晴【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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26年10月28日（水）

晴
< 曇のち
在宅→南浦和→大田区→帰宅
【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		肩回し
5回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
ウエスト
74.6cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		スクワット
25回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
2回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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