[フラ]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[フラ]に関する記録ノート

02月22日 2019/2/22/フラ/docomo shop 【フラ】
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01月25日 2019/1/25/フラ/銭湯(グリーン)/体調不良 【フラ,銭湯】
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01月18日 2019/1/18/フラ/銭湯(パープル) 【フラ,銭湯】
2019/1/18/フラ/銭湯(パープル) ▲    1


アロハチャント

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01月11日 2019/1/11/低温注意報/鏡開き/フラ/銭湯(グリーン) 【低温注意報,フラ,銭湯】
2019/1/11/低温注意報/鏡開き/フラ/銭湯(グリーン) +600g

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12月21日 2018/12/21/リフレッシュ体操/フラ/銭湯(グリーン) 【リフレッシュ体操,フラ,銭湯】
2018/12/21/リフレッシュ体操/フラ/銭湯(グリーン) -200g

今日で今期リフレッシュ体操は終了。


次期リフレッシュ体操は雪が降ると移動が大変なので ...
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12月14日 2018/12/14/フラ/日帰り温泉 【フラ,日帰り温泉】
2018/12/14/フラ/日帰り温泉 +600g

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12月07日 2018/12/7/大雪(たいせつ)/新月/フラ 【フラ】
2018/12/7/大雪(たいせつ)/新月/フラ ±0

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わんこの調子がイマイチなので、リフレッシュ体操は行かず。 ...
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11月30日 2018/11/30/リフレッシュ体操/フラ/銭湯(薬湯) 【リフレッシュ体操,フラ,銭湯】
2018/11/30/リフレッシュ体操/フラ/銭湯(薬湯) -200g

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11月16日 2018/11/16/リフレッシュ体操/フラ/銭湯(グリーン) 【リフレッシュ体操,フラ,銭湯】
2018/11/16/リフレッシュ体操/フラ/銭湯(グリーン) -400g
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11月09日 2018/11/9/リフレッシュ体操/フラ/銭湯(グリーン) 【フラ,リフレッシュ体操,銭湯】
2018/11/9/リフレッシュ体操/フラ/銭湯(グリーン) ±0


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