「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「undefined」 ~みたおさんの記録ノート

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みたおさんの最新の記録ノート

無事到着…↑

06月24日(月)
【朝ごはん】
489.6kcal
【昼ごはん】
423kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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づがれだぁ~~…↓

06月23日(日)
【朝ごはん】
323.9kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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発表会…↓

06月22日(土)
【朝ごはん】
318.2kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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動かなかった…↑

06月21日(金)
【朝ごはん】
464.6kcal
【昼ごはん】
459kcal
【晩ごはん】
392.5kcal            ...
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発表会準備…↓

06月20日(木)
【朝ごはん】
419.9kcal
【昼ごはん】
533.7kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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山形県沖で地震…↑

06月19日(水)
【朝ごはん】
4199kcal
【昼ごはん】
334kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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さて…↓

06月18日(火)
【朝ごはん】
419.9kcal
【昼ごはん】
444kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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腹痛…↑

06月17日(月)
【朝ごはん】
418.8kcal
【昼ごはん】
392.8kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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もうすぐ戦後74年…↓

06月16日(日)
【朝ごはん】
425.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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高齢ドライバーの問題…↓

06月15日(土)
【朝ごはん】
486.9kcal
【昼ごはん】
338.4kcal
【晩ごはん】
547kcal            ...
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昨日は暑かった…↑

06月14日(金)
【朝ごはん】
468.9kcal
【昼ごはん】
518kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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結局…→

06月13日(木)
【朝ごはん】
401kcal
【昼ごはん】
387kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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家でお仕事…↑

06月12日(水)
【朝ごはん】
403.1kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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やっと晴れたか!…→

06月11日(火)
【朝ごはん】
307.6.kcal
【昼ごはん】
542kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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グダりました~♪…↓

06月10日(月)
【朝ごはん】
418.3kcal
【昼ごはん】
487kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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やってもうた…↑

06月09日(日)
【朝ごはん】
474.2kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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忙しかった~…↓

06月08日(土)
【朝ごはん】
492.6kcal
【昼ごはん】
529kcal
【晩ごはん】
462.4kcal            ...
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ここの所のパターン…↑

06月07日(金)
【朝ごはん】
347kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
462.5kcal            ...
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若いって良いね…↓

06月06日(木)
【朝ごはん】
445.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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今日は夜にお出かけ!…↑

06月05日(水)
【朝ごはん】
395.9kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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あづい…↓

06月04日(火)
【朝ごはん】
486.5kcal
【昼ごはん】
431.2kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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昨日戻りました…↓

06月03日(月)
【朝ごはん】
395.9kcal
【昼ごはん】
454.5kcal
【晩ごはん】
575.5kcal            ...
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さて、帰りますか…↑

06月02日(日)
【朝ごはん】
510kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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あ!…↑

06月01日(土)
【朝ごはん】
440kcal
【昼ごはん】
547kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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スッキリ♪…→

05月31日(金)
【朝ごはん】
441.9kcal
【昼ごはん】
652.6kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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なんてこった…↓

05月30日(木)
【朝ごはん】
465.2kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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登頂成功!…→

05月29日(水)
【朝ごはん】
432.1kcal
【昼ごはん】
593.2kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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寒暖差…↑

05月28日(火)
【朝ごはん】
438.9kcal
【昼ごはん】
447kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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ありゃ…↑

05月27日(月)
407.1kcal
【昼ごはん】
784kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】 ...
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昨日着きました♪…↑

05月26日(日)
605.5kcal
【昼ごはん】
435.5kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】 ...
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旅立ち…↑

05月25日(土)
【朝ごはん】
332.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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う~むイカン!…↑

05月24日(金)
【朝ごはん】
453.5kcal
【昼ごはん】
558.7kcal
【晩ごはん】
466.2kcal            ...
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朝から夜まで!…↑

05月23日(木)
【朝ごはん】
367kcal
【昼ごはん】
588kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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昨日は大丈夫でしたか~…→

05月22日(水)
【朝ごはん】
460.1kcal
【昼ごはん】
510kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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何だか凄い雨…↓

05月21日(火)
【朝ごはん】
390.4kcal
【昼ごはん】
444kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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散歩…↑

05月20日(月)
【朝ごはん】
458.5kcal
【昼ごはん】
541.3kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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何とか終了!…↑

05月19日(日)
【朝ごはん】
455kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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整形外科&散髪…↑

05月18日(土)
【朝ごはん】
495.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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タイヤ交換!…→

05月17日(金)
【朝ごはん】
422.1kcal
【昼ごはん】
422.8kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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足場作るか!…↓

05月16日(木)
【朝ごはん】
398.1kcal
【昼ごはん】
548kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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Sho~Time♪…→

05月15日(水)
【朝ごはん】
480kcal
【昼ごはん】
405.2kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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続いてしまった…↑

05月14日(火)
【朝ごはん】
399.6kcal
【昼ごはん】
516.6kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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1週間ぶりの酒!…↑

05月13日(月)
【朝ごはん】
470kcal
【昼ごはん】
509.1kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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本棚の分解…→

05月12日(日)
【朝ごはん】
323.3kcal
【昼ごはん】
538kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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暑い(@@;…↓

05月11日(土)
【朝ごはん】
339kcal
【昼ごはん】
471.9kcal
【晩ごはん】
351.5kcal            ...
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またエラーでしたね…↓

05月10日(金)
【朝ごはん】
443kcal
【昼ごはん】
487.22kcal
【晩ごはん】
415kcal            ...
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ポツンと一軒家その3…→

05月09日(木)
【朝ごはん】
445.1kcal
【昼ごはん】
352.1kcal
【晩ごはん】
513.9kcal            ...
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ポツンと一軒家その2…→

05月08日(水)
【朝ごはん】
358.2kcal
【昼ごはん】
435kcal
【晩ごはん】
440kcal            ...
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無事帰還しました!…↑

05月07日(火)
【朝ごはん】
414.2kcal
【昼ごはん】
397.6kcal
【晩ごはん】
457.9kcal            ...
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今日帰ります...↓

05月06日(月)
【朝ごはん】
323.9kcal
343.9kcal(途中で腹減っちゃって(^^;)
【昼ごはん】
343.9kcal
【晩ごはん】 ...
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今日は夏日?…↑

05月05日(日)
【朝ごはん】
450.4kcal
【昼ごはん】
761.4kcal(食い過ぎた(×_×)
【晩ごはん】
kcal            ...
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お客さん...↓

05月04日(土)
【朝ごはん】
361.2kcal
【昼ごはん】
384kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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体が痛い(-_-;)…↓

05月03日(金)
【朝ごはん】
231.8kcal
【昼ごはん】
503kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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今日は暖か♪...↑

05月02日(木)
【朝ごはん】
390.1kcal
【昼ごはん】
488.4kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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令和になりましたね…↓

05月01日(水)
【朝ごはん】
410kcal
【昼ごはん】
428kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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