「睡眠の記録」 ～ぴぃずまさんの記録ノート

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ぴぃずまさんの2025年01月の記録ノート

訪問リハビリ と 次は3月

 01月31日（金）



午前中、母の訪問リハビリ。
朝起きた時はいやいやモード全開で、具合悪いアピールしてたけど、いざお兄さんが来たら元気にリハビリ。
なんだかねぇ。
まぁ、とりあえず無事にリハビリしてもらってメデタシメデタシ。


夕方から、私の歯医者さん。
混んじゃってて、次回は3月になっちゃうって。
いやぁ、1ヶ月あくのはキツイなぁ。

が、仕方ない。
お餅食べるの気を付けないと。
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病院 と しゃぶ葉

 01月30日（木）



主人の病院。
私も受診。


終わってから3人で超久々のしゃぶ葉。
どかどか食べて、野菜たっぷり摂取。デザートももりもり食べて。
食べた食べた＼(^o^)／


帰りにスーパー寄って帰宅。

一服してから、母を入浴させた。
良かった、明るいうちに済ませられて。
夜遅くなると拒否られること多々あるから。
そのあと私も入って。

あとは夕飯食べて寝るだけ状態。これが一番気持ちがラク。


今日の...
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会食 と コインランドリー

 01月29日（水）

午前中お客様。
お昼は一緒に外食。
楽しかった(^^)


久しぶりにコインランドリー。
先日、風邪の時にいっぱい汗をかいたベッドパッド数枚やらカバーやら大物を洗濯＆乾燥。
やってる間、すぐ近くのスーパーで3人でひと休み。
洗濯＆乾燥で約1時間。
便利だねぇ。
買い物して、焼き芋買って、フードコートで時間潰し。


今日も痛みで歩きがぎこちない。
情けないねぇ、ったく。
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ご近所さん と 無能の鷹

 01月28日（火）

昨日の夕方あたりから右側の足腰が痛い。
ちゃんと歩けない(T_T)
お昼ごろに「あぁそういえば最近、足腰痛くなく頑張ってくれてるなぁ」ってふと思った矢先。
忘れてれば良かった、なんて思ってしまう。



午前中はご近所さんが色々と相談に。

夕方、ケアマネさんの月に一度の訪問。
それと、介護レンタルの集金もたまたま同じ時刻に。


だいぶ前に録りだめておいた、ドラマ「無能の鷹」ハマる！
最初はな...
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調子BAD と 結果

 01月27日（月）


午前中来客。

お昼のあと胃の調子BAD。
お餅がだめなのか？
前もそうだったかも。

夕方、私だけクリニック。
血液検査結果。
う〜ん( ´△｀)
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長野駅 と 事務仕事

 01月26日（日）

長野駅の殺人の容疑者、捕まって良かった。
あの場所は良く行く場所だし、今朝、容疑者が確保された場所も、良く行くスーパーのけっこう近くだった。
びっくり。
これでびくびくしないで歩くことが出来る。
それにしても、動機は何だったんだろう。


事務仕事。
住所ラベル作り。


咳は減ったものの、腰に響くようになってしまった。
まじコマッタちゃん(T_T)
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大掃除 と キャンセル

 01月25日（土）


先週の日曜日は、私の風邪で兄夫婦が来るはずだったのをキャンセルさせてしまった。
で、それが明日に延期。

なので、リビングに敷いていたワタシ用の布団を片付けた。
エアベッドの空気をプシューって抜いて。
念のため、うつさないよう寝室を別にしていたので。

洗濯物も山程。シーツ、布団カバー、枕カバー、大物たくさん、その他諸々。

家中掃除して、スッキリしたところに、兄嫁ちゃんから連絡。
今度は兄嫁...
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新・お兄さん と 大宮

 01月24日（金）

午前中、母の訪問リハビリ。
今回から新しいお兄さん。
来るまで母は嫌がっていたけど、いざ来てくれたらご機嫌でリハビリ受けていた。

今までのお兄さんは、楽しく楽しくちょっとずつリハビリ。
お話していると、手が止まるタイプ。
でもそれはそれで、脳のリハビリにはなるので、良かったのだけど。

今度のお兄さんは、真面目タイプ。
冗談は通じるかな？
でもそれはそれで、運動のリハビリにはなるので、良いかも...
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病院 と 車イス用のカート

 01月23日（木）

お陰様で、咳がだいぶ治まってきた。
咳止め薬、ハチミツ大根、のど飴パワー。


午前中、主人の病院。
待ち時間、母をショッピングモールに。

車イス用の買い物カートの数が少ないのでコマッタチャン。
２つ中１つが壊れていて。
なのでサービスカウンターのお姉さんに１つ壊れていることを告げた。





気持ちが不安定。
ガンバレワタシ。
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クリニック と ハチミツ大根

 01月22日（水）


夜中、何日かぶりの寝汗(~O~;)
咳もまだまだしつこい。


かかりつけのクリニックに行って、咳止めと胃薬処方してもらった。
熱が出たのは１日だけだったとか、その他今までの症状話したら、「それはコロナかインフルです」です、と。
検査もしてないのに。
先生が言うならそんなんでしょう。
そんだけはびこっていたってことか。



夕べ作ったハチミツ大根、なかなか美味しい。
これも薬の１つ(^^)
...
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検脈ん と 宙わたる教室

 01月21日（火）

フジテレビのCM、中山検脈ん率、高っ(・o・)
中居くんの件で、スポンサーどかどか抜けて、TV業界エライコッチャになっちゃって。


まだまだ咳が苦しい。
鼻水、痰はほとんどなくなったのだけど。


録りだめたNHKのドラマ「宙（そら）わたる教室」見終わった。
定時制高校の科学部のお話。
みんなで何かを作り上げる話は心洗われる。
泣けた。



昼間買い物に。
やっとハチミツ買ってこれた。


...
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夜中の咳 と 母入浴

 01月20日（月）


んまぁ夜中の咳がひどかったこと(T_T)
寝不足(=_=)

夕方、母を入浴させることが出来た。
ヨカッタ。
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咳 と だいぶラク

 01月19日（日）



夜中は咳がひどくてなかなか寝られず(=_=)
寝られるようになったのは3:00過ぎぐらいかな。
しんどかった。


でも、だいぶラクになった。
鼻水も咳も痰もだいぶ減った。


いいぞ、その調子。
でも油断は禁物。
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Zoom と リクライニング

 01月18日（土）



午前中、アメリカのお友達とZoom。
けど、私が具合悪そうなのを見て、また今度にしようって。
ベッドに入ると咳がひどいって言ったら、背中と頭を高くしてリクライニングみたいにしたほうが良いよ。って。
確かに。
いろいろ工夫して、ベッドメイクした。

で、昼間横になった時は静かに眠れたのだけど。
やっぱりなかなか・・・
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JA直売所 と ネギどっさり鍋

 01月17日（金）


風邪に絶対必要なネギと生姜を買いに農業直売所に。
やっぱりスーパーと違うわ。
スバラシイ泥ネギ２束GET。

しっかし高くなっていてビッくらポン。
いつもの年の倍近い値段かも。
昔、ネギの里に住んでいた時は、裏のネギ農家のおじさんが毎年ドッサリ持ってきてくれて、あれば助かったなぁ。

人にあげるからお金払う、と言うと、5キロで５００円しか取らなかった。
今はスーパーで、数本で５００円の時代だも...
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寝汗 と 母入浴

 01月16日（木）


夕べも寝汗ドバドバ。

でも、昼間はなんとかナントカ調子を取り戻してきたか？
まだ咳と痰は残るものの、動けるようになってきた。
夕方、母を入浴させることも出来た。
ヨカッタ。
けど、油断は禁物。


明日の母の訪問リハビリは念のためキャンセルにしてもらった。。
ここんとこずっと。
仕方ないやね。
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戦ってる と シャワー

 01月15日（水）


夕べは頭痛と咳で熟睡出来ず。
鼻水が黄色くなったり透明になったり。
寝汗も何度も。
戦ってるのね、私の身体。
頑張れヨ(๑•̀ •́)وｶﾞﾝﾊﾞｯ

主人が昼頃買い物に行ってくれた。
しんどいのにありがとう。


朝はしんどかったけど、昼過ぎからだいぶラクに。
夕方、まだ暖かいうちにシャワーを浴びる決心。
アタマも洗って、あー気持ちいい！！
で、すぐ乾かして、身体が冷えないように、また布団に...
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頭痛＆鼻水 と 風邪薬購入

 01月14日（火）


今日は頭痛と目の奥の痛みと鼻水。
毎日少しずつ変わってオンパレード(x_x)


風邪薬、家族で使い果たしたので、購入に。
今回は私は運転出来ず。
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兄夫婦 と 37度台

 01月13日（月）

お昼過ぎ、今日来られなかった兄夫婦とビデオ通話。
今度ゆっくり会いましょう。


せっかく下がっていたのに、また37度台。
ナンデヤ。
今度は咳がひどくなってきた。
まじか。


なので今年初の歯医者さんもやむなくキャンセル。
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兄夫婦キャンセル と 休む

 01月12日（日）


明日は兄夫婦が来る予定だったけど、家の中が咳まみれなので、今回はキャンセルにしてもらった。
もしものことがあったら申し訳ないから。


昼間は風邪薬飲んで、みんなそれぞれ休んだ。
とにかく休むのが一番。
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発熱 と LAの山火事

 01月11日（土）


今度は私にキタ
発熱(x_x)



40年ほど前に2ヶ月ほどお世話になった、ロスアンゼルスのホストマザーの家が例の山火事で燃えてしまったと、フェイスブックで知った。
私が行った時は、サンフランシスコ近郊に住んでいた。
その後オレゴンに引っ越し。
で、最後の最後に、ロスアンゼルスに引っ越してきてしまった。

ずっとオレゴンにいたら、こんな悲しみに遭わなくて済んだのに。
人生は過酷。
私に何かで...
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ゲホゲホ と リハビリキャンセル

 01月10日（金）


家中で咳ゲホゲホ。

母の訪問リハビリ、キャンセルさせてもらった。
リハビリお兄さん、今日で転職してしまうので最後だったのだけど。
会ってちゃんとお礼を言いたかったのだけど・・・残念。

でも電話でお礼を言うことが出来た。
ヨカッタ。
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病院ハシゴ と 処方箋薬

 01月09日（木）

朝イチで主人の病院。

血液検査があるから、結果出るまで1時間近く待つ。
ついでに先日キャンセルした眼科も当日診察で診てもらう。
なので、病院出たのは13:00過ぎ。

疲れた〜(x_x)

お昼食べて、次は耳鼻科にハシゴ。
主人は頼んでおいた書類を受け取り、私は喉を診てもらう。


で、処方箋薬まとめて受け取りに。
痛み止めと解熱剤にカロナールが出てた。
カロナールなら家に山程あったのに。

...
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かわりばんこ と ソーイング・ビー

 01月08日（水）



なかなか抜け出せない。
みんな、かわりばんこで調子悪い(x_x)


昼間はここのところ陽射しの暖かい部屋でPC仕事。
本当は休めば良かったんだけど。
時折気になる喉の痛み。　


ここ２、３日、寝る時に録りだめた「ソーイング・ビー」を見る。
エズメがお茶目で好き♥
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ヨーコポールリンゴ と エアベッド

 01月07日（火）


夕べはエアベッドをクロゼットから引っ張り出してきた。
主人が昨日発熱したので、万が一のために、私はリビングで就寝。
グォーという音と共にみるみる膨らむ。
なかなかの寝心地で、23:00前に寝て、目が覚めたのは5:00過ぎ。
これは好記録！
来客用に買ったものだけど、こういう時便利。


フェイスブックに載っていた写真。画像１
シャツの文句がスゴイ。
これはフェイクか？
本物だったらとてもステキ...
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眼科キャンセル と 湯豆腐

 01月06日（月）



朝から主人の体調が良くない。
本当はその前からなのだけど。
なので、午前中、予約してあった眼科をキャンセル。
薬を飲ませて、１日休んでもらった。


午前中、母を連れて郵便局と買い物に。

おやつ用にスーパーの焼き芋購入。
紅はるか、間違いない！(≧∇≦)b


夕飯は野菜たっぷりの湯豆腐とお粥。
身体を温めることが大切。
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鈴ねこちゃん と 夢占い

 01月05日（日）

首に鈴を付けてる鈴ねこちゃん。画像①
絶対うちに遊びに来るボスにゃんの子だよな。
おいで〜って言ったら、ゴロンゴロンしながら少しずつ近寄ってきた。
その姿がボスにゃんソックリ(=^・^=)
けど、鈴ねこちゃんはこっちが動くと、サッと逃げる体勢。
まだ警戒心が強い。
でもこっちが動かなければ、差し出したグーの手のニオイをちょこっと嗅いでいくぐらい近づけた(=^・^=)


カラダカラに出てくる広告...
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母を迎えに と よみがえれ記憶

 01月04日（土）

兄が体調を崩してしまったので、私たちが兄宅へ母を迎えに。
この時期の体調不良、いろいろと心配。
ただの飲み過ぎだけで何もなければ良いのだけど。


14:00頃、家に無事到着。
行きも帰りも交通渋滞に遭うことなく。
遠くに見える富士山が右半分だけきれいだった！
左半分は雲の中。

母は一週間ぶりの我が家をここはどこ？ばりに不思議そうに見ていたけど、だんだん記憶がよみがえったか？
よみがえっておく...
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ツルヤ＆ベイシア と 冬休み終了

 01月03日（金）


お買い物、ツルヤへGO！
明日、兄夫婦が母を送ってきてくれるので。
何かお土産も買いたかったし。

相変わらずツルヤ大繁盛。
群馬ファミリーの心わしづかみ(^^)

帰りにベイシア寄って追加の買い物。
牛乳とヨーグルトはベイシアブランドの別海のが一番好き(๑´ڡ`๑)


母の部屋、布団カバー替えて、掃除機かけて。
また明日から介護介護の普通の日々が始まる。
私たち夫婦の冬休み終了。




...
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のんびり と 百合根＆京芋

 01月02日（木）


今日はのんびり。
朝もゆっくり。
昼もゆっくり。

ゆっくりしすぎたかも。
昨日の疲れが出た模様。


あ、でも午前中、洗濯山ほどした。
煮物もした。
お雑煮も作った。

百合根を煮たのが抜群に美味しかった(๑´ڡ`๑)
京芋煮たのはちょっと、いや、だいぶしょっぱかった。
失敗の巻。
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イオン太田 と 中学の時の友人とLINE

 01月01日（水）

明けました明けました2025年！
本年もよろしくお願いいたしますm(__)m


10:00にホテルを出て、ニューイヤー駅伝の交通規制に引っかからないよう、イオンモール太田へ。
普段はショッピングモールをのんびりぶらぶら出来ないので、今日は主人と二人、のんびりぶらぶら休み休み。


人混みすごく、限定福袋？とか、食品の詰め放題とか行列が多く、まるで初詣でのような混雑だったけど、見ていて楽しかった...
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