2026/10/23/日帰り温泉/フラ【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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26年10月23日（金）

2026/10/23/日帰り温泉/フラ
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え?


入力したのに食事記録が消えた。

何故?


少しづつ入力しないと消えるのか?


面倒くせえー




また消えたので続き
18:30
鯖の味噌?煮90ｇ
塩おにぎり2個・346kcal 食塩2.8g
ベビーチーズ2個
納豆
爽健美茶
【記録グラフ】
外食金額
1280円
外食金額（円） のグラフ
 		フラ
70分
フラ（分） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ小1本（1人前） 0 kcal
次郎柿（1人前） 0 kcal
茹で玉子（1人前） 0 kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） 0 kcal
12時
黒酢（1人前） 0 kcal
胡桃蕎麦（1人前） 0 kcal
舞茸天麩羅（1人前） 0 kcal
おにぎり（1人前） 0 kcal
漬物（1人前） 0 kcal
18時
カットキャベツ150ｇ（1人前） 0 kcal
牛蒡サラダ90ｇ・142kcal 食塩1.1ｇ（1人前） 0 kcal
  0 kcal
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