みたおさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

みたおさんのトップページ>記録ノート>最新の記録ノート
最新の記録ノート

11月25日 干し柿♪…↑

  
【朝ごはん】
583.8kcal
【昼ごはん】
362.7kcal
【晩ごはん】 ...
続きを読む

11月24日 振替休日…↑

  
【朝ごはん】
568kcal
【昼ごはん】
488.2kcal
【晩ごはん】 ...
続きを読む

11月23日 落ち葉掃除…→

  
【朝ごはん】
714.2kcal (食い過ぎた)
【昼ごはん】
403kcal
【晩ごはん】 ...
続きを読む

11月22日 オイル交換完了！…↓

  
【朝ごはん】
473.8kcal
【昼ごはん】
393.9kcal
【晩ごはん】 ...
続きを読む

11月21日 オイル交換…↓

  
【朝ごはん】
481.1kcal
【昼ごはん】
445kcal
【晩ごはん】 ...
続きを読む

11月20日 診察日…↓

  
【朝ごはん】
466kcal
【昼ごはん】
447.4kcal
【晩ごはん】 ...
続きを読む

11月19日 初雪…↓

  
【朝ごはん】
469.8kcal
【昼ごはん】
271kcal
【晩ごはん】 ...
続きを読む

11月18日 雪降らなかった…↑

  
【朝ごはん】
476.4kcal
【昼ごはん】
511kcal
【晩ごはん】 ...
続きを読む

11月17日 クーラーにカバー…↑

  
【朝ごはん】
480.3kcal
【昼ごはん】
558kcal
【晩ごはん】 ...
続きを読む

11月16日 流石に寒い…↓

  
【朝ごはん】
487.4kcal
【昼ごはん】
421.7kcal
【晩ごはん】 ...
続きを読む

11月15日 何もかも高い…↑

  
【朝ごはん】
625kcal
【昼ごはん】
399kcal
【晩ごはん】 ...
続きを読む

11月14日 灯油を買いに…↑

  
【朝ごはん】
474.5kcal
【昼ごはん】
405kcal
【晩ごはん】 ...
続きを読む

11月13日 タイヤ交換しました…↓

  
【朝ごはん】
515.9kcal
【昼ごはん】
471kcal
【晩ごはん】 ...
続きを読む

11月12日 タイヤ交換…↓

  
【朝ごはん】
493.5kcal
【昼ごはん】
507kcal
【晩ごはん】 ...
続きを読む

11月11日 午前中仕事…↑

  
【朝ごはん】
430.2kcal
【昼ごはん】
536kcal
【晩ごはん】 ...
続きを読む

11月10日 地震多発…↑

  
【朝ごはん】
537.8kcal
【昼ごはん】
392kcal
【晩ごはん】 ...
続きを読む

11月09日 リンゴ美味い♪…→

  
【朝ごはん】
407.5kcal
【昼ごはん】
567kcal
【晩ごはん】 ...
続きを読む

11月08日 距離感の狂い…↑

  
【朝ごはん】
479cal
【昼ごはん】
472.5kcal
【晩ごはん】 ...
続きを読む

11月07日 晴天から曇り…↓

  
【朝ごはん】
527.4kcal
【昼ごはん】
338kcal
【晩ごはん】 ...
続きを読む

11月06日 7時半起き…↓

  
【朝ごはん】
436.9kcal
【昼ごはん】
522kcal
【晩ごはん】 ...
続きを読む

11月05日 6時半起き…→

  
【朝ごはん】
545kcal
【昼ごはん】
829kcal
【晩ごはん】 ...
続きを読む

11月04日 8時半起き…↑

  
【朝ごはん】
521.3kcal
【昼ごはん】
412kcal
【晩ごはん】 ...
続きを読む

11月03日 また8時起き…↓

  
【朝ごはん】
495.7kcal
【昼ごはん】
432kcal
【晩ごはん】 ...
続きを読む

11月02日 洗濯したのに…→

  
【朝ごはん】
662.8kcal
【昼ごはん】
487kcal
【晩ごはん】 ...
続きを読む

11月01日 凄い雨…→

  
【朝ごはん】
438.8kcal
【昼ごはん】
577kcal
【晩ごはん】 ...
続きを読む

10月31日 プロジェクター台…↑

  
【朝ごはん】
462.5kcal
【昼ごはん】
375kcal
【晩ごはん】 ...
続きを読む

10月30日 酒抜き…↓

  
【朝ごはん】
598.8kcal
【昼ごはん】
331kcal
【晩ごはん】 ...
続きを読む

10月29日 8時起き…↓

  
【朝ごはん】
449kcal
【昼ごはん】
383kcal
【晩ごはん】 ...
続きを読む

10月28日 天候不順…↓

  
【朝ごはん】
482.5kcal
【昼ごはん】
416kcal
【晩ごはん】 ...
続きを読む

10月27日 暴飲暴食…↑

  
【朝ごはん】
609.8kcal
【昼ごはん】
526kcal
【晩ごはん】 ...
続きを読む