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26年10月02日（金）
栗だらけ…↓ |
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< ヨーグルトが…↓
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【朝ごはん】
415.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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またまた栗のシーズンがやって来ました。
進入路に結構な数の栗が落ちてます。
拾うのもしんどいので車で轢いてましたが、少しだけ拾おうかと…
1週間ほど前にも一度拾ったのですが、その後も拾って…
かなりの数になったので、天日干しをして虫出しをしてから知り合いに送りました。
2kg位ありましたよ(^^)
今朝ゴミ捨てに行く道すがらまた発見…
違うルートでの事ですが…
良さそうな物だけちょっと頂きました15個位♪
今は水に漬けてます。
12時間位水に漬けてから煮ます。
時間が掛かるので面倒なんです…
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯（0.993人前） |
234 |
kcal |
| ヤマキ食品 あまくちたくあん（1人前） |
9.7 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味（1人前） |
8.8 |
kcal |
| 伊藤園 香り薫るむぎ茶（1人前） |
0 |
kcal |
| トップバリュ わかめ合わせみそ（1人前） |
21 |
kcal |
| ヤマダフーズ 納豆汁の素（1人前） |
8.5 |
kcal |
| 神戸物産 乾燥わかめ（1人前） |
4.1 |
kcal |
| 前島食品 とろろこんぶ（1人前） |
3.7 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） |
48 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0（1人前） |
46 |
kcal |
| トップバリュ カナダ産ブルーベリー（1人前） |
26.4 |
kcal |
| 10時 |
| メロディアン スリーダウンコーヒー（1人前） |
5.3 |
kcal |
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415 |
kcal |
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