[フラ]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[フラ]に関する記録ノート

04月05日 2019/4/5/フラ/銭湯(グリーン) 【フラ,銭湯】
2019/4/5/フラ/銭湯(グリーン) +200g

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風邪を引いて1週間。 ...
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03月22日 2019/3/22/フラ・お茶会/銭湯(パープル) 【フラ,銭湯】
2019/3/22/フラ・お茶会/銭湯(パープル) +400g

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03月15日 2019/3/15/フラ/銭湯 【フラ,銭湯】
+200g


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03月01日 2019/3/1/日帰り温泉/フラ 【日帰り温泉,フラ】
2019/3/1/日帰り温泉/フラ ▲   1


ずっと引き籠もっていてお風呂にも入ってなかったので、

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02月22日 2019/2/22/フラ/docomo shop 【フラ】
2019/2/22/フラ/docomo shop
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02月01日 2019/2/1/フラ/銭湯(薬湯) 【フラ,銭湯】
2019/2/1/フラ/銭湯(薬湯) 雪の為、徒歩で行く。
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01月25日 2019/1/25/フラ/銭湯(グリーン)/体調不良 【フラ,銭湯】
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01月18日 2019/1/18/フラ/銭湯(パープル) 【フラ,銭湯】
2019/1/18/フラ/銭湯(パープル) ▲    1


アロハチャント

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01月11日 2019/1/11/低温注意報/鏡開き/フラ/銭湯(グリーン) 【低温注意報,フラ,銭湯】
2019/1/11/低温注意報/鏡開き/フラ/銭湯(グリーン) +600g

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12月21日 2018/12/21/リフレッシュ体操/フラ/銭湯(グリーン) 【リフレッシュ体操,フラ,銭湯】
2018/12/21/リフレッシュ体操/フラ/銭湯(グリーン) -200g

今日で今期リフレッシュ体操は終了。


次期リフレッシュ体操は雪が降ると移動が大変なので ...
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