパンの揚がり具合や砂糖のまぶし方など、差が大きいと思う方。
 ボンド88 2021/01/14 17:42
おじまる子さん
わたしも結構そこにはこだわります。
でもはずれと思ってもそれほど気にならないほど子のパンは好きです♪
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