セットでゲット!!…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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26年10月28日(水)

セットでゲット!!…↓

< 安くなった!…↑
【朝ごはん】
445.6kcal
【昼ごはん】
493kcal
【晩ごはん】
kcal
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 昨日ヤフオクでグラウンドゴルフのセットをゲットしました。
アシックスのクラブ6本、ボール9個でこれもアシックスやHATACHIというグラウンドゴルフでは有名なメーカーらしい会社のものです。
それにケースも付いて、落札額が驚きの1000円!!
兵庫からなので送料はそこそこかかると思いますが、それでも落札額1000円だったのでOK!
中古なので当然傷や汚れはあるものの、ワシそういうの全く気にならないので問題なし!(^^)v
多分送料は3000円位と予想…
マーカーはもう手元に届いているし、あとはウエストポーチの適当なのを探せばいいかと!
一応専用のもあるけど、ボールやら記録紙が入れば何でもエエかと!
これで参加しようと思えばいつでもOKだな!
毎月1と5の付く日に練習をしてるとの事なので考えてみよう…
 って…これで完全にジジババの仲間入りだな…(ーー;
ま、実際ジジイだけどさ…
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【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
114mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
29.6%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
939kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73.8kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ご飯(1.065人前) 250 kcal
サンエー 梅くらげ (1人前) 7.3 kcal
美山 焼肉屋の味(1人前) 16.4 kcal
伊藤園 香り薫るむぎ茶(1人前) 0 kcal
トップバリュ わかめ合わせみそ(1人前) 21 kcal
神戸物産 乾燥わかめ(1人前) 4.1 kcal
くらこん とろろこんぶ(1人前) 3.6 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜(1人前) 48 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト 脂肪0(1人前) 41 kcal
トップバリュ カナダ産ブルーベリー(1人前) 17.2 kcal
9時
イスタントコーヒー (1人前) 8.6 kcal
AGF マリーム ハーフ(1人前) 26 kcal
味の素 パルスイート カロリーゼロ(1人前) 0 kcal
トップバリュ シナモンパウダー(1人前) 2.4 kcal
14時
明星食品 一平ちゃん夜店の焼そば 焦がしにんにくたまり醤油味 (1人前) 493 kcal
伊藤園 香り薫るむぎ茶(1人前) 0 kcal
  939 kcal
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