「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「undefined」 ~みたおさんの記録ノート

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みたおさんの最新の記録ノート

雨です…↓

04月25日(木)
【朝ごはん】
466.4kcal
【昼ごはん】
421.82kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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参った~…↓

04月24日(水)
【朝ごはん】
410.2kcal
【昼ごはん】
447.7kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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展勝地の桜...↓

04月23日(火)
 【朝ごはん】
519.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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順調に着きました♪…↑

04月22日(月)
 【朝ごはん】
489.2kcal
【昼ごはん】
319kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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さて行って来ますか…→

04月21日(日)
【朝ごはん】
370.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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高齢者の事故…↓

04月20日(土)
【朝ごはん】
443.9kcal
【昼ごはん】
552.5kcal
【晩ごはん】
605kcal            ...
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セルフリノベーション…↓

04月19日(金)
【朝ごはん】
462.9kcal
【昼ごはん】
510.1kcal
【晩ごはん】
417.4kcal            ...
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楽しみと凄い親戚…→

04月18日(木)
【朝ごはん】
373kcal
【昼ごはん】
476kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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ポツンと一軒家…↑

04月17日(水)
【朝ごはん】
449kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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わぁお!170㎞!!…↓

04月16日(火)
【朝ごはん】
449kcal
【昼ごはん】
538kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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なかなか楽しかったです~…→

04月15日(月)
【朝ごはん】
358.4kcal
【昼ごはん】
618kcal
【晩ごはん】
444.5kcal            ...
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OB会…↓

04月14日(日)
【朝ごはん】
651.9kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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5G…↑

04月13日(土)
【朝ごはん】
367kcal
【昼ごはん】
582.9kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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スカルプD焼そば…↑

04月12日(金)
【朝ごはん】
367kcal
【昼ごはん】
697kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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パラボラアンテナ…↑

04月11日(木)
【朝ごはん】
367kcal
【昼ごはん】
583kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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チラシ作り…↓

04月10日(水)
【朝ごはん】
479.7kcal
【昼ごはん】
398kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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今日は良い天気♪…↓

04月09日(火)
【朝ごはん】
398kcal
【昼ごはん】
369.5kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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酒離れ?…→

04月08日(月)
【朝ごはん】
377.6kcal
【昼ごはん】
495.2kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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自家用飛行機…↓

04月07日(日)
【朝ごはん】
449.9kcal
【昼ごはん】
362.3kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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疲れた~(@@;…↑

04月06日(土)
【朝ごはん】
408.4kcal
【昼ごはん】
482kcal
【晩ごはん】
326.5kcal            ...
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今日も…↓

04月05日(金)
【朝ごはん】
371.2kcal
【昼ごはん】
481kcal
【晩ごはん】
571kcal            ...
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今日は…↓

04月04日(木)
【朝ごはん】
444kcal
【昼ごはん】
483kcal
【晩ごはん】
497.4kcal            ...
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むむスマホが…↑

04月03日(水)
【朝ごはん】
392.9kcal
【昼ごはん】
522kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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令和って…↑

04月02日(火)
【朝ごはん】
355.9kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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新元号発表…↓

04月01日(月)
【朝ごはん】
352.2kcal
【昼ごはん】
420.9kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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帰途へ(予定)…↓

03月31日(日)
 【朝ごはん】
419.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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岩手7日目…↓

03月30日(土)
 【朝ごはん】
433.4kcal
【昼ごはん】
558.9kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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岩手6日目…↑

03月29日(金)
 【朝ごはん】
367.5kcal
【昼ごはん】
381kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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岩手5日目…↑

03月28日(木)
 【朝ごはん】
374.4kcal
【昼ごはん】
539.2kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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岩手4日目…↓

03月27日(水)
 【朝ごはん】
615kcal
【昼ごはん】
346.2kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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岩手3日目…↑

03月26日(火)
 【朝ごはん】
454.4kcal
【昼ごはん】
524kcal
【晩ごはん】
605kcal            ...
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岩手2日目…↑

03月25日(月)
 【朝ごはん】
437.4kcal
【昼ごはん】
599kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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岩手1日目…↓

03月24日(日)
 【朝ごはん】
524.2kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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さて出発です!…↑

03月23日(土)
【朝ごはん】
441kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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観た!泣いた!…↓

03月22日(金)
【朝ごはん】
394kcal
【昼ごはん】
617.1kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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箱詰め作業…↑

03月21日(木)
【朝ごはん】
394kcal
【昼ごはん】
258kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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今日が最後…↓

03月20日(水)
【朝ごはん】
367kcal
【昼ごはん】
391.5kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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さて!…↑

03月19日(火)
【朝ごはん】
416.1kcal
【昼ごはん】
419.8kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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準備…↑

03月18日(月)
【朝ごはん】
392.9kcal
【昼ごはん】
518kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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ハナリナって(笑)…↓

03月17日(日)
【朝ごはん】
420.9kcal
【昼ごはん】
384kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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昨日は雪…↑

03月16日(土)
【朝ごはん】
446.6kcal
【昼ごはん】
394kcal
【晩ごはん】
524kcal            ...
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カラオケ移調…↓

03月15日(金)
401kcal
【昼ごはん】
595kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】 ...
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さて…→

03月14日(木)
【朝ごはん】
415.6kcal
【昼ごはん】
483kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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冷蔵庫搬入…↑

03月13日(水)
【朝ごはん】
381.2kcal
【昼ごはん】
446kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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ドライブの楽しみ♪…↓

03月12日(火)
【朝ごはん】
371kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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3.11…↓

03月11日(月)
【朝ごはん】
393kcal
【昼ごはん】
501kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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冷蔵庫を買いに…↑

03月10日(日)
【朝ごはん】
393kcal
【昼ごはん】
618kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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遅い朝…↓

03月09日(土)
【朝ごはん】
365.4kcal
【昼ごはん】
633.2kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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ピザ1枚半…↑

03月08日(金)
【朝ごはん】
383.9kcal
【昼ごはん】
451kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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冷蔵庫~…→

03月07日(木)
【朝ごはん】
407.9kcal
【昼ごはん】
437.4kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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10億!…↑

03月06日(水)
【朝ごはん】
383kcal
【昼ごはん】
608kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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オンラインサロンか~…↓

03月05日(火)
【朝ごはん】
492kcal
【昼ごはん】
451kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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もう、世界が違い過ぎて…↓

03月04日(月)
【朝ごはん】
476.5kcal
【昼ごはん】
410.5kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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オーレ!…↓

03月03日(日)
【朝ごはん】
394.8kcal
【昼ごはん】
368kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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う~む、何だかな…↓

03月02日(土)
【朝ごはん】
480.2kcal
【昼ごはん】
502kcal
【晩ごはん】
645kcal            ...
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冷蔵庫が壊れた!…↑

03月01日(金)
【朝ごはん】
406kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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