秋季例大祭【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ｓｅｉさんのトップページ>記録ノートを見る>秋季例大祭
25年10月19日（日）

秋季例大祭
< 例大祭準備 　｜　衣替え >
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
ビビンバ・わかめスープ
【間食】

【晩ごはん】
野菜サラダ・春巻き・茄子としし唐の煮浸し・モズクお澄まし・漬物類
【夜食】
　　　　　　　　　　
【今日の感想】
起床　6時半　曇りのち雨
昨晩の就寝時間　11時　即眠り朝方クレに起こされるまでよく眠れた
9時前、10時からの秋季例大祭前準備の為会館に集合
10時から例大祭　神主によるお祓い玉串奉奠　神楽・木遣りの奉納
直会を行い終了する　準備から例大祭終了まで大変だが、終わった～とホッとしている

【記録グラフ】
最低血圧（夜）
79mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
158mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
70
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
66回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
50.25kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7087歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
69.75kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE