みたおさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月24日 無事到着…↑

  
【朝ごはん】
489.6kcal
【昼ごはん】
423kcal
【晩ごはん】 ...
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06月23日 づがれだぁ～～…↓

  
【朝ごはん】
323.9kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】 ...
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06月22日 発表会…↓

  
【朝ごはん】
318.2kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】 ...
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06月21日 動かなかった…↑

  
【朝ごはん】
464.6kcal
【昼ごはん】
459kcal
【晩ごはん】 ...
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06月20日 発表会準備…↓

  
【朝ごはん】
419.9kcal
【昼ごはん】
533.7kcal
【晩ごはん】 ...
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06月19日 山形県沖で地震…↑

  
【朝ごはん】
4199kcal
【昼ごはん】
334kcal
【晩ごはん】 ...
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06月18日 さて…↓

  
【朝ごはん】
419.9kcal
【昼ごはん】
444kcal
【晩ごはん】 ...
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06月17日 腹痛…↑

  
【朝ごはん】
418.8kcal
【昼ごはん】
392.8kcal
【晩ごはん】 ...
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06月16日 もうすぐ戦後74年…↓

  
【朝ごはん】
425.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】 ...
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06月15日 高齢ドライバーの問題…↓

  
【朝ごはん】
486.9kcal
【昼ごはん】
338.4kcal
【晩ごはん】 ...
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06月14日 昨日は暑かった…↑

  
【朝ごはん】
468.9kcal
【昼ごはん】
518kcal
【晩ごはん】 ...
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06月13日 結局…→

  
【朝ごはん】
401kcal
【昼ごはん】
387kcal
【晩ごはん】 ...
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06月12日 家でお仕事…↑

  
【朝ごはん】
403.1kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】 ...
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06月11日 やっと晴れたか！…→

  
【朝ごはん】
307.6.kcal
【昼ごはん】
542kcal
【晩ごはん】 ...
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06月10日 グダりました～♪…↓

  
【朝ごはん】
418.3kcal
【昼ごはん】
487kcal
【晩ごはん】 ...
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06月09日 やってもうた…↑

  
【朝ごはん】
474.2kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】 ...
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06月08日 忙しかった～…↓

  
【朝ごはん】
492.6kcal
【昼ごはん】
529kcal
【晩ごはん】 ...
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06月07日 ここの所のパターン…↑

  
【朝ごはん】
347kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】 ...
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06月06日 若いって良いね…↓

  
【朝ごはん】
445.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】 ...
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06月05日 今日は夜にお出かけ！…↑

  
【朝ごはん】
395.9kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】 ...
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06月04日 あづい…↓

  
【朝ごはん】
486.5kcal
【昼ごはん】
431.2kcal
【晩ごはん】 ...
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06月03日 昨日戻りました…↓

  
【朝ごはん】
395.9kcal
【昼ごはん】
454.5kcal
【晩ごはん】 ...
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06月02日 さて、帰りますか…↑

  
【朝ごはん】
510kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】 ...
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06月01日 あ！…↑

  
【朝ごはん】
440kcal
【昼ごはん】
547kcal
【晩ごはん】 ...
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05月31日 スッキリ♪…→

  
【朝ごはん】
441.9kcal
【昼ごはん】
652.6kcal
【晩ごはん】 ...
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05月30日 なんてこった…↓

  
【朝ごはん】
465.2kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】 ...
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05月29日 登頂成功！…→

  
【朝ごはん】
432.1kcal
【昼ごはん】
593.2kcal
【晩ごはん】 ...
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05月28日 寒暖差…↑

  
【朝ごはん】
438.9kcal
【昼ごはん】
447kcal
【晩ごはん】 ...
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05月27日 ありゃ…↑

  
407.1kcal
【昼ごはん】
784kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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05月26日 昨日着きました♪…↑

  
605.5kcal
【昼ごはん】
435.5kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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