みたおさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

04月25日 雨です…↓

  
【朝ごはん】
466.4kcal
【昼ごはん】
421.82kcal
【晩ごはん】 ...
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04月24日 参った～…↓

  
【朝ごはん】
410.2kcal
【昼ごはん】
447.7kcal
【晩ごはん】 ...
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04月23日 展勝地の桜...↓

  
　【朝ごはん】
519.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】 ...
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04月22日 順調に着きました♪…↑

  
　【朝ごはん】
489.2kcal
【昼ごはん】
319kcal
【晩ごはん】 ...
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04月21日 さて行って来ますか…→

  
【朝ごはん】
370.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】 ...
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04月20日 高齢者の事故…↓

  
【朝ごはん】
443.9kcal
【昼ごはん】
552.5kcal
【晩ごはん】 ...
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04月19日 セルフリノベーション…↓

  
【朝ごはん】
462.9kcal
【昼ごはん】
510.1kcal
【晩ごはん】 ...
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04月18日 楽しみと凄い親戚…→

  
【朝ごはん】
373kcal
【昼ごはん】
476kcal
【晩ごはん】 ...
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04月17日 ポツンと一軒家…↑

  
【朝ごはん】
449kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】 ...
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04月16日 わぁお！170㎞!!…↓

  
【朝ごはん】
449kcal
【昼ごはん】
538kcal
【晩ごはん】 ...
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04月15日 なかなか楽しかったです～…→

  
【朝ごはん】
358.4kcal
【昼ごはん】
618kcal
【晩ごはん】 ...
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04月14日 OB会…↓

  
【朝ごはん】
651.9kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】 ...
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04月13日 5G…↑

  
【朝ごはん】
367kcal
【昼ごはん】
582.9kcal
【晩ごはん】 ...
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04月12日 スカルプD焼そば…↑

  
【朝ごはん】
367kcal
【昼ごはん】
697kcal
【晩ごはん】 ...
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04月11日 パラボラアンテナ…↑

  
【朝ごはん】
367kcal
【昼ごはん】
583kcal
【晩ごはん】 ...
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04月10日 チラシ作り…↓

  
【朝ごはん】
479.7kcal
【昼ごはん】
398kcal
【晩ごはん】 ...
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04月09日 今日は良い天気♪…↓

  
【朝ごはん】
398kcal
【昼ごはん】
369.5kcal
【晩ごはん】 ...
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04月08日 酒離れ？…→

  
【朝ごはん】
377.6kcal
【昼ごはん】
495.2kcal
【晩ごはん】 ...
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04月07日 自家用飛行機…↓

  
【朝ごはん】
449.9kcal
【昼ごはん】
362.3kcal
【晩ごはん】 ...
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04月06日 疲れた～（＠＠；…↑

  
【朝ごはん】
408.4kcal
【昼ごはん】
482kcal
【晩ごはん】 ...
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04月05日 今日も…↓

  
【朝ごはん】
371.2kcal
【昼ごはん】
481kcal
【晩ごはん】 ...
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04月04日 今日は…↓

  
【朝ごはん】
444kcal
【昼ごはん】
483kcal
【晩ごはん】 ...
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04月03日 むむスマホが…↑

  
【朝ごはん】
392.9kcal
【昼ごはん】
522kcal
【晩ごはん】 ...
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04月02日 令和って…↑

  
【朝ごはん】
355.9kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】 ...
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04月01日 新元号発表…↓

  
【朝ごはん】
352.2kcal
【昼ごはん】
420.9kcal
【晩ごはん】 ...
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03月31日 帰途へ(予定)…↓

  
　【朝ごはん】
419.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】 ...
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03月30日 岩手7日目…↓

  
　【朝ごはん】
433.4kcal
【昼ごはん】
558.9kcal
【晩ごはん】 ...
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03月29日 岩手6日目…↑

  
　【朝ごはん】
367.5kcal
【昼ごはん】
381kcal
【晩ごはん】 ...
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03月28日 岩手5日目…↑

  
　【朝ごはん】
374.4kcal
【昼ごはん】
539.2kcal
【晩ごはん】 ...
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03月27日 岩手4日目…↓

  
　【朝ごはん】
615kcal
【昼ごはん】
346.2kcal
【晩ごはん】 ...
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