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26年10月25日（日）
車検日…↑ |
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< 見積って来た…↓
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【朝ごはん】
430.1kcal
【昼ごはん】
578kcal
【晩ごはん】
kcal
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午後から車検に車を持って行きます。
帰りは代車。
雨降ってるよ～…
昨日は久しぶりにグラウンドゴルフ大会に参加してきました。
何も知らされてなかったんですが、郵便局長杯だそうで…
1.2.3位までが表彰されていました。
ワシといえば、前回より大分成績は良かったです。
付き合いで参加した方が良いのだろうから、仕方ないので道具を買おうかと…
スティックはと見てみたら15,000～20,000円と…
無理です。
なのでヤフオクを覗いてみたら安く収まりそうな中古品が出てました。
当然ここは中古で問題なし！
ボールの目印用のマーカーはネコちゃんマーカーが2つで500円♪
個人の方が作っているみたいで、落札しました。
あとはクラブとボールか…
ま、ゆっくり見ますよ。
出来るだけ安くすましたいので(^^)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯（0.993人前） |
234 |
kcal |
| やまう 青しその実（1人前） |
7.3 |
kcal |
| ヤマキ食品 あまくちたくあん（1人前） |
8.5 |
kcal |
| 伊藤園 香り薫るむぎ茶（1人前） |
0 |
kcal |
| トップバリュ わかめ合わせみそ（1人前） |
21 |
kcal |
| 神戸物産 乾燥わかめ（1人前） |
4.1 |
kcal |
| くらこん とろろこんぶ（1人前） |
3.6 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） |
48 |
kcal |
| 明治乳業 ブルガリアヨーグルト 脂肪0（1人前） |
41 |
kcal |
| トップバリュ カナダ産ブルーベリー（1人前） |
17.2 |
kcal |
| アスク イチゴ・カット（1人前） |
13.6 |
kcal |
| トップバリュ レギュラーコーヒー（1人前） |
5.8 |
kcal |
| AGF マリーム ハーフ（1人前） |
26 |
kcal |
| 味の素 パルスイート カロリーゼロ（1人前） |
0 |
kcal |
| 12時 |
| サイゼリア ミラノ風ドリア（1人前） |
578 |
kcal |
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1008 |
kcal |
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