「HAIRCUT」「整骨院」「かかりつけ内科」「歯医者さん」「健康診断」 ~komokomoさんの記録ノート

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komokomoさんの最新の記録ノート

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03月20日(水)
ジョナサン足立綾瀬店にて日替りランチ水チキンデミグラスソース&カボチャコロッケ?に変更、ソイブレッド、ランチドリンクバーつき(Tポイント63ポイント利用)。
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03月19日(火)
ローソン府中白糸台三丁目店にてミックスサンド、ナチュラルローソンブランのドーナツ、明治ザバスミルクプロテインココア。
久しぶりにいつもの公園でジョギング、歩かずにあっさり3周走れた。
1周目LAP TIME 6'29"28 500mからガチゆる
2周目LAP TIME 6'19"59 中盤からガチゆる
3周目LAP TIME 6'13"06 700mからガチゆる
合計TIME 19'01"93...
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no title

03月18日(月)
カフェベローチェ立川南駅前店にてタマゴサンド、ツナサンド、ブレンドコーヒー。
ベローチェにて昨日の答え合わせの続き。
不明だった答えもわかり、結局88点、前夜に余裕ぶっこいてお酒呑んでうたた寝したのが不味かった!
もう少し良い点取りたかった!

花粉症のせいか、眠くてどうしようもない時がある。
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no title

03月17日(日)
自宅にて朝活、いよいよ今日試験!
会場はお茶の水女子大学!
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大安吉日(たいあんきちじつ)

03月16日(土)
「物事を行うのに最も縁起の善い日」
類:黄道吉日(こうどうきちにち)
今日から『た行』。
自宅にて朝活、朝ごはん食べて、掃除した後で。
火災報知器点検が午前中にあるとのことで短時間で一気に掃除できて清々しい。
■テニス
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損者三友(そんしゃさんゆう)

03月15日(金)
「交わって損をする三種類の友人」
対:益者三友(えきしゃさんゆう)
自宅にて朝活、あと2日!
クレーム対応、無事終了、同僚と揚げ処まさ竜にてヒレカツ定食、アイスコーヒー。
気分も晴れ晴れ、旨かった〜!
そのまま山梨へ、定年退職されるお世話になった取引先の営業さんにたねやの最中を持参する。
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孫康映雪(そんこうえいせつ)

03月14日(木)
「苦学することのたとえ。晋の孫康が雪明かりで読書したこと」
故事:孫康は家が貧しく灯油が買えなかったので月の照らす雪明かりで勉強した故事(『初学記』二引『宋斉語(そうせいご)』)
類:蛍雪之功(けいせつのこう)・車胤聚蛍(しゃいんしゅうけい)・蛍窓雪案 (けいそうせつあん)・苦学力行(くがくりっこう)
自宅にて朝活!
本日狛江の予定が延期となり、社内で上司とクレーム対応について話す。
お昼は一緒に...
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楚夢雨雲(そむううん)

03月13日(水)
「男女が情を交わすこと」
類:雲雨之夢(うんうのゆめ)・雲雨巫山(うんうふざん)・朝雲暮雨(ちょううんぼう)・巫山之夢(ふざんのゆめ)
自宅にて朝活!
朝、一件目訪問場所に早く着いたので朝ガストしようと思ったら、嫌なお知らせ、、、ガストに入らず対応。
ガスト三鷹上連雀店にて(水)日替わりランチ(ハンバーグトマトソース&白身魚フライ)、ソフトフランスパン、ドリンクバー(アプリクーポン利用)。
今日も...
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素波銀濤(そはぎんとう)

03月12日(火)
「白い波。また白い雲やもやのたとえ」
自宅にて朝活!
ミニストップ佐倉インター店にてトマトチキンサラダサンドイッチ、牛肉コロッケ、クラフトボスブラック500ML。
クレーム対応の打ち合わせで遅くなり、同僚とでんがなで呑む。
自分の判断ミスでお客さんから怒鳴られてしまってかわいそうな思いをさせてしまった。
呑んで少しでも気が晴れていれば良いが、、、
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率土之浜(そっとのひん)

03月11日(月)
「国中。全国」
震災から8年、本日は14:46に黙祷できなかった、、、
梟小路にて鶏筍蕎麦。
北松戸のケンタでパンシェルジュの本を読む、ラストスパート、あと6日!!
帰社前にサンシャインのアシックスに修理上がりの黒の革靴を引き取りに行く。
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啐啄同時(そったくどうじ)

03月10日(日)
「逸することのできない好機。また、熟した機をとらえ悟りに導くこと。禅宗で師家と修行者が機を得て気持ちの相応ずることをいう」
自宅にて朝活、珍しく息子が起きてきて(と言ってももう7時半ごろ)、朝ご飯を食べようということになり、あまり勉強出来ず、、、
知り合いがわざわざ岡山からデニム博の一店として展示に来るということで、川越のまるひろへ夫婦で行く。
お知り合い、元気そうだが、前とブランドが全然違うので...
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率先垂範(そっせんすいはん)

03月09日(土)
「人に先立って模範を示すこと」
類:率先躬行(そっせんきゅうこう)・率先励行(そっせんれいこう)・実践躬行(じっせんきゅうこう)
自宅にて朝活!
あと8日!
正直もう少しのんびり寝たかったが、あと約一週間、ガンバロー!
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鼠窃狗盗(そせつくとう)

03月08日(金)
「こそどろのたとえ。ねずみや犬のようにこそこそとものを盗む意」
自宅にて朝活!
いよいよカウントダウン!
ぬく森にておまかせランチプレート(ドリンク付ホットコーヒー)。
八街まで行ったが収穫なし、手ぶらで帰るのもということで今週頭に行った常陸太田へ!
1年契約完了!
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粗酒粗餐(そしゅそさん)

03月07日(木)
「粗末な酒と食事のこと」
類: 粗酒粗肴(そしゅそこう)
自宅にて朝活!
朝9:18、鶴見駅近くのベローチェ、珈琲が旨い!
終日鶴見で仕事、トラブル対応でぐったり。
解決して(??)、怒りの長崎ちゃんぽん京急鶴見店にて野菜たっぷりちゃんぽん糖質制限麺、国産ハーブ鶏唐揚げ1ケ(同僚と)。
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粗製濫造(そせいらんぞう)

03月06日(水)
「質の悪い品をやたらに多くつくること」
自宅にて朝活!
朝一、内科受診、花粉症の薬を処方される、妻の紹介で来てみたが薬がよく効くらしい。
丸亀製麺立川店にて肉うどん(並)。
急遽甲府まで出かけ、池袋に戻る。
水曜会に参加、サルバトーレクオモにて。
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楚囚南冠 (そしゅうなんかん)

03月05日(火)
「捕らわれの身になっても故国を忘れないこと。また、捕らわれて他国にある者のこと」
故事:中国春秋時代、楚の鍾儀(しょうぎ)が晋に捕らえられたとき、いつも楚の冠をかぶって、南方にある故国の礼を守り、楚のことを忘れなかったという故事から。
自宅にて朝活!
常陸太田へ!
一年に一回の訪問、去年も行った食事処へ。
磯料理田子にてカジキマグロフライ・刺身定食、変わらずの美味しさ!
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素車白馬(そしゃはくば)

03月04日(月)
「葬式用の馬車」
自宅にて朝活!
連日の雨、お昼意外出かけず、終日社内。
同僚とうな達にて日替わり月曜日、紅鮭(紅シャケ)定食、ご飯小。
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楚材晋用(そざいしんよう)

03月03日(日)
「ある部所の人材を他の部所でうまく重用すること。また、自国の人材が他の国に登用され流出すること。楚の国の人材を晋の国で使う意」
自宅にて朝活!
誰も起きてこないので集中力も増す!
近くの美味しいパン屋さんへ食パンを買いに行く。
今まで買ったことのなかったので楽しみ。
帰宅し早速、バターを塗って食べる、さくさくして美味しい。
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鏃礪括羽(ぞくれいかつう)

03月02日(土)
「学識をみがいて、世に役立つ人材になること」
自宅にて朝活!
■テニス
ボレー対ストローク
サーブがうまくなったねと同じクラスの人に言われる。
先日コーチから教えてもらった左足のかかとを上げて打つ、打ち方を実践できているのが良いのか?
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属毛離裏(ぞくもうりり)

03月01日(金)
「子と父母との深いつながりのこと」
自宅にて朝活!
昨日に続いて今日も遅めのランチ、しかも同じとこ、ガスト中野江古田店にて日替わりランチ3(ハンバーグ野菜てりやきソース、ソフトフランスパン、ドリンクバー(アプリクーポン利用)。

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則天去私(そくてんきょし)

02月28日(木)
「私心を捨てて自然のままに生きること」
久しぶりの雨、落合南長崎にて朝マック、筆記用具忘れ読むのみ。
遅めのランチ、ガスト中野江古田店にて日替わりランチ2(チキングリル和風ソース&アジフライ、ソフトフランスパン、ドリンクバー(アプリ雨の日クーポン利用)。
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続短断長(ぞくたんだんちょう)

02月27日(水)
「過不足がないよううまい具合に整えること」
類:採長補短(さいちょうほたん)・舎短取長(しゃたんしゅちょう)・助長補短(じょちょうほたん)
江東区からの文京区。
セブンイレブン江東北砂5丁目店にてたっぷりハムとたまごサンドイッチ、本格ジューシー肉まん、7カフェホットコーヒーR。
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即断即決(そくだんそっけつ)

02月26日(火)
「間をおかず決断すること」
類:当機立断(とうきりつだん)
対:優柔不断(ゆうじゅうふだん)
自宅にて朝活!
サイゴン・レストランへ妻とランチ、サイゴンセット(【1】パパイヤサラダ 【2】春巻2点盛り(生春巻、アミアミ揚げ春巻) 【3】牛肉フォー 【4】デザート、フリードリンク「ベトナム茶、コーヒー」)。
渋谷へ行って池袋に戻ってきたらしい。ゴチになる。
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速戦即決(そくせんそっけつ)

02月25日(月)
「短時間で決着をつけること。戦闘において、戦いが始まるとともに一気に勝利を決定づけることをいう。持久戦の対義語。転じて、議論・試合・闘争などにいう」
類:短期決戦(たんきけっせん)
対:緩兵之計(かんぺいのけい)
いつものカフェにて朝活!
串かつでんがな池袋東口店にて特製串かつ定食A定食(串かつ7本)。
花粉キツー、ほぼ定時で帰宅、頭がボーッとする。
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即身成仏(そくしんじょうぶつ)

02月24日(日)
「生きたまま仏になること。また出家しないで在家のまま悟りを開くことも指す」
類:即身菩薩(そくしんぼさつ)・即身是仏(そくしんぜぶつ)
自宅で朝活!
朝ご飯の後「パン旅。」を続けて2本観る、面白い!
パン好きな人是非!
https://www.nhk.or.jp/docudocu/feature/pantabi/
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即時一杯(そくじいっぱい)

02月23日(土)
「後の大きな利益や喜びより、たとえ小さくても今のそれの方がいいということ。その時すぐの一杯の酒が貴重だという意から」
故事:中国晋(しん)の張翰(ちょうかん)は生活が乱れ、自分勝手なことばかりしていたので、ある人が諫めて「後世に名を残したくないのか」と言ったところ、張翰は「死後の名誉より目の前の一杯の酒の方が自分にとっては大事だ」と答えたという故事から。
自宅でちょっとだけ朝活!
■朝一テニス
8...
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粟散辺地(ぞくさんへんち)

02月22日(金)
「粟粒の散らばったような世界の果ての小さな国。特に中国などから見て日本をいう語」
朝、目覚ましが鳴らず、にゃんこのご飯の催促で起きるともう6時半、スマホ画面が真っ暗、電源ボタンを押しても起動しない! 故障したと思いきや結局強制終了、強制起動して故障じゃなかったんだけど、、
すぐに気づけなかったのは歳をとったせいか?
結局、出社して後輩に聞いてみたら即解決、もっと自分で考えねば!
ガスト谷原店にて日...
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巣林一枝(そうりんいっし)

02月21日(木)
「分相応に満足すること。鳥が巣を作るのは多くの木がある林の中でもたった一本の枝にすぎないの意から、人には分相応ということがあり、ものにはおのずと限度があること」
自宅にて朝活!
その後、1件訪問して昨日の納品手順をまとめるのもかねてからマックで朝活!(楽天ポイント利用)。
出ようとしたけどお腹空いたんでそのままランチ、グランガーリックペッパー、野菜生活100S(楽天ポイント利用)。
風がなければ暖...
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総量規制(そうりょうきせい)

02月20日(水)
「汚染物質の総排出量を規制する制度。生活環境を保護するために、各地域の汚染物質の総排出量を決め、工場ごとに総排出量を割り当てること」
自宅で朝活、あと25日、ギアを一段上げねば!
マクドナルド中小河原店にて早めのランチ、グランクラブハウス、プレミアムローストコーヒーM。

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装模作様(そうもさくよう)

02月19日(火)
「気どったり、みえをはったりすること。また、そのようなようすをすること」
いつものカフェにて朝活!
今日からパンシェルジュの勉強を1日45分に設定。
ガスト谷原店にて日替わりランチ4(てりやきチキン&メンチカツ、ソフトフランスパン、ドリンクバー(アプリ雨の日クーポン利用)。
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草木禽獣(そうもくきんじゅう)

02月18日(月)
「地に生きるすべてのもの」
ILBARニッセイ池袋ビル店にてホットコーヒー、オカズドッグチキンナンバン。
最近の月曜の過ごし方、終日社内。
もう少し素早く仕事できるようにしたい!

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草木皆兵(そうもくかいへい)

02月17日(日)
先週分併せて2コマ連続テニス。
■テニス
サーブは左足のかかとを上げて前に体重をかけるようにするとネットを超える確率が上がる。実際にやってみると良い感じ、意識すべし!
今日の練習は高い打点でのフォア、バック。ラケットを地面と平行に前に体重をかけて。

■競馬日記(今日から賭けた時はつけていきたい)
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争名争利(そうめいそうり)

02月16日(土)
「名誉と利益を争い奪う。名利を争って奪い合うさまをいう」
類:争名競利(そうめいきょうり)・争名奪利(そうめいだつり)
今日は妻、義母さん、妻の友人と神田松之丞さんの講談を聴きに行ってきました。
物凄い迫力はゾクッときました。
帰りに高倉町珈琲で昭和ナポリタン、パンケーキを食べる。
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草茅危言(そうぼうきげん)

02月15日(金)
「民間人の国政に対するきびしい批判の声」
セブンイレブン江東北砂5丁目店にて海老&アボカドロール、本格ジューシー肉まん、7カフェホットコーヒーR。
不思議な事に先週に続いて今日は息子が大阪へ就職面接のため大阪に行って今晩は妹夫婦のところで泊めてもらうとの事だ。実に不思議な気持ちだ。
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聡明叡知(そうめいえいち)

02月14日(木)
「聖人の四つの徳」
いつものカフェにて朝活!
コメダスタンドサンシャインシティアルパ1Fにてランチスープセット(霧島黒豚焼肉、クラムチャウダー)。
初コメダスタンド! おかずになるコッペパンを先日メニューで見て気になってたので行ってみた。
あまりの寒さに帰宅してワインを呑む。
今日は妹の何回目かの誕生日。
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造反有理(ぞうはんゆうり)

02月13日(水)
「体制に背くのにもそれなりの道理がある。中国の文化大革命ときこの語がスローガンとして叫ばれた」
対:造反無道(ぞうはんむどう)・造反無理(ぞうはんむり)
血圧たっけ〜!
コメダ珈琲店甲府貢川店にてミックスサンド、ブレンドコーヒー。
山梨の帰りにいつもの公園でジョギング、今年は楽しく笑顔で走ることを目標に!っていうことを前回書いたことを忘れていた!!
1周目LAP TIME 8'33"12 ゆっくり...
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造反無道(ぞうはんむどう)

02月12日(火)
「体制に背いて道理にはずれた行いをすること」
対:造反有理(ぞうはんゆうり)
朝活!パンシェルジュ3級過去問5回目にして満点!
同僚とうな達にて火曜あじひらき焼き定食。

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走馬看花(そうばかんか)

02月11日(月)
「物事を大ざっぱに見て、その本質を窮めようとしないこと。もと、科挙(官吏登用試験)に合格した後に郡を馬で走って花を見尽くす意で、楽しく得意なさまを言った語」
本日一歩も外へ出ず、いい骨休みになった。
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象箸玉杯(ぞうちょぎょくはい)

02月10日(日)
「ぜいたくな生活をすること」
故事:中国殷(いん)の紂王(ちゅうおう)の賢臣箕子(きし)は、王が象牙の箸を作ったのを知って、次は玉の杯を作るだろう、そして王の贅沢ぶりはとどまるところがなくなるに違いないと恐れた。はたして紂王は贅沢の限りをつくし、殷は滅びたという故事から。
大阪2日目!
ホテルの部屋にて朝活!
その後、ホテル1階のがんこで一人朝ごはん。
朝食後妻とスタバでまったり。
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相即不離(そうそくふり)

02月09日(土)
「密接な関係で切り離すことができないこと」
息子の21回目の誕生日。
夫婦、妻の家族と大阪へ。
朝一、雪が降る前に東京脱出!
新大阪駅の「五郎っぺ屋」https://khskuh.owst.jp/にてお好み焼き、上にもつがのっていて、だしがきいているのかとても美味しかった。
もっとお腹にもたれると思っていたけど、全然だった。
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蒼然暮色(そうぜんぼしょく)・暮色蒼然(ぼしょくそうぜん)

02月08日(金)
「夕暮れどきの、あたりが薄暗くなっている様子」
いつものCafeにて朝活!
午前中見られなくたってたけどいつの間にか復活!
今日は半ドン、タイ料理(RAKTHAI池袋東口サンシャイン通り店にてLUNCH SET Soup Noodle setグリーンカレー、ミニタイヌードル、ラッシー)で一杯(タイビールチャーン)呑んで、、そろそろ帰ろう! 昼呑み最高!!!
帰宅から週末大阪で披露宴に参列する準備、...
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騒人墨客(そうじんぼっかく)

02月07日(木)
「詩を作ったり書や絵をかいたりする風流人」
類:文人墨客(ぶんじんぼっかく)・詞人墨卿(しじんぼっけい)・詩人墨客(しじんぼっかく)
なか卯店にて親子丼(並)。
週末の結婚式披露宴出席用に白シャツを購入。
相模原へ夕方出かけ、そのまま直帰。
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甑塵釜魚(そうじんふぎょ)

02月06日(水)
「非常に貧しいことのたとえ。非常に貧しく長い間炊事をしていないので、こしきに塵がつもり、釜に魚がわくということ」
類:范冉生塵(はんぜんせいじん)
自宅にて朝活!
ガスト三鷹店にて日替わりランチ3(ハンバーグ野菜てりやきソース、ソフトフランスパン、ドリンクバー(アプリ雨の日クーポン利用)。
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曾参歌声 (そうしんのかせい)

02月05日(火)
「貧しくても高潔で私欲にとらわれないことのたとえ」
故事:中国春秋時代、孔子の弟子の曾子(そうし)が衛(えい)の国で暮らしていたころ、生活が貧しくて冠も着物も靴もぼろぼろで、三日間も炊事をしないというありさまであった。ところがその曾子が、足をひきずりながら『詩経』の商頌(しょうしょう)の詩を歌うと、その声は天地に響き、まるで金石の楽器を演奏するような高雅な調べであったという故事から。
自宅にて朝活...
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曾参殺人(そうしんさつじん)・曾母投杼(そうぼとうちょ)

02月04日(月)
「誤ったうわさも多くの人が口にしているうちに誰でも信じるようになるたとえ」
故事:曾参が費という村にいたとき同姓同名の人が人を殺した。曾参の母は「曾参が人を殺した」と告げられ、はじめは信じなかったが三人目が告げにくると織りかけの機(はた)を投げて飛び出した故事から。
類:三人成虎(さんにんせいこ)・市虎三伝(しこさんでん)・聚蚊成雷(しゅうぶんせいらい)・浮石沈木(ふせきちんぼく)・衆口鑠金(しゅ...
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壮士凌雲 (そうしりょううん)・凌雲之志(りょううんのこころざし)

02月03日(日)
「俗世間を遠く超越したいと願う高尚なこころざし。また志気盛んに大いに飛躍しようとするこころざし」
類:凌霄之志(りょうしょうのこころざし)・凌雲之気(りょううんのき)・凌雲意気(りょううんいき)
自宅で朝活!
来週中にはまとめ終わりたい。
昨日に続き快晴、暖かい一日になりそう!
食欲旺盛はいいがどうも最近、食べるのが早く、つい食べ過ぎてしまうようだ。
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双宿双飛(そうしゅくそうひ)

02月02日(土)
「夫婦の仲がむつまじく、つねに起居をともにすること」
類:鴛鴦之契(えんおうのちぎり)・比翼連理(ひよくれんり)
朝活、自宅にて。
昨日買ってきたパン、美味しかった〜!
クロワッサンにトリュフが混ぜてあり、トリュフの風味がして家族の評判も良かった。
三ヶ月に一回の楽しみが出来た。
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相思相愛(そうしそうあい)

02月01日(金)
「男女が互いに慕い合い愛し合っていること」
ワオ! もう2月!
同僚と梟小路にて海老天蕎麦。
久しぶりに三茶のかかりつけ内科に行く。
薬がなくなって2週間ほど。
やっぱり薬がないと血圧が上がる。
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