休日　草刈り　買物【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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26年06月27日（土）

休日　草刈り　買物
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
　ニラ玉・いなり・エビ巻き・卵焼き・イカの煮つけ・プルコギ
【間食】

【晩ごはん】
　チーズハンバーグ・味噌汁・じゃがいも・コーン・ブロッコリー・コーヒーゼリー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4710歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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