曇【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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26年10月22日（木）

曇
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在宅
今日で式挙げて32年!!!!
【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		肩回し
5回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
ウエスト
75.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		スクワット
25回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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