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26年11月11日（水）
タイヤ交換…↓ |
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< さあてと…↑
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【朝ごはん】
416kcal
【昼ごはん】
513.3kcal
【晩ごはん】
kcal
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昨日は洗濯した後タイヤ交換しましたが、その前に庭の彼は掃除をしなくてはと、ブロワと熊手レーキで掃除しました。
ま、大雑把にですが(^^;
その後タイヤ交換して、空気を入れて、交換したタイヤを洗って干して仕舞いました。
先月買った鎌磨きを忘れていて、グラインダーに取り付けて使うタイプ。
磨いてみました！
まぁ切れる切れる♪
しばし笹刈をしてしまいましたよ（笑）
アマゾンで見てたら落ち葉集めに手押し式スイーパーというのがあるんですね…
24000円位…買えん（ーー；
そういえばまだこれから紅葉の葉が落ちて来るんだった…
また掃除しなきゃ＿|￣|○
昨日iPadのパネルが届き繋げました！
復活しました！
バッテリーも替えたしパネルも使えたし嬉しい♪
5000円出した甲斐があったってもんですよ♪
ただ何故か指紋認証は使えなくなっちゃいましたが…
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| ご飯（0.993人前） |
234 |
kcal |
| 片山食品 ピリ辛茄子（1人前） |
13.3 |
kcal |
| ヤマキ食品 大根みそ漬（1人前） |
2.2 |
kcal |
| 伊藤園 香り薫るむぎ茶（1人前） |
0 |
kcal |
| トップバリュ あさり合わせみそ（1人前） |
21 |
kcal |
| トップバリュ カットわかめ（1人前） |
4.2 |
kcal |
| 前島食品 とろろこんぶ（1人前） |
3.7 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） |
48 |
kcal |
| 明治乳業 ブルガリアヨーグルト 脂肪0（1人前） |
41 |
kcal |
| ウィズメタックフーズ 冷凍ブルーベリー ホール（1人前） |
19.2 |
kcal |
| トップバリュ レギュラーコーヒー（1人前） |
3.4 |
kcal |
| AGF マリーム ハーフ（1人前） |
26 |
kcal |
| 味の素 パルスイート カロリーゼロ（1人前） |
0 |
kcal |
| 12時 |
| 山崎製パン ランチパック あんバター（2人前） |
298 |
kcal |
| イオン東北マックスバリュ 東北産小麦使用ホテルブレッド(1/4) （0.3333人前） |
149 |
kcal |
| 明治 チューブでクリーミースプレッド（1人前） |
33.6 |
kcal |
| トップバリュ インスタントコーヒー（1人前） |
6.7 |
kcal |
| AGF マリーム ハーフ（1人前） |
26 |
kcal |
| 味の素 パルスイート カロリーゼロ（1人前） |
0 |
kcal |
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929 |
kcal |
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