no title【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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26年07月29日（水）

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午前中、主人は車の教習所。
検査やらなんやら。

午後、お客さまを迎えに駅へ。
遥々仙台から。

夕方、また駅に送り、帰りにスーパーへ。
オクラを買いに。
最近、血糖値対策にオクラをたくさん使うようになって。
毎夏、主人のためにやってはいたのだけど、今回は私も加わったから消費量が増えた(^o^;)

オクラ水飲んでから食事(^^)
オクラ本体は加熱しておかずに。

さてどうなるか。
コメント
kotoneko 2026/07/30 16:23 
オクラ水、調べてみた～～(*'▽')
水に浸けるだけとはお手軽～　今度やってみる～～ヾ(≧▽≦)ﾉ
りんご酢や黒酢を入れて飲みやすく・・と紹介していたけど
味変だけなら　ポン酢数滴でも良さそうだね　＠ｗ＠
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