健康管理は、食事の管理から。ばななの栄養バランスを見てみよう

ボンド88さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>ばななの詳細

ばななの詳細

材料

バナナ 中1本 60.2 kcal
    60.2 kcal
ばなな

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 60.2 kcal
 
2.2%
内訳
炭水化物 15.7 g
 
3.3%
内訳
タンパク質 0.8 g
 
0.6%
内訳
ナトリウム --- mg
 
---%
 
脂質 0.1 g
 
0.1%
内訳
カリウム 252 mg
 
8.4%
内訳
カルシウム 4.2 mg
 
0.1%
内訳
0.2 mg
 
0.4%
内訳
亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
内訳
ビタミンA 3.5 μgRE
 
0.1%
内訳
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
内訳
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC 11.2 mg
 
11.2%
内訳
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 0.4 mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 18.2 μg
 
1.8%
内訳
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 0.8 g
 
3.2%
内訳
食塩相当量 --- g
 
---%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
70  たこきゅうぴい
2765日目(30...  hunkypunk...
2020/7/2  もも子の明日
屍肉を食らう  pushuca
わたなべ歯科  無財の七施
蝉の声  kyo-ka
MyLife 2J...  Tokyo198
これから  taka0723
ゲームが苦手.  打ち水
おはよー!  だんぶるどあ
ゆっくり走ろう  megulalal...
7月2日(木)  凡 ハヤト
オムレツ  みど☆り
梅雨の晴れ間  たわし68
星のラブレター♪  ましゃもも
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ