安くなった!…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>安くなった!…↑
26年10月27日(火)

安くなった!…↑

< ああ勘違い…→
【朝ごはん】
677.6kcal
【昼ごはん】
556kcal
【晩ごはん】
kcal
==========================
 昨日JAに行って保険の見直しをして来ました。
月の支払いが半分になりました♪
日曜日に車検の予約に行って保険屋のオネーさんに色々教えてもらったのが生きました!
残念ながらオネーさんが進めてくれた保険には入りませんでしたが(^^;
だって、それより安くなったんだもの(^^)
46㎞位かけて往復した甲斐があったというもんです!
それにしても旧市内の移動だけですからね…
広い…
片道23㎞中信号は3つ…
田舎やのぉ~(笑)
自損事故補償を切ったんですが、車を変えたらまた入り直すかも…
==========================

【記録グラフ】
脈拍
66回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
117mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
28.1%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1233kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
74.2kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
ご飯(0.993人前) 234 kcal
トップバリュ 麻婆豆腐の素(1人前) 191 kcal
豆腐_2(0.5人前) 86.2 kcal
伊藤園 香り薫るむぎ茶(1人前) 0 kcal
しじみ合わせみそ(1人前) 21 kcal
神戸物産 乾燥わかめ(1人前) 4.1 kcal
くらこん とろろこんぶ(1人前) 3.6 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜(1人前) 48 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト 脂肪0(1人前) 41 kcal
トップバリュ カナダ産ブルーベリー(1人前) 17.2 kcal
トップバリュ レギュラーコーヒー(1人前) 5.5 kcal
AGF マリーム ハーフ(1人前) 26 kcal
味の素 パルスイート カロリーゼロ(1人前) 0 kcal
13時
トップバリュ スパゲッティ(1人前) 354 kcal
キューピー キューピーあえるパスタソース アラビアータ(1人前) 101 kcal
自炊 ゆで卵半分(3人前) 101 kcal
伊藤園 香り薫るむぎ茶(1人前) 0 kcal
  1233 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする