みたおさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月16日 洗濯…→

  
【朝ごはん】
600.3kcal
【昼ごはん】
455.8kcal
【晩ごはん】 ...
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08月15日 さいふをかった…→

  
【朝ごはん】
491.5kcal
【昼ごはん】
443.1kcal
【晩ごはん】 ...
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08月14日 さいふをかいに…→

  
【朝ごはん】
466kcal
【昼ごはん】
705cal
【晩ごはん】 ...
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08月13日 これだから…↑

  
【朝ごはん】
462.3kcal
【昼ごはん】
371kcal
【晩ごはん】 ...
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08月12日 地元フェス…→

  
【朝ごはん】
539.4kcal
【昼ごはん】
580kcal
【晩ごはん】 ...
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08月11日 涼しい…→

  
【朝ごはん】
486.9kcal
【昼ごはん】
444kcal
【晩ごはん】 ...
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08月10日 ネットCM…→

  
【朝ごはん】
439.4kcal
【昼ごはん】
684kcal
【晩ごはん】 ...
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08月09日 雷様は…→

  
【朝ごはん】
556kcal
【昼ごはん】
503.56kcal
【晩ごはん】 ...
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08月08日 そういえば…↓

  
【朝ごはん】
518.9kcal
【昼ごはん】
516.26kcal
【晩ごはん】 ...
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08月07日 やっと夏！…↑

  
【朝ごはん】
478.1kcal
【昼ごはん】
374.1kcal
【晩ごはん】 ...
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08月06日 メガネが壊れた…↑

  
【朝ごはん】
646kcal
【昼ごはん】
626.8kcal
【晩ごはん】 ...
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08月05日 朝晩は涼しい…↑

  
【朝ごはん】
435.2kcal
【昼ごはん】
487kcal
【晩ごはん】 ...
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08月04日 草刈りと片付け…↓

  
【朝ごはん】
532kcal
【昼ごはん】
475kcal
【晩ごはん】 ...
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08月03日 北上川ヤバイ…↓

  
【朝ごはん】
560kcal(推測)
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】 ...
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08月02日 氾濫の恐れ…→

  
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】 ...
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08月01日 雨ヤバそう…→

  
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】 ...
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07月31日 草刈り大体終了…↓

  
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】 ...
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07月30日 凄い雨…↓

  
【朝ごはん】
448.1kcal
【昼ごはん】
420kcal
【晩ごはん】 ...
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07月29日 老人会…↑

  
【朝ごはん】
520kcal
【昼ごはん】
291.5kcal
【晩ごはん】 ...
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07月28日 くさかった…↓

  
【朝ごはん】
455.4kcal
【昼ごはん】
kcal(不明)
【晩ごはん】 ...
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07月27日 最低気温19度！…→

  
【朝ごはん】
497.5kcal
【昼ごはん】
630kcal
【晩ごはん】 ...
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07月26日 最高気温23度！…↑

  
【朝ごはん】
458.2kcal
【昼ごはん】
658kcal
【晩ごはん】 ...
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07月25日 涼しい！…↑

  
【朝ごはん】
565.4kcal
【昼ごはん】
471.7kcal
【晩ごはん】 ...
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07月24日 暫く楽だわ…↑

  
【朝ごはん】
580.3kcal
【昼ごはん】
454kcal
【晩ごはん】 ...
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07月23日 天気不安定…↓

  
【朝ごはん】
707.6kcal
【昼ごはん】
498kcal
【晩ごはん】 ...
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07月22日 仕方ない…↓

  
【朝ごはん】
456.5kcal
【昼ごはん】
520kcal
【晩ごはん】 ...
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07月21日 昼になっちゃう…↓

  
【朝ごはん】
469.9kcal
【昼ごはん】
355kcal
【晩ごはん】 ...
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07月20日 あれれ？…→

  
【朝ごはん】
464.8kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】 ...
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07月19日 オッカモロ～…↑

  
【朝ごはん】
680.3kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】 ...
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07月18日 郵便局長と立ち話…↓

  
【朝ごはん】
625.2kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】 ...
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