ぴぃずまさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月24日 no title

  

午前中、私だけ特定健診。
大腸と胃の検査は先日病院でやってもらってたから、今回はなし。
がん検診は肺がんだけやってもらった。
さて、どうなるか、血液検査(~_~;)

ドラマ「集団左遷」観終わった。
最後、すがすがしく泣けた(；∀；)
面白かった(o^-')b !
やっぱり香川照之さんの演技はすごい。
半沢直樹もそうだったけど、銀行に勤めるって大変なのね。

夕方、母を入浴させたあと、10分だけ...
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08月23日 夜中の地震 と 狭山市

  

夜中の2時過ぎ、緊急地震速報。
久々にビビった(゜o゜;
幸い、このあたりはそれほど大きく揺れなかった。

この揺れる2分ぐらい前、耳元でピンポーンと鳴って起こされた。
玄関のチャイムに似た音だけど、遠くで小さく聞こえる感じで。
もちろん本当には鳴ってないと思うのだけど。
このピンポンが誰かが亡くなったとかお告げ的なお知らせだったら嫌だな、と思っていたらこの緊急地震速報。
訃報じゃなくて良かった...
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08月22日 補聴器点検 と 集団左遷!!

  

主人の補聴器の点検に。
このあいだシャワーかけちゃったから。
主人を補聴器屋さんに降ろして、そのあいだ私と母は近くのスーパーに。
持って行ったら、補聴器を乾燥させてくれたって。
良かった(^^)

で、帰り道、家電量販店にUSBメモリを買いに。
小さいタイプは32GBしかなくて、16GBが欲しかったので、なるべく小さいBUFFALOのを選んだ。
これでカーナビ用の音楽が入れられる＼(^o^)／
...
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08月21日 バックアップ と 外字エディタ

  

昨日はPCで普段やらないようなことをやっちゃったから、アタマの中が動いてしまい、なかなか眠れず(=_=)

今日もPCとにらめっこ。
主人のスマホを軽くするために、PCにバックアップ。
一応グーグルフォトには入っているけど、昔から念のためにバックアップは取っている。

それと並行して主人のPCのお手伝い。
2つの漢字の一部分を細くして並べて外字を作りたかったのだけど、うまくいかなかった(TT)
...
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08月20日 カーナビ用USBメモリ と 補...

  

今日は何もない日なので、アラームかけないで寝たら、目が覚めたのは9:00 だった(~O~;)
主人も爆睡。
たまにはこんな日もアリ。
ゆっくり休めて良かった(^^)v

カーナビで音楽聴くのに、USBメモリに曲を入れるための作業。
まずは以前使っていたWindows10のPCに取り込んであったMP3の曲をフォルダに分けて整理。

で、その次に、CDからパソコンへの取り込み。
Windows Me...
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08月19日 洗濯ネット と 蛍光灯交換

  

朝起きるのが辛かった〜(=_=)
血圧と脈拍測ったら、87-57-78。
う〜ん、なんとかならないものか。

洗濯物の仕上がり。
なんとか得体のしれない物体の付着がなくなってきた。
夕べは何度、洗い濯ぎの空回しをしたことか(~_~;)
電気代と水道代、凄そう・・・(ˊ࿀ˋ )
念のため、しばらくの間は目の細かい洗濯ネットに入れて洗濯。
面倒くさいけど仕方ない。

寝室の丸型蛍光灯、点くのが不安定...
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08月18日 洗濯槽 と 草刈り

  

洗濯物の仕上がりが怪しくなってきたので、洗濯槽の浸け置き洗浄実施。
洗濯槽クリーナー入れて、2時間浸け置き。
そしたら、アラアラ大変！得体のしれない物体が浮くわ浮くわ(・。・;
洗い濯ぎを繰り返し、ナントカおさまった、かな？
と、思ったけど、全然おさまらない(~_~;)

なので、同じ工程をもう一回。
そのあと濯ぎも何回か。
こんなもんかな。

サボってたものなぁ。洗濯槽の掃除。
反省ヾ(_ _...
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08月17日 スズムシ と まさかの犯人

  

15:00歯医者さん。
なかなか根管治療はかどらないねぇ。
これも全て自業自得なんだけどね〜。

昨日書くの忘れたけど、夜、窓を開けてたらスズムシの鳴く声が聞こえた！
なんだかんだ言っても、秋、近づいているのね(^^)

WOWOWドラマ「翳りゆく夏」をNetflixで最後まで観た。
ここのところ良くサスペンスを観るようになったのだけど、今日主人と出した結論は「こういうドラマって、犯人はまさかこ...
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08月16日 送り火 と 繕いもの

  

ご先祖様に朝ご飯作ってお供えして、送り団子も作ってお供えして、で、送り火を玄関先で焚いてお見送り。
皆さん、また来年(^.^)/~~~
お疲れ様でした、私(^_^;)
お疲れ様、ダンナさん、いろいろと手伝ってくれてありがとう(*´人`*)

朝早くて夜遅い日が続いていたので、夕方には体力限界(^o^;)
ベッドの上にゴロンとしたらそのまま爆睡してしまった。
2時間近く寝ちゃったかな？
日の当たる...
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08月15日 ありがとう と ヨロシク

  

母を兄宅へ。お盆の最終日なので。
私と主人も父やご先祖様にお線香をあげさせてもらって。
母だけ兄宅に残り、私と主人は車のディーラーへGO！
色々お世話になったので、お土産のお菓子を買って。

今日で代車N-BOXとお別れ。2ヶ月近くお世話になりましたm(_ _)m
小回り効いて乗りやすかったヨ〜(^^)arigato

なんだかんだ色々あって、ディーラーさんにもお手数おかけしてしまったのだけど、...
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08月14日 天気予報 と 謎解き

  

昨日のヤホォ天気の雨雲予想は、夜中に大雨が続くって感じだった。
黄色く表示された雲の流れがずっと留まっていて。
もしかして、ここも線状降水帯になっちゃうの？ってな雨雲の予想の動き。

で、たまたま寝る直前にNHKの天気予報見たら、雨雲予想は薄い水色。
えぇ？ヤホォとNHK、予報が全然違うんですけどぉ。

んでもって。
画像1は、今日、13:50現在のヤホォ天気だけど予報は雨。
でも現実はめちゃく...
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08月13日 天気不安定 と お盆突入

  

今日は猛烈な雨が降ったり止んだり、また降ったりの日。
このあいだの台風の時よりひどいみたい(ˊ࿀ˋ )

お盆突入！
午後はお供えする煮物やら何やら作ったり、提灯やお菓子や果物も飾って。
お迎え団子を作り出した時から外は猛烈な雨・・・
外で迎え火を焚けるかなって心配したけど、ちょうどその頃小雨になった。

で、無事に迎え火焚いて、ご先祖さん、いらっしゃ～い♪
これから三泊四日、お供えもの作りの日...
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08月12日 狭山市 と 超土砂降り(゜o゜...

  

台風、寝ている間に通り過ぎた模様。
幸いにも、時々大雨と、たまにシャッターがガタガタ鳴るぐらいで済んだ（と思う）。
ありがたいです(*´人`*)

昨日TELがあって、今日、急きょ狭山でお仕事。
主人を仕事先に送り、待ってるあいだ私と母は高倉町珈琲へ。

雨が降ったり止んだりで、それも降るときは超土砂降りだったりして、台風の影響がすごい。
母の移動と車椅子の出し入れの時にだけでも止んでくれている...
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08月11日 お盆の買い物 と 耳ボワーン

  

午前中、台風が近づく前にお盆の買い物に。
本当は明日行く予定だったけど、明日は雨がひどそうだから。
弱い風は吹いていたけど、無事に雨が降る前に帰ることが出来た。

今日は時折耳の中がボワーンと。
おっきな低気圧が来るんだものね。
耳は正直。

今、18:20。
ちょっと風が強くなってきた感じ。
さぁ、どうなるこのへん！
台風、無事に通り過ぎますように(｡-人-｡;)
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08月10日 買い物 と 流星の絆

  

今朝の血圧は93-62。
ちょっとマシだけど、やっぱ眠くてダルい。

昼間、私だけ買い物に。
激安スーパー。
まさに激安。
野菜とかには限りがあるけど、それ以外は問題ナシ。
購入金額合計が、何年か前まではそんなもんだったよなぁって金額なのよね。
いつまで続いてくれるか、この激安度。
お手並み拝見。

昨日あたりからNetflixで昔のドラマ「流星の絆」を観始めた。
面白い。
知らないで観始めたけ...
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08月09日 風のマジム と PC仕事

  

Netflixで映画「風のマジム」を観た。
南大東島のサトウキビで沖縄産のラム酒を作る話。
良かった。
物を作り上げるお話は観ていて嬉しい(*^^*)
どうやら本当のお話らしい。

暑いので昼間は一歩も外に出ず。
その代わり、PC仕事頑張った！
気持ちがだいぶラクになった。

明るいうちに母の入浴もさせられたし。
よしよし、頑張った。

夜９時過ぎ、外に出たらヒンヤリ空気。
雷雨のあとの涼しさ。...
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08月08日 大宮 と 渋滞

  


朝早くから兄夫婦が迎えに来てくれて、母は兄宅へ。
孫ちゃんひ孫ちゃんも集まって、お昼はお食事会ですって(^^)
ヨカッタ！

で、その間に私と主人は大宮へGO！
高速道路、もうお盆休みの影響かなかなかの混みよう。
圏央道から東北道に入るのに渋滞と出ていたので、下の道に降りたら、下の道もしっかり混んでた(-_-;)
車の量がいつもの土曜より遥かに多いように感じた。

用事を無事に済ませ、朝ご飯は...
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08月07日 血圧85-53とソファーで爆睡

  

朝、だるくてなかなか起きられなくて。
6時半に目覚ましかけていたけど、起きられたのは6時55分。
血圧測ってみたら、上が85下が53 だった。
う〜ん、低いよなぁ・・・

お昼ご飯食べてから測ってみたら、94-64 だった。
少し上がったけど・・・

前回、前々回と２回、母の通院で休んでしまった訪問リハビリ。
久しぶりにやってもらったからか、いや、ここのところ毎回か「痛い痛い、もういい」の連発。...
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08月06日 病室で念仏… と ミニトマトい...

  

暑さじわじわ復活(ToT)
昨日から食事時に観るドラマは「病室で念仏を唱えないでください」
面白い(^^)

ご近所さんから採れたてミニトマト山ほど、主人がもらってきてくれた。
ボウルにいっぱい、ありがたいデス(ㅅˊ▽ˋ*)♡

暗くなる前に母の入浴。
本当はPC仕事したかったけど、なかなか自分の仕事までは出来ない(TT)

で、そのあと、どうしても気になって庭の草取り。
夕飯を作るまでのあいだ...
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08月05日 カラダカラ順調？ と 筋肉痛

  

夜中に一度、朝8:00に一度、カラダカラ開けてみたら動いてた。
今、夜の9時。動いている。今日は順調？

昨日のハードワークで、体中筋肉痛。
いやいやマイッタ。
予想はしていたけど。
起きるのも辛かった〜(x_x)

主人のリクエストでお昼はまたまた資さんうどん。
どんだけ〜～～(・。・;)
母も連れて。
でもさすがにしばらくはもういいって。
だよね。
でも、この前もそう言っていたけど（苦笑）
...
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08月04日 めまい と 涼しいので草刈り

  

夜中に目が覚め、カラダカラチェックしたら、動いている。
ここ何日かこんな状態だね。

朝６時、動いている！

朝8時半、動いている！

夜中、トイレに起きてベッドに座ろうとしたら、ぐらら〜んときてベッドに倒れ込んだ。
また耳石が動いたようで。
しばらく目をつむって安静にして、ゆっくり立ち上がる。
ぐらぐらしながらトイレへ。
その間も目をつむったまま。
よろよろしながらベッドに戻り安静に。

朝起...
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08月03日 長野 と ピザ屋さん

  

ただ今、3日の朝4:19。
カラダカラ動いている！
さて、これからどうなるか。
実況中継（笑）

時は過ぎ・・・ただ今、8/4　2:35a.m.
夜中なら繋がる傾向「大」のカラダカラ。。
8/3は午前中だったか午後だったか、気が付いたらカラダカラ再びOUT！　ったくヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
束の間の復活だったね〜(ToT)

この日は、朝４時起きで準備して長野へ新幹線でGO！
母は兄宅に。
長...
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08月02日 カラダカラ絶不調 と 足がつる

  

夕べは寝しなに足が攣ってマイッタ(x_x)
いつもはふくらはぎが多いけど、今回は足首あたり。
足首をどっち向けて対処していいのか分からず、痛いのなんの。どっち向けても痛くて(T_T)
主人にサポートしてもらって、何とか痛みのおさまる向きを見つけて。
泣く〜〜〜(ToT)

カラダカラ、はいれない続き。
何やってんだよヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

で、今、3日午前3時。
目が覚めたので開けてみたら...
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08月01日 カラダカラ不調 と 校閲ガール

  

カラダカラ、はいれたと思ったら、またはいれずが続いている。
今、たまたま起きた2日の午前2時。はいれた！
ナンジャラホイ。
はいれる時に書いておかないと。
不安定すぎるぞ！

新潟八色（やいろ）のスイカが届いた。
毎年この時分になると送ってくれる。
ありがたいです。
でも甘すぎ注意です(^o^;)

15:00、昨日予約した太巻を受け取りに。
義母の月命日のお供え。
夜いただいた。
美味しすぎて...
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07月31日 母の病院 と IKEA

  

朝起きると、手指のこわばりがすごい。
ここ何ヶ月も。
グーパーグーパー繰り返して動くようになる。

朝は入れたのに、いつの間にか入れなくなったカラダカラ。ここのところ調子良かったのにね(T_T)


8/1朝にはカラダカラ復活！
早いじゃん！

7/31午前中、母の脳神経外科。先日のベッドから転落の件の念のための検査。その後の出血も見られず、今回で終了。で、整形外科も診てもらった。側弯症の件。や...
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07月30日 ヘアマニキュア と ソイジョイ

  

午後、久しぶりの美容室。
ヘアマニキュア&カット。
始まるまで2-30分待ったかな。
施術中は老眼鏡がかけられないから、ちょこっと工夫した。
柄がゆるゆるになってた100均の老眼鏡の柄を主人に工具で外してもらって、手で持って使うタイプに変身させた(^^)
ちょっと不便だけど、ないよりマシ(^^)

アマプラでドラマ「校閲ガール」観始めた。
主人公の女優さん、声がカン高くて早口で聞き取り辛く、何で...
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07月29日 教習所 と 仙台から

  

午前中、主人は車の教習所。
検査やらなんやら。

午後、お客さまを迎えに駅へ。
遥々仙台から。

夕方、また駅に送り、帰りにスーパーへ。
オクラを買いに。
最近、血糖値対策にオクラをたくさん使うようになって。
毎夏、主人のためにやってはいたのだけど、今回は私も加わったから消費量が増えた(^o^;)

オクラ水飲んでから食事(^^)
オクラ本体は加熱しておかずに。

さてどうなるか。






...
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07月28日 エノコログサ と 熊本が大変

  

16:00からケアマネさん。
その前に母を入浴させることができて良かった。

ケアマネさんには、この一ヶ月、廊下での転倒やベッドから落ちたことなどをお話した。
母はめちゃくちゃ朗らかに話をしていた。

お帰りになって、すぐに私だけ庭の草取り。
こんなに暑くない日は珍しい！
地面も雨でやわらかい！
この日を逃してはならぬ、と。
エノコログサも穂をつけ始めちゃったし、急げ急げ！

草を取ってる最中、...
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07月27日 来客 と 根管治療

  

午後、神奈川からお客さま。
遠くからありがとうございます(*´人`*)

曇り空。
暑さはちょっとマシ。

夕方、私の歯医者さん。
16:30予約だったけど、始まったのは17:00過ぎ。
だったら買い物を先にしておけば良かった、って前回も同じこと書いたよな(^o^;)

根っこの治療がなかなか進まない。
しぶとい(T_T)

結局、ネットフリックスのチャージカード、また3000円分入れてきた。
...
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07月26日 甘い物✕ と 勝手にハイビーム

  

今日は頭痛。
夕方カロナール飲んだ。
なんとか治った。

千葉の方が送ってくれた大きなメロン。
我が家では食べきれないので、兄夫婦家に手伝ってもらおうと、１つ持って行った。
主人は以前からなのだけど、私もここにきて血糖値を気にするようになって、甘い物を食べる気が全然しなくなってしまっていて。

人間の脳ってすごいな。
あんなに甘い物平気で食べていたのに。
今は脳が受け付けない。

今度の代車のN...
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