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みたおさんの最新の記録ノート

スポットクーラー到着！…→

 07月17日（木）
【朝ごはん】
408.4kcal
【昼ごはん】
528kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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雨どい掃除…↑

 07月16日（水）
【朝ごはん】
424.8kcal
【昼ごはん】
314kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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草刈り機…↓

 07月15日（火）
【朝ごはん】
484.8kcal
【昼ごはん】
366.4kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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草刈った虻に刺された…↓

 07月14日（月）
【朝ごはん】
431kcal
【昼ごはん】
511kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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今日は気温が上がるらしい…↑

 07月13日（日）
【朝ごはん】
509.8kcal
【昼ごはん】
373kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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今日も19度…↓

 07月12日（土）
【朝ごはん】
476.8kcal
【昼ごはん】
506.1kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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19度かい！…↑

 07月11日（金）
【朝ごはん】
404.4kcal
【昼ごはん】
455.5kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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寝た寝た…↓

 07月10日（木）
【朝ごはん】
445.8kcal
【昼ごはん】
576.5kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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風呂3時間…↑

 07月09日（水）
【朝ごはん】
489.3kcal
【昼ごはん】
423kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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アイスを買いに…↓

 07月08日（火）
【朝ごはん】
388kcal
【昼ごはん】
505.4kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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ゴムベルトなかった…↓

 07月07日（月）
【朝ごはん】
453.3kcal
【昼ごはん】
628kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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買出しに…↑

 07月06日（日）
【朝ごはん】
442.6kcal
【昼ごはん】
359kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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草刈り出来た…→

 07月05日（土）
【朝ごはん】
543kcal
【昼ごはん】
492.8kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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草刈りが出来そう…→

 07月04日（金）
【朝ごはん】
589.8kcal
【昼ごはん】
436kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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天気予報大外れ…↓

 07月03日（木）
【朝ごはん】
490.3kcal
【昼ごはん】
465.6kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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草刈り日和？…↓

 07月02日（水）
【朝ごはん】
486.3kcal
【昼ごはん】
563.8kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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生そうめん…→

 07月01日（火）
【朝ごはん】
476.3kcal
【昼ごはん】
501.6kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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草刈り…↑

 06月30日（月）
【朝ごはん】
667.8kcal
【昼ごはん】
395.2kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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草刈り機のオイル…↑

 06月29日（日）
【朝ごはん】
509.3kcal
【昼ごはん】
330kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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新しい内科…↑

 06月28日（土）
【朝ごはん】
420.3kcal
【昼ごはん】
423kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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行ってみるか…↓

 06月27日（金）
【朝ごはん】
352kcal
【昼ごはん】
348kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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新しい病院…→

 06月26日（木）
【朝ごはん】
589.8kcal
【昼ごはん】
448kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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凄腕家電修理人…→

 06月25日（水）
【朝ごはん】
471.7kcal
【昼ごはん】
377kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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雷が…↓

 06月24日（火）
【朝ごはん】
467.8kcal
【昼ごはん】
386.1kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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朝カレー…↑

 06月23日（月）
【朝ごはん】
842kcal
【昼ごはん】
532kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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草刈出来なかった…↓

 06月22日（日）
【朝ごはん】
538.8kcal
【昼ごはん】
372kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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草刈りするか！…↑

 06月21日（土）
【朝ごはん】
605kcal
【昼ごはん】
367kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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ルーターが壊れた…↓

 06月20日（金）
【朝ごはん】
434.1kcal
【昼ごはん】
376kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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もう虻？…→

 06月19日（木）
【朝ごはん】
527.8kcal
【昼ごはん】
307kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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草が伸びてきた…↑

 06月18日（水）
【朝ごはん】
433.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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寝坊した…↓

 06月17日（火）
【朝ごはん】
450.8kcal
【昼ごはん】
367.3kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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良い天気♪…→

 06月16日（月）
【朝ごはん】
514.3kcal
【昼ごはん】
601kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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鶯の会話…↓

 06月15日（日）
【朝ごはん】
526.6kcal
【昼ごはん】
448kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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梅雨入り…↑

 06月14日（土）
【朝ごはん】
566.8kcal
【昼ごはん】
476kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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米値下がりしてる？？…↑

 06月13日（金）
【朝ごはん】
482.3kcal
【昼ごはん】
578kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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まだ２週間か…↓

 06月12日（木）
【朝ごはん】
440.2kcal
【昼ごはん】
732kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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やってしまった…↑

 06月11日（水）
【朝ごはん】
469.6kcal
【昼ごはん】
460kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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サッパリ！…→

 06月10日（火）
【朝ごはん】
449.1kcal
【昼ごはん】
557kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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今日も暑い…→

 06月09日（月）
【朝ごはん】
478.7kcal
【昼ごはん】
554.5kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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こうなったら…↑

 06月08日（日）
【朝ごはん】
408.4kcal
【昼ごはん】
540.4kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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30度…↓

 06月07日（土）
【朝ごはん】
464.9kcal
【昼ごはん】
355.7kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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ネットの繋がりが…↑

 06月06日（金）
【朝ごはん】
464.8kcal
【昼ごはん】
492.5cal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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オンラインレッスン…→

 06月05日（木）
【朝ごはん】
528.5kcal
【昼ごはん】
561kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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灯油買い忘れた…↑

 06月04日（水）
【朝ごはん】
513.6kcal
【昼ごはん】
352kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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今日も晴天♪…↓

 06月03日（火）
【朝ごはん】
456.3kcal
【昼ごはん】
573kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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今日は晴天♪…↓

 06月02日（月）
【朝ごはん】
521.8kcal
【昼ごはん】
485kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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草集めて廃棄…↓

 06月01日（日）
【朝ごはん】
496.8kcal
【昼ごはん】
498kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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